那說明你還很愛她，放不下她，實在是沒有辦法放下，只要她也是單身，可以去找她，不知你們是為什麼原因導致分手，其實女孩子很好說話的，就是你不會哄她，不會說話溝通很重要，女孩子很多都是看到男友對她會關心，說些暖心的話，女孩子一般就是你沒多少錢沒地位，都會死心塌地跟著你，給她安全感。

可以去找她，改掉你以前的不足，讓女孩子看到你的改變，願意跟你做朋友，交流上不要急於談感情，問問她這一年過的好嗎，談談工作，不要涉及感情，等她願意接受你，再來升溫，那個時候就有可能是你們複合的時候，具體情況還是要針對你的實際情況去幫助你，可以就要關注或私聊。

當初為什麼分的手？複合後會不會因為相同的原因滑鐵盧？這個要考慮清楚。

其次，分手一年了，變數很大的，對方是否單身？若單，對你是否還有感情？千萬別頭腦一熱，一個猛子扎過去，結果弄得一地雞毛，讓人恨你一輩子。

如果女孩聯絡方式沒變，可以禮貌地問候，掌握點基本資料，再追，畢竟有感情基礎在那，若還有意應該有戲。

當然了，如果當初分手是因為你劈腿那還是算了，別禍害人了。

謝謝邀請。我覺得你不能去打擾她，因為分手一年多啦，雖然你忘不了，依然很愛她，但是分手也是因為你們之間不合適才導致的結果。在分手的時候，大家也都是覺得分開比在一起的痛苦小一些。所以，輕易做好了的決定，就不要再次改變，往往改變後的結果可能不是你想要的。

一年的時間對於一對戀人來說，時間間隔的有些長了，破鏡重圓不是沒可能，但是也要看女孩的現狀。一年多的時間可以讓一個失戀的人走出來困境的。…所以如果她已經冷靜下來了，不再愛你，即使你還愛她也是不可以在一起啊。

還有種可能，分手後她已經有另外一個人照顧了。你更不能再去不顧一切告訴她，你後悔分手了，你還愛她。所以權衡輕重，還是放棄吧，慢慢的來調整自己。重新開始下一段適合你的感情。過去的事情能不翻就不翻了，以免風把沙子吹進了眼睛，讓你淚流滿面。李祝福她吧，有時候放手也是一種愛，因為在一起會有傷害，讓她自由的去尋找其他的愛戀，也是對她最好的愛情。

分手一年了，還是沒有辦法忘記，就證明這段感情對於你來說，有多重要，為了不給自己留下遺憾，就去找她。

難以忘懷的愛在一個人的一生中不會時常出現，不管結果怎樣，都該去試試能不能找回來。

如果女朋友感情已經另有所屬，只要沒有結婚，都該告訴她，你忘不了她，你想她，想念你們曾經的歲月。

女朋友如果像你想她一樣想你，這不正好破鏡重圓，如果她已經情已所歸，不想回首，你也好死心放下，重新開啟自己新的生活。

如果女朋友已經結婚，就不要再去打擾了，再思念也已覆水難收，於人於己都應該剋制自己，強迫自己放下。

時間終會淡化一切，情感可以爭取，緣份卻無法強求。

見到女朋友也不用刻意說什麼，把你的真實想法說出來就好。

如果覆水難收，就真誠的祝福她，感謝有她陪伴的那些日子。

已經分手一年了，按理說也該放下了。現在還想著複合，我覺得有兩個原因。

第一就是自己非常的愛這個女孩子，當初的分手也是迫不得已，就算時間流逝，還是對她念念不忘。

第二個原因也是存在的，就是分手以後沒有遇到合適的，或者說比那個女孩子更好的。人往往就是這樣，分開後情感生活不如意，就會時不時的想起以前的好。這種並不是因為有多深的感情，只是自己精神的一種寄託而已。

首先要弄清楚自己到底屬於哪一種，如果真的是因為深愛，而對方也還是單身，那就可以嘗試著給雙方一次機會，告訴她自己還愛著她，沒有了她的日子看不到未來。

如果女孩子已經有了新的感情，那還是算了吧，畢竟能夠開始一段新的感情不容易。也就不要打擾了，免得陷入三角戀中糾纏不清，最後兩敗俱傷。

這個時候就要明白，錯過了就是錯過了，不放也得放下，調整心態，準備迎接新的感情。

如果屬於上面的第二種，只是覺得現在感情不如意，那就最好不要再去觸碰那段感情，最應該做得應該是放開自己，好好過自己的生活，自己好了，感情自然就來了