身材吧！因為我愛健身！身高168，體重120，正常範圍！脫衣有肉，穿衣顯瘦！顏值不高，但有身材就足矣！健身讓我找到自信，別人有的我沒有，我有的別人沒有！

曾經看過一個調查，結論是男人看女人的第一眼是腿，然後再往上看。所以身材是給人的第一感官。

能管理好自己的身材，說明是相當自律。有新聞也報道過，國外對警察隊伍中的胖子集中減肥，因為他們的肥胖形象，讓市民擔憂，是不是工作太過安逸了或是並沒有認真工作，在遇到險情時，肥胖的身材如何反應迅速，為民服務呢！還有，胖胖的身材穿上警服，也不是英姿颯爽啊！

還有某些大公司在應聘高階職位時，也是看重身材的，是否堅持健身？能做到這一點的，首先代表了自律，保持精力充沛，在工作上也能迎難而戰，帶領團隊克服困難，取得佳績。在面對壓力時，不是暴飲暴食。如果你覺得有壓力，跑個5公里吧！如果不夠，那就再來個5公里！在運動中適當壓力，緩解情緒。

運動時身體出汗，出汗是最有效的排毒方式，代謝增強了，血液迴圈加速了，將體內堆積的毒素排出，相當於一個自我淨化的功能。出汗時，毛孔擴張，等於說是給面板做了一次汗蒸，運動過後的面板會更加乾淨和通透，容顏更紅潤有光澤。

對於男生有腹肌、公狗腰，外貌改變不了，但身材可是能夠塑造，等於是給自己做的一次“整容”了，非常吸引女生的眼球。健身時保持作息規律與飲食健康，生活質量也會提高。身體強健，Sunny硬朗，女孩子的心動指數蹭蹭往上竄。

管理好自己的身材吧，工作、愛情都受益哦！

如果可以，相貌和身材都重要，都要在意。但是當魚和熊掌不可兼得的時候，最重要的是健康。沒有健康為前提，容貌與身材都是浮雲。

1. 容貌是父母遺傳的，我們沒辦法去改變，雖說現代整容業發達，但是很多人追求的都是同一個審美標準，就像流水線加工廠一樣，出來的人完全失去了原有的自然，臉部說不出的僵硬。

2. 好的身材是會改變五官的比例，因為人一旦發胖後，面部的五官會因為脂肪填充，失去原來的立體感。即使顏值再好的人，也抵擋不住肥胖的摧殘。這就是為什麼很多人健身後，臉部線條開始清晰立體，可以看到完美的下顎線，高挺的鼻樑，如同整容一般。

而再帥的容顏，一旦身材走形後，也只會流落成“油膩”一說，比如前端時間上熱搜的“吳亦凡""黃磊”，控制不住自己的身材，脂肪就會爬上你美麗的臉龐，摧毀你的絕世美顏。

3. 如果要保持身材好，那麼一定是要經常鍛鍊。而鍛鍊是可以幫助我們改善膚質，我們的面板28天更新一次，老化的細胞會脫落，新生的細胞會讓面板變得細膩。而運動可以加快細胞的新陳代謝速度，讓更新處於一個良好的狀態。運動後面板真的會變得超級好，擦一點護膚品都可以很好的被吸收。

4. 身材是一輩子奮鬥的事業，我希望在年老的時候也能保持優雅。容顏再美，也抵擋不住時間的侵蝕，但是身材完全可以透過自身的努力保持住。那時候我依然可以穿上美麗的衣服，活出年輕的樣子。

其實這是一個很現實的問題，說真的現在這是一個看臉的時代，但是往往很多人忽略了真正的內在美，說這個也許有人覺得可笑，但是在當今如此浮躁的社會中大家都忽略了最純真的東西，相貌身材固然重要，但是人與人之間能聊的來也很重要，就像玫瑰一樣很漂亮，遠遠的欣賞身心愉悅，但是貿然上手去採摘也會被刺傷的。

都會在乎吧，人來這個世上只有一次的機會，努力讓自己活得精緻是主題。但也是根據自身的實力吧，有多少水就和多少泥。還要顧及全域性。還要本著少花錢多實惠。有錢會花才是本事。砸錢誰都會，但是沒必要。有個健康的身體更重要。人活著是你的。人去一了百了。所以女人活得舒心！精彩！裝扮漂亮！人生才會有不一樣的光彩。

不管是男生還是女生都是愛美之心人皆有之、女生生來是比較細膩

大部分的女孩子還是很重視自己的外貌的，畢竟大多時候都是透過美好的外表瞭解你的內在的

我的觀點是更加在意自己的容貌。

雖然容貌是父母給的，但是在如今高速發展的社會時代，第一印象已經變成自己的第一名片，而名片最重要就是看個人的容貌及氣質。俗話說相由心聲，隨著年齡的增長，每個的生活壓力會增大，特別是男人由於角色不斷增多，工作身體雙重壓力導致生活節奏被打亂，換上種種的亞健康疾病，身體走樣也在所難免，既然我們無法消除歲月留下的痕跡，那我們就勇敢接受身體走樣，那也是證明我們在不同階段的不同成長。一個人氣質表現在自己的面部表情，同時也散發出不同年齡層該有的氣場，我們應該應該接受自己的樣子，也不要去抱怨父母的基因，更應該透過自己後天的努力奮鬥改變自己在別人心目中的“顏值”因為我始終相信改變的力量，隨著內心的不斷強大，自己的氣質也會重新煥發和更替，這也是一個社會力量的崛起。其次人的容顏相對身材更容易把握，化妝成本也低一點，一個人的容顏好更容易在職場逢緣，畢竟人是感性的動物也更容易接受美好的事物。綜上所述個人觀點容顏好更重要。

如果一個女人有身材有容貌，她會嫁給沒本事的麼?當女人2者都有的時候，她也就開始迂腐了。至於男人，赫赫....沒本事就別去找有身材有容貌的，留不住。

在現代這個社會，可以說是這兩者缺一不可，但每個人的審美不同，雖然說一個好的身材和長相確實很加分，但是如果說只有一個好看的皮囊，心靈卻是黑暗的，一旦相處時間長了，就算再漂亮，也會引起人們的反感。

追求美很正常，但是要點到為止。

這個問題我覺得無論是男是女針對自己的容貌和身材都在意，現實社會也只有身材好，容貌佳，才會有人對你親睞，毫無疑問，男人身材達標，一表人才，長得帥，這樣會受到更多女人的崇拜，女人身材苗條端莊，容貌靚麗，長得美，這樣會有更多男人去愛，由此男人愛漂亮，女人愛瀟灑，也是人之常情，可以這麼講，不管是男人還是女人，如果有容貌卻沒有好的身材，這便是一大缺陷，面對愛情肯定受阻，如果有美好的身材卻沒有好看而又美麗的一張臉，那無疑也是一種悲哀，面對愛情絕對不順，因此，只有身材達標，相貌美，面對現實愛情和現實生活就會得心應手，當然愛情婚姻是深不可測，在現實社會中也不難看出，有些男女之間的愛情婚姻也講不準，認為不會有愛情婚姻結果的他(她)卻偏偏有完美的結果，總以為有完美結果的愛情婚姻她(他)卻往往是沒有幸福的收穫，陰差陽錯的愛情婚姻比比皆是，張冠李戴的婚姻愛情也是曾出不窮，亂七八糟的男女組合是大有人在，由此講無論是男生還是女生都愛美，問你最在意的是自己的容貌還是身材，這個我想都在意，不在意，就相信緣分

我都很在意

如果可以選擇身材和樣貌

哪個最美選擇哪個

智商和情商都是可以培養，調節的

但身材和樣貌通過後天的努力改變的可能性不大