專注某一件事情，無論是愛好，還是為了生存的技能。

認準了，不斷去探索，用心去感受過程中你的發現、成長、心情，會給你帶來快樂！

這件事不要太過功力，不然會患得患失，最好是業餘閒暇時可以實踐的。

我把每天早起，都堅持做到成為生活中的一種樂趣，你也可以哦

一、去運動。運動是很好的調節方式。如果整日慵懶，打不起精神，不妨去跑步，去游泳，去爬山，去打球。經過運動，大汗淋漓之後，你會感到很爽。如果一個人運動覺得枯燥，不妨去健身房。很多人在一起健身，時間不知不覺就過去了。身體鍛鍊好了，整天會精力充沛，很快樂。

二、去旅遊。百無聊賴時，不妨出去旅遊，看看祖國的大好河山，賞賞異域的風土人情，品品豐富的特色美食，你會覺得，世界如此美好，生活如此燦爛。

三、去攝影。攝影也是一個不錯的選擇。因為攝影，既鍛鍊了身體，也拍到了美好的風景。投身美麗的世界，有一雙發現美的眼睛，自然就會有一個好的心情。

總之，讓自己的生活豐富多彩，還要靠自己去調節。如果持續發展自己的愛好，比如讀書、寫作、書法、繪畫、攝影、釣魚等等，不僅不會感到無所事事，反而覺得時間充裕，樂而忘憂，精力充沛。生活是一幅畫，需要我們自己去描繪；生活是一首歌，需要我們唱響最強音！

人到中年以後，就要自己尋找樂趣，難道說都活了大半輩子了，還沒有悟透人生嗎？即便是不如意者十之八九，那也是自尋煩惱，到了這個年齡，你還在戀什麼呢？你就是社會上的一個單體，誰都不包括，你生活的好與壞，幸福指數的高與低，與所有人都沒有關係，你苦惱了，兒孫不能代替你，你生病了，妻女不能代替你，只要你想不開，那就是自尋煩惱啦。

開心地過好每一天！

每天自己都可以去選擇開心或者難過，因為不論你是以什麼的方式去選擇時間也是會過去。與其過得悶悶不樂，何不開心快樂的過好每一天！

人應該以積極樂觀的態度去生活，畢竟我們的生命是有限的。每一天的生活裡有開心的與不開心的事情太多太多了。開心時感覺很充實，不開心時也應以好的心態去面對。試問，當你不高興的時候事情就能向好的方面發展或者會得到更好地解決了嗎？

人的情緒難以左右，最好方式放平心態，坦然面對生活給予的苦與樂。沒有一個人的人生是一帆風順的！當今資訊時代飛速發展，我看著與我同齡的甚至比我小的人都比我更有成就，擁了許多財富。那麼我是不是應該感到不安與愧疚呢？我不會。因為我知道每一個人的環境與機遇是不一樣的！開心快樂也是福，平平淡淡也是真啊！

心態決定你開心與難過，選擇難過時間也會過去。積極的心態會讓人思維更清晰。其實每一天都很美好，你也可以擁有！

抽菸喝酒打麻將會嗎？夜總會KTV去嗎？唱歌跳舞喜歡嗎？養花種菜行嗎？養狗養貓愛嗎？人生總得找點樂趣，找點嗜好，不要求你專注，但起碼自己得找點樂子，不然你這一生會過得暈暈噩噩、了無生趣。