如果是三五歲以上的小孩，是能夠長期喝蜂蜜的。不要擔心蜂蜜中含有什麼激素之類的，也別認為蜂蜜吃多了，就是糖攝入過多。

蜂蜜是綠色天然的保健佳品，只要是脾胃正常的人常喝蜂蜜是有好處的。

只有脾胃虛弱，虛體質虛寒的人，要適量喝蜂蜜。腸胃功能未發育完善的嬰幼兒，也不宜喝蜂蜜，其他人群都可以喝的。

蜂蜜的營養元素比較全面，對兒童來說，長期堅持喝蜂蜜，能預防營養不良，貧血等症。而且蜂蜜能促進兒童生長髮育，能增加記憶力，增強體質，非常適宜兒童服用的。

有些人分析蜂蜜的成分，認為蜂蜜中主要含有糖，就認為糖攝入過多對人不好，這是不對的。蜂蜜是十分複雜的糖類，進入人體後，發生的作用和變化，如普通的糖是完全不一樣的。這裡我就不用再細說了 只要是優質成熟的蜂蜜，放心大膽的喝，絕對不會造成糖攝入過多而引起副作用。

還有人擔心蜂蜜中有性激素，會促使兒童發育提前。也是不可能的，蜂蜜中的激素無非就是植物激素，而且含量極少，根本不會影響人的生長髮育。

我們家的孩子從小到大就吃蜂蜜，從來沒有發現任何不良作用。我們天天吃的都是蜂蜜，也沒有發現糖攝入過多發胖或者血糖升高等現象。

有些事情不能靠簡單的分析和資料，就能明瞭的，必須要有臨床試驗才能證明功效如何。有人根本就沒有見識什麼是真正的蜂蜜，沒有喝過蜂蜜，就能憑著分析告訴別人蜂蜜的不良作用及危害，非要把蜂蜜等同於普通的糖。因為專家的身份，還贏得別人的信任。

我家養蜂幾十年，對於蜜蜂和蜂蜜，我也仔細的研究過。養蜂經驗有十幾年，而且對於蜂產品的作用我從書籍上學習過，也在實際中用蜂產品防治疾病。我以我的實際經歷告訴大家某些專家的說法，我在網上從不賣蜂產品，也不是因為推銷蜂產品而誇大其詞。我只是希望大家對蜂產品有正確的認識，不要被誤導了。

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醫生明確說明：小孩子不建議長期喝蜂蜜，蜂蜜中有大量的雌激素，雌激素會引起小孩子性早熟，影響孩子生長髮育。

如果寶寶便秘，我們要給寶寶適當地多做運動，然後促進他的腸蠕動。另外的話，我們要給 寶寶養成一個定時排便的習慣，每天我們選擇一個合適的時間，讓寶寶呢就是在這個時間段去排便。

然後呢，就是每天至少有一次大便的排出，我們要給寶寶養成一個良好的飲食習慣，比如說我們多吃蔬菜水果，讓膳食中的纖維素的攝入量增加，在腸道就可以更多地保留水分，然後就讓寶寶的大便排出的更順暢一些。我們 給寶寶喝一些酸奶或者口服一些益生菌有可能對他的這個大便的症狀呢有所改善。另外的話，如果做腹部的按摩，然後就是順時針的方向按摩腹部，可以改善腸蠕動，讓大便排出的更順暢一些。