為什麼要不聽醫生勸阻呢？

是因為

1. 你覺得醫生說的不對。

2. 你覺得食物的誘惑是很大的。

3. 你覺得鍛鍊身體不會變得更健康。

4. 你覺得世界上是可以買到後悔藥的。

5. 你覺得就算是你變得再胖，愛你的人依舊會愛著你，寵著你，慣著你。

那我們再來說一下所以。

所以你覺得你應該聽醫生的話，安心減肥。

發胖的原因有很多，有些發胖是平時飲食不注意，攝入的熱量、蛋白質和脂肪太多了，導致體態肥胖，另外也可能因為身體出現某些病變而導致的肥胖，前者可以透過運動和調理飲食來減肥，後者這就需要到醫院看醫生了，如果你是因為病變而導致的體態肥胖，建議還是要多聽聽醫生的話，因為病變不僅僅影響你的身體肥胖，還會引發很多的併發症，健康問題不能忽視。除了上面兩個原因之外，情緒也會影響一個人的體態，情緒不好，暴飲暴食，內分泌失調，也會越來越胖，這就是非健康性的浮腫。

肥胖怎麼辦？在這裡李醫生可以給出幾個良心的建議：

多吃蔬菜，多吃水果，多喝水，一日三餐按時進食，很多人以為肥胖的話，減少進食就會下體重，這種想法是錯誤的，因為飢餓也會提高一個人胃部的吸收能力，合理膳食很重要，每天按時吃飯，你可以每一頓少吃一點高熱量食品。

不推薦高強度的運動，過度的勞累也會消耗一個人的精力，特別是身體肥胖的朋友，過度的運動會讓骨骼關節受損，精神疲憊，為了減輕體重，而讓自己過度勞累，再來大量的進食，得不償失。

肥胖患者容易引發很多身體機能的變化，最好定期體檢，為自己的健康作保障！

醫生的勸阻，其實都是為你好，如果你執意不聽醫生勸阻，那又有什麼辦法呢，那是你跟你自己過意不去，最後你越來越胖，那會有很多很多的怎樣呦！

1、越來越胖，會導致你身材變行、走樣，讓你失去自信心;

2、會讓還沒有談戀愛的你一次次苦苦追尋，一次一次的失之交臂，而後是愈挫愈敗，讓已經了結婚的你越來越失去另一半曾經的寵愛;

3、會讓你在購買服裝時發現怎麼適合自己的衣服越來越少呢;

4、會讓你工作中的你失去很多次競爭的機會;

5、會讓你食慾大增，能吃能睡，吃嘛嘛香，再迴圈就是更越來越胖;

6、會讓你行走負擔太重，稍微乾點活，就汗流浹背，別人一說你胖，你就開始喘了;

7、因為肥胖，高血壓、高血糖、心臟病、糖尿病等問題與你成為朋友，伴隨你左右;

8、會讓你很少或不敢再去稱體重、量腰圍，每一次都讓你萬般失望

還有………(此處省略一萬字)，任你去想吧！

當你感受到這些給你造成不方便或痛苦時，那你會想再找當初的醫生給你開一劑“後悔藥“悔，恨當初怎麼沒有聽醫生的勸阻呢！