孤獨不是受到了冷落和遺棄，而是無知己，不被理解。生命的無常讓我沉浸在痛苦中不能自拔，有時遇到難事時，感覺好無助，要商量沒有？要錢沒有？經常為某一件無法解決的事，可以幾天幾晚不睡就一個人坐著，想想與其這樣，不如死了自在。(謹表自己內心真實的想法)

過於封閉自己和找不到目標時，人最容易讓自己陷入孤獨。

我們感到孤獨時，大致有如下幾種情況。

第一：性格內向導致遇事無人傾訴，長久一個人待著，封閉起自己不與人交流，你便開始覺得生活無望，陷入孤獨情緒。

這種一般是受個人性格影響，因性格內向而少言寡語，不主動去結交朋友，導致遇到情緒低落或事情的時候，想找人聊天卻無人可聊。

第二：生活缺乏變化沒有具體的奮鬥目標，於是順風順水、一成不變的生活讓你感到了厭倦和疲憊。

我們大多數人都過著早八晚五的生活，有自己的小家，父母妻兒，有一份比上不足比下有餘的穩定工作。但這樣平凡又安穩的日子過久了，很多人便會產生厭倦，因為生活沒有了讓你心理滿足的興奮感。

試想一下，當我們在剛開始追求愛人，想要添購一輛新車，第一個子女剛出生時，買到了我們曾經買不起的一件物品時……是不是心裡非常期待又興奮，可是當這些曾經慾望都得到了滿足，日子久了，是不是就覺得習以為常，甚至會因為這樣那樣的原因還產嫌棄或發出也不過如此的感嘆？

其實，說白了，人都有喜新厭舊，追求刺激和變化的心理，因為每個人內心都向往改變，卻又不知道如何改變。所以在找不到具體可行的目標時，難免會灰心喪氣，覺得事事不如意，卻又無法向任何人訴說，這個時候心裡難免會產生孤獨。

故而，那句話說：“人要活到老學到老”是沒錯的，另外，要時刻保持對生活的美好向往和追求，這樣你的精神世界才會豐富，每年將心中的夢想給自己列個計劃清單，然後一項一項去執行，長此以往，你會發現，你過得過來過有激情和活力了。那時候還孤獨？根本不存在的。

第三：經過挫折或打擊，正徘徊於如何從失敗中走出的人，最容易孤獨。

人常說錦上添花易，雪中送炭難！當一個人境況好的時候，你可能八方來客，四海皆朋，但一旦你落難，你十個朋友中，可能有九個都會轉身不理你，這其中，甚至很大一部分是與自己有著血緣關係的親人。

這個時候的你，無人理解，無人可求，無人可言，這種打擊下，你灰心喪氣，你心灰意冷，孤獨便會趁虛而入。

如果是這種情況，那能救你出困境的，也只有你自己了！沒有過不的山，也沒有過不去的坎，靜下來，將心情放鬆，想方設法找出解決之道，只要你勇敢的邁出第一步，你一定能從孤獨和困境中走出來。並且，經歷這樣的人生經歷後，你的心胸、視野一定會開闊很多，以後你的路將更將寬廣。

其實，我們每個人都是孤獨的，因為我們的內心只有自己能懂。當孤獨時，你可以將自己放逐在街頭、山巔、鬧市、小鎮，也可以遊走於博物館、古蹟名勝、圖書館等，去看看不同的風景和人文，翻翻那些藏於書中的故事，你就會靜下來心，享受這份孤獨。