心理健康與身體健康一樣，是長年累月積攢的健康，舉個例子:一個學生由於長期吃垃圾食品、又休息不好、而且長期廢寢忘食，得了一身病，現在讓他鍛鍊身體，能會一下變強壯嗎？

所以身心健康來自於學校合理的教學時間、教學內容、教學方法，也來自於學校體音美到舞蹈、攝影、電腦的科學均衡開設，來自方方面面。

心理出了問題，再找心理醫生，基本沒什麼用。解決心理問題，應從幼兒園教育開始注意。

學生生命安全教育、心理健康教育，目前已經是個很重要也很迫切的事情。

最近頻發的學生自殺自殘事件讓人痛心，傷人事件、校園霸凌事件讓人觸目驚心，不會自我保護而被傷害的、被欺騙的、被劫持的、被性侵的、被拐賣的等牽扯青少年安全的事件，在全國各地也時常多地出現。

關於學生們的心理健康狀況，更是堪憂，獨生子女的孤獨嬌慣而出現的種種問題，留守兒童因缺乏家庭溫暖父母陪伴而出現的問題更是層出不窮，孩子們因受到當今網路社會的影響而價值觀偏頗、信仰缺失而引發的各種問題，這些問題疊加造成的背後隱藏著的那些諸多隱患，都是未來孩子本身的、家庭的、社會的腫瘤。

已經到了刻不容緩必須提上日程解決的地步了！

家庭、學校、社會、教育部門，都必須採取一些行之有效的措施了。

家庭要注重孩子養成習慣教育，學校不能一味地著眼成績，社會媒體導向也得適當調整方向，教育部門對考核標準、考試製度也要做出改革，這個問題真是任重而道遠。

的確，不時會傳來某地有學生自殺的訊息。鮮活的生命還未綻放就凋零，的確令人噓唏不已。怎樣才能讓學生心理健康安全呢？結合自己的經歷和臨床心理諮詢的經驗，我覺得可以從以下三個方面努力：一、完善社會心理救助體系。如：進行心理學知識的普及、加大學校心理諮詢師的力量、開通心理求助專線等。讓孩子們在遇到解不開的難題時，有地方求助，有方法應對而不至於絕望。

二、幫助孩子們樹立正確的價值觀。如：有的人過於追求完美，只有比別人“好”才會快樂，那就要讓他（她）明白“人外有人，天外有天”的道理。

三、老師和家長們對孩子要因材施教、因勢利導。每個孩子都是獨一無二的。尺有所短，寸有所長。我們要善於看到孩子們的閃光點，引導他們看到自己的價值。挖掘他們的潛力，協助他們實現自己的理想。