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咖啡能提神這一點大夥都知道,只是不理解的是為什麼能見效如此之快?
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  • 1 # 餅哥說實事

    吃慣了大米飯炒雞蛋配紫菜湯的家常菜,偶爾也會想小資一下。那麼,在你的想象中,小資生活是什麼樣的呢?在小編看來,小資生活就是有格調有品味,悠閒雅緻的生活,而和小資生活標配的就是“咖啡”了,雖然也許紅酒會顯得更有格調,但是,卻不如咖啡這樣既接地氣又與眾不同。在咖啡的苦澀中你既能品味人生,也能在咖啡因的刺激下更清醒精神抖擻。

    那麼,咖啡除了是裝小資,品生活的偽裝,為什麼喝了之後會感到精神抖擻呢?

    咖啡首先受白領的追捧:早上上班不吃早飯帶一杯,中午犯困喝一口,加班熬夜來一杯。在公司的茶水間中,咖啡也是為員工必備的飲品;而且你在電影的鏡頭中,每當讓實習生去跑腿的時候,要買的也必定是咖啡。咖啡似乎在工作中有著魔力一般,而白領喝咖啡最直接的目的就是“提神”。為了能有飽滿的精神工作,用咖啡因子來振奮精神是不錯的選擇。而且,咖啡作為飲品香味濃厚,又攜帶方便,即使在辦公室中飲用,也不會像吃芥末醬提神那樣,讓人感覺奇怪。

    而即使不是上班族,沒有提神需要的普通人,喝咖啡也是不錯的選擇,因為咖啡對人的健康還有許多好處(當然了,咖啡喝多了絕對是會影響健康的,適當的飲用才更好)

    喝過咖啡之後會感覺耳聰目明的原因可能如下:

    第一,喝咖啡竟然能抗癌

    咖啡當中含有一種強抗氧化劑,根據有關健康專家研究,這種物質對抗癌有一定的效果,對女性來說,咖啡可以抑制能導致致乳腺癌的雌激素的產生。但是,也有說法是咖啡喝多了會致癌,因此,建議大家可以少喝一點。

    第二,喝咖啡有助於腸胃消化

    咖啡中含有可溶的膳食纖維,加上咖啡因的刺激能加快腸道的蠕動,能有效的促進消化,分解油膩的作用。但要注意的是,飯後喝咖啡促進消化,而空腹喝咖啡則會損傷胃粘膜的。

    第三,咖啡可緩解肌肉疼痛

    運動過後喝咖啡會有效的減輕運動帶來的肌肉疼痛感,但這種情況對不常喝咖啡的人效果才比較明顯。

    第四,喝咖啡解酒護肝

    喝酒後飲用咖啡,其中的綠原酸物質能防止酒精中毒,將酒精轉化為無害物質進行代謝。除此,咖啡中的多酚物質對剛髒也有保護作用。

    第五,喝咖啡愉悅心情

    當心情煩躁的時候,咖啡會讓你興奮,振奮你的精神,減少煩躁感,心情會感到愉快。

    友情提示:喝咖啡時要注意避免高溫時飲用,因為食用溫度過高的食物可能會患食道癌。

    以後,誰再說喝咖啡是在裝格調,那麼,你就可以用咖啡的這些功效有力的對其進行反擊了!

  • 2 # 胖胖胖胖胖娟子

    現在生活節奏越來越快,壓力也越來越大,繁忙之餘喝杯咖啡提神醒腦,但咖啡不能喝多,喝多會引發骨質疏鬆,興奮,加劇血壓高。

  • 3 # 天天哈哈西瓜

    謝邀!一個人,在不喜歡的事情上,是容易變笨的,並且犯困的。為了排解煩躁和睏意,起身,走一走,倒點兒咖啡,活動一下,讓思維和神經細胞放鬆,換一種活動,休息一下,再積蓄力量工作。這樣,感覺又有了精神。除了咖啡因,其實,兌咖啡和喝咖啡,就是一種運動方式,而運動會讓人分泌一種快樂因子,從而讓人心情愉悅。人在心情愉悅的狀況下,通常會思維敏捷。

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