我的家鄉有一種水果，只有在冬天吃最爽！

就是它，軟兒果子。它的這個黑是成熟以後，放在陰涼處自然氧化的。為了防止它腐爛、發黴，等天冷時就要把它放在清水裡凍透。吃時拿出來等冰碴子融化，它屬於一種反季節水果。在冬天吃有化痰止咳功效，喝醉酒和沒胃口時吃一口倍爽啊！

個人比較喜歡熱水，這是最健康、最直接的飲品，如果有喜歡甜的話，可以熬銀耳蓮子紅棗枸杞湯，對女性身體有很大的益處！

參考資料：人民網--養生：茶是滋潤健康飲品 四季怎麼喝茶對身體好

因為茶葉中含有咖啡因等生物鹼，空腹飲茶易使腸道吸收咖啡鹼過多，從而會使某些人產生亢進的症狀，如心慌、頭昏、手腳無力、心神恍惚等。

不常喝茶的人，尤其是清晨空腹喝茶，更容易出現上述症狀。這被稱為茶醉，一旦出現茶醉現象，可以口含糖果或喝些糖水來緩解。

相對年輕人來說，老人的腸胃更為脆弱，患胃、十二指腸潰瘍的中老年人更不宜空腹飲茶，尤其是濃茶。因為過多的鞣酸會刺激胃腸黏膜，從而導致病情加重，有的還會引起消化不良或便秘。

2、喝醉時

茶葉有興奮神經中樞的作用，醉酒後喝濃茶會加重心臟負擔。對心腎功能較差的老人來說，酒後尤其不能飲大量的濃茶；可採用進食大量水果或小口飲醋等方法，以加快人體的新陳代謝速度，使酒醉緩解。

3、睡覺前

茶中的茶鹼等物質，被人體吸收後，對中樞神經系統有明顯的興奮作用，飲茶會使精神興奮，影響睡眠，甚至導致失眠，尤其是新採的綠茶，作用更明顯。並且茶有利尿作用，老人睡前飲茶還容易夜間尿頻，影響睡眠質量。

4、服藥期茶（普洱熟茶）。

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什麼時間不宜喝茶：

1、空腹有講究，春飲花茶，夏飲苦茶，秋飲烏龍茶，冬飲紅茶。此時，以飲用性味苦寒的茶類為宜，用以消暑解熱。

代表茶：綠茶（西湖龍井、黃山毛峰）、白茶（福鼎白茶）、黑茶生茶（普洱生茶）、輕發酵烏龍茶（清香鐵觀音）。

3、秋季

秋季，天氣涼爽，風霜高潔，氣候乾燥，餘熱未消，人體津液未完全恢復平衡。

此時，以飲用烏龍茶一類的青茶為好，此茶性味介於紅、綠之間，不寒不熱，既能消除餘熱，又能恢復津液。

代表茶：陳年白茶（福鼎白茶）、烏龍茶（濃香鐵觀音，、武夷大紅袍）。

4、冬季

冬季，北風凜冽，寒氣襲人，人體陽氣易損。

此時，以選用味甘性溫的茶為好，以溫育人體的陽氣，全發酵茶有助消化去油膩之功，於冬季進補肥膩時有利。

代表茶：紅茶（滇紅）、黑茶熟

1、春季

春飲花茶可以散發漫漫冬季積鬱於人體之內的寒氣，促進人體陽氣生髮。

花茶香氣濃烈，香而不浮，爽而不濁，令人精神振奮，消除春困，提高人體機能效率。

2、夏季

夏季，氣候炎熱，暑氣逼人，人體的津液大量耗損。