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1 # A一線養蜂小農
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2 # 追花精靈
檸檬蜂蜜茶真的很好喝,酸酸甜甜的。
但是不是用檸檬和蜂蜜加開水沖泡啊!這樣既不好喝,也會損失營養價值的。
檸檬皮有苦澀味,高溫泡會留下苦味,讓檸檬的清香味揮發,這功效口感就差多了。
蜂蜜的保健作用主要就是其含有大量的活性物質,更是經不得高溫的,這樣就是喝糖水了,保健作用會大大降低。
檸檬和蜂蜜泡茶的正確做法是,先把檸檬洗淨去皮,或者用鹽粒搓出檸檬的清香味,這樣就沒了苦澀味。
晾乾水分後用潔淨無水的刀具把檸檬切成片,放入洗淨無水的玻璃容器裡,一層檸檬片加一層蜂蜜,保證蜂蜜浸透檸檬片,而且蜂蜜一定是優質原生蜜。
浸泡一天左右就可以泡茶喝了,取一兩片檸檬,加少量蜂蜜,用45℃以下的溫開水泡,調至適合的味道,喝茶吃檸檬片,很爽也有很多保健作用的。也可以把檸檬片反覆沖泡當茶飲。
檸檬蜂蜜茶有美白養顏,排毒消炎,開胃消食,預防感冒,防治便秘,減肥美容等功效。
當然檸檬蜂蜜茶再好不能吃太多了,過酸會傷胃,胃潰瘍胃酸過多者不宜食用。
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3 # 冰雨雪點
這個問題我來答,昨天剛答了檸檬蜂蜜的功效作用,用這個問題解答也比較合適。
對我個人而言,感覺這倆泡一起喝很好。從口味上講是我喜歡的酸甜口味,從養生角度來說對做為一個女性的我來說更是不錯的選擇,做為健康來說檸檬屬於鹼性可以改善我的酸性體質,蜂蜜可以除了滋養肌膚還可以促進睡眠。所以我認為這倆一起泡水喝很好。
檸檬蜂蜜的功效:檸檬蜂蜜泡在一起飲用,酸甜可口。具有消暑止渴、緩解口舌乾燥、淡斑美白、減肥瘦身、美容等功效。
蜂蜜:
屬於養生保健品,不但營養價值高,眾所周知的是它的潤腸和滋養面板方面特別不錯。對於便秘和面板乾燥人群來說是不錯的選擇,蜂蜜水會補充人體所需能量,喝些蜜水能填充飢餓,所以說減肥瘦身作用。
檸檬:
含有人體所需的多種微量元素,其中維生素C含量很高,大家都知道維C有美白的作用,檸檬酸具有防止、消除面板色素沉著,所有說可以淡斑美白。
我的檸檬蜂蜜製作方法:1.取兩個檸檬,用一點食用鹽幹搓表皮,然後沖洗乾淨,待表面水乾後,切成薄片。
2.取一個乾淨的玻璃容器,把切換的檸檬逐片放入,一層檸檬一層蜂蜜,直至蜂蜜末過檸檬,蓋好蓋置入冰箱,隨喝隨取兩片,很方便食用。
注意:檸檬蜂蜜水,不要直接用熱水沖泡,先把熱水放置晾一會,大概水溫低於五六十度時再放做好的檸檬蜜,這樣不至於破壞維生素及營養成分。
當然每個人的口味和體質不同,選擇適合自己的就是最好的。別人說再好的東西不適合自己的體質喝了也不一定利於自己的健康。
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蜂蜜檸檬茶,口感不錯,做法簡單,一般適用於洋槐蜜泡製。因為不易結晶,口感清淡,比較搭配,如果是新鮮的溼檸檬一次不能做太多,做完後放冰箱。不然放不久的。女性喜歡的比較多