RAW使用這種格式能讓你自己可以調節照片的顏色

曝光

色彩平衡

等等一系列的引數都可以自己調整

所以建議你用這個格式

那這就得看你的需求了。一般來說的相機，它的儲存格式分為JPG和raw格式。JPG的意思呢，是有所壓縮後所給出的圖片。而RAW格式是沒有壓縮過直出的圖片。所以RAW格式上比JPG格式會多出很多細節。但是就我來說我平常用的格式還是JPG比較多。

第一是儲存卡的限制，RAW格式非常佔用儲存，少說幾十兆，動則上百兆。所以我還是選用佔用比較小的JPG格式。

第二一般來說，只有在大幅列印上，或者是需要非常大的後期空間，才會用上RAW格式。我平常喜歡拍風景和街拍。所以我大多數時間都是掛在JPG上的。

總結出來

RAW細節多，後期空間大

jpg佔用記憶體小，但是細節也不差

不後期的話用jpg，機器自動幫你處理了，省事，空間佔用小，需要自己後期的話用raw，後期可操作空間大，用了不後悔。

索尼A7M3相機照片的儲存格式有2種：

JPG與ARW（索尼專屬RAW）

重要的事情說三遍：

JPG與ARW各有其使用場景

JPG與ARW各有其使用場景

JPG與ARW各有其使用場景

相機本質上是一臺可以記錄光線的感測器。景物的反射光穿過鏡頭到達光學感測器（CMOS）。感測器將光學訊號轉化成電子訊號（RAW）。相機中的CPU對電子訊號編碼，生產原始影象（TIFF）。原始影象所佔空間極大，單張容量約300mb。為了節省儲存空間，相機會捨棄TIFF圖片中的色彩資訊，壓縮成僅10mb的JPG（色彩轉換資料丟失，難以調色）。

RAW電子資料->TIFF原始影象->JPG壓縮影象

RAW用於生成TIFF

TIFF用於後期調整及高品質印刷

JPG用於網際網路傳播與分享

所以，嚴格的講RAW並不是影象，僅是感測器的原始資料（電訊號）。RAW格式無法被直接顯示，需要透過解碼軟體（各家相機廠家提供）計算成影象。你可以調整計算過程並得到不同的影象。這正是攝影師廣泛的使用RAW進行後期的原因——極高的調整範圍。

經過上述分析：

RAW後期調靈活，但需要額外的技術處理，且無法直接交付客戶。

JPG後期調整受限，但傳播方便，可以直接交付客戶。

如果你拍的照片具有時效性（新聞紀實、會議紀實、活動快拍），請務必儲存JPG。

如果你拍的照片需要高畫質（人像創作、風光景觀、靜物廣告），請務必儲存RAW。

如果你擔心拍攝的精準度（曝光、白平衡），請務必儲存RAW，以便後期補救。

如果相機快取快、儲存卡容量大，你也可以同時儲存RAW與JPG（切記，寫入資料增多會降低連拍效能）。