控制自己的情緒和脾氣，就是控制自己的心情。心情不好，就不快樂，不快樂，就有壓力，就感覺無聊。無聊就是一種心理上的孤獨，就是不快樂，要想使自己快樂，就是不要自己無聊，是心情不好。怎樣才能讓心情變好，聽聽歌，心情還煩，就是說你的煩悶還沒得到解決和改善，那就讓自己的情緒發洩出來，莫名的難受，莫過於心空，心空了，就什麼心情也沒有了！至於為什麼，那要看你自己的生活狀況和身邊事物的因素。鬱悶和悶，有著不同的概念，鬱悶有一種壓抑的憂傷，悶只是一種無所事事的心情。

你要只是悶，就可以找一些自己喜好的東西，或者出去看看走走，找個知心的朋友來說說心情，打發一些時間，就會讓自己寫的心情有所改變。

其實每個人都會有無聊的時候,因為沒有事情做啊!你想要是有事情做的話還會空虛嗎?其實你可以做一些自己喜歡的事情來充實你自己的生活，還有每天都要保持好的心態，開開心心的、快快樂樂的、心情好比什麼都好啊！我想你想不開心都難，例如：聽音樂，看電視劇，看漫畫，看電影，玩遊戲，打麻將，讀小說，出去逛街，找朋友聊天，我覺得都不錯。總之想做什麼就做什麼， 開心就好，偶爾覺得無聊寂寞是正常的，要讓自己不無聊，最重要的是找到自己真正感興趣的事，並投身於其中。每個人都有自己喜歡的事的，只是有些人發現了並認真去做好，而有些人並不清楚自己到底該幹嗎。要發現自己的興趣最有效的就是認真對待平日看似無聊單調的生活，多聽多看多做，多交友，多交流，希望你快樂吧！(*^__^*) 嘻嘻``

那就在你每天做的那件事情中找到適合自己的樂趣。實在無聊的時候，就對著鏡子唱歌，在沒人看見的情況下，唱那種跑調的歌曲，然後再想一些生活中逗樂子的事情，慢慢就會釋然。

還有就是你要好好想想，你到底為什麼而活著？這個問題想清楚了，也就沒有了無聊的概念，看來你的業餘愛好很少，找個適合自己興趣的愛好吧，這樣會填補你所有的無聊的生活空間的！嘿嘿！不信試試！

生活中最難熬的時候，大多數想到回家，家是溫暖的，父母眼中自己永遠是個小孩，不管自己多麼狼狽不堪，父母永遠不會嫌棄！而我最煎熬的時候，卻因為父母而起。下面說一下我的故事

2011年我辭掉了第一份銷售的工作，在親戚公司開始做銷售，沒有底薪，是按照業務量進行提成，因為年輕好勝，第一步走的很穩，一個多月努力慢慢的有了幾個客戶，開始有了收入，那時候感覺自己並不辛苦，因為市場競爭力不大，只要用心，業績提升也快。客戶每天下單，公司給完成訂單，而我卻因為有了自我感覺不錯的業績，止步不前，迷戀電腦遊戲，幾乎整天都在房間裡打遊戲，幾個月後，市場進入淡季，客戶因為沒有維護，也流失了很多的訂單，後來因為這事，跟父母吵架，自己離家出走！

離開了家，才知道難，那幾天可以說人生中最煎熬的時候，給朋友打電話，一個人到處遊走散心，看著別人忙忙碌碌，自己著虛度光陰！錢用完了後，去了一個朋友那裡，在那裡，聊了很多，自己也思考了很多，開始知道自己的錯誤，幾天後，我回到了父母的身邊，開始振作起來！