我覺得健康不是夢，是自己最起碼給自己的保證，只有健康才能去活得更精彩，如果你是因為工作而忽略了健康，那麼請重新審視這個問題，每天堅持鍛鍊，堅持養生，堅持拒絕好多無益於我們健康的東西，如果你是因為病痛而缺少健康，那麼請樂觀，更加堅強的生活，自然不會差到哪裡去。

有可能是跨領域了，影響垂直度。因健康太重要了，還想參與議論。

1．健康是人生的源、福、根、本。有了健康有可能有一切、實現一切；沒有健康可能沒有一切，至少受損、打折。曾在傳媒中見到，有些研究生，沒有研究“生”卻研究起死。有個別博士生過早駕鶴西去，因他們年輕，曾努力拼博，家庭、人民、國家寄於厚望，蠶寶吐未成身巳亡，實為扼言婉惜，憐人可惜。成為了無本之木、無源之水。

2．健康是福。無論創造、享受幸福，都要感觀去實現、體驗。沒有健康就難以或無法實現。

3．健康是根。根深才能蒂固，不怕風吹雨淋日曬。葉茂枝繁、綠樹成蔭。人生才能平安、安康滋潤，生活才能有滋有味自己悅心、家人不用躭心、社會。安定、安寧。

4．健康是本。有了健康可以、可能去從事一切、創造一切 ，可以投入、投身、投資在社會中各項實踐活動中，為社會，人民創造更多、更豐富的物質、精神財富。健康是人生的“一本萬利”。

5．健康取決於先天遺傳基因更依賴、依靠後天的鍛練、保護、生活規律、飲食習慣、作息制度、防病治病的功效、衛生習慣諸多方面。 在這兒不一一贅述。議。

健康是任何成功的基礎，沒有健康就失去了一切。

人從生下來那天起，父母都希望自己的孩子健康，可是有的人因為先天的因素，一生下來就疾病纏身，有的殘疾，有的人卻一直都健康。

身體健不健康，跟自己後天的保養和鍛鍊有直接關係，平時不注意飲食，不注意冷暖，喝酒抽菸，熬夜等等，都會損壞人體的某些零件，這些零件一但損壞，修補就麻煩了，不緊浪費錢，心身倍受折磨，親朋好友也跟著著急上火，這時想幹什麼也力不從心，要是躺在了病床上，一切夢想難以實現，一切都是陰暗的。

所以，平時我們要多注意鍛鍊身體，給自己一個健康的體魄，這是對自己負孟，也是對家人負責。

我的身體從小就不好，瘦的連狼見了都可憐，在以楊貴妃為美的八十年代，我們瘦人是不被人待見的。於是嫁了個農村老公，還好老公知疼知熱，很少讓我乾重活，但是一到冬天，我總愛感冒，肺不太好，咳嗽讓我懼怕過冬天。幾年前認識一位愛朗誦的老師，她讓我練習誦讀，讀什麼都可以，只毛天天堅持，幾個月就能看出效果，肺功能漫漫會恢復正常。我半信半疑的開始試一試，一開始讀課文，後來讀散文，詩歌，一個月後我發現自己表達能力提高了，肺部氣息通暢多了，於是，我就一直堅持，每天都讀上幾段，一年後奇蹟出現了，那年冬天我竟然就感冒一次，而且很輕。我高興極了，就這樣，現在我一直在誦讀，真象那位老師說的，長期誦讀，既鍛鍊了你面部的肌肉，也使你的呼吸平穩，大腦細胞也增加了活力，既顯的年輕又使自己越來越健康。

感謝那位誦讀的老師，讓我圓了健康夢，也讓我的身體棒棒噠！做什麼事都充滿力量！