如果長時間抽電子煙，電子煙所用的煙油會引起喉嚨幹，有時候如果煙油選擇的尼古丁高一些的會有些許的不適應嗆喉嚨。所以個人建議，即便是使用電子煙輔助戒菸，也要注意適度，最主要的是要選擇一些質量好的煙油。整體上來說對健康沒什麼特別大的危害！

而中國去年8月28日，就正式釋出《國家菸草專賣局關於禁止向未成年人出售電子煙的通告》。

2019年3月，世衛組織釋出訊息稱，電子煙的二手菸是一種新的空氣汙染源。因此，世衛組織建議所有禁菸的公共場所，應同時禁止電子煙的使用。

電子煙煙油中不含焦油、氰化物等物質，所以人們普遍會誤認為電子煙對人體傷害較小！但是電子煙仍有其他多種致癌物質，其產生的二手菸同樣具有危害性。

透過對比電子香菸使用者、傳統香菸吸菸者和非吸菸者鼻子裡的免疫細胞，發現吸電子煙會使人鼻子中 358 個免疫基因受到抑制，而普通菸民有 53 種免疫基因受到了抑制。

研究顯示，電子煙的主要成分為尼古丁、丙二醇以及一些香料。而尼古丁會收縮血管，增加血壓，還會對心臟造成壓力。電子煙中其他有害物質，如顆粒物、細胞毒性物質、亞硝胺、羰基化合物、多環芳烴等，都是強致癌物質，吸入肺中會導致患肺癌的機率大大增加。

另外，電子煙在加熱煙液所產生的氣溶膠中，還含有對心血管有害的甲醛、乙醛和丙烯醛等。這些有危害的氣體，會導致肺癌在內的多種癌症進而導致死亡。