我經常也這樣，工作時間久了老是覺得很煩悶內心壓抑，就想脫離這個地方。所以每次我跟我們老闆提出辭職，老闆都會批我半個月假期讓我休假完回來還是想離職的話他就批我，可我每次休假回來後就沒有這種感覺了。

每個人都會有這種情況！可以從幾個方面自我分析：是不是工作上遇到了困難和問題！如果是，要去面對問題，把解決問題當成工作的原動力！

2:是不是長時間一成不變的節奏感覺有點乏味？如果是！那麼要從本職工作的深度去拓展！比如：業務，可以自我業餘多開發客戶。多去學習與專業相關的知識！甚至去業餘多學一門外語！這種情況，對於某些長期在一個崗位工作多年的朋友來說是非常好的方法！

3:是不是與同事相處不愉快？自己的成績，領導不重視？感覺前途茫茫？如果是這種情況！那麼有時間去看看書！把自我視野開闊些！自我定位自己的價值！ 最後我要告訴朋友們！工作和生活一定是平平淡淡的！那種充滿激情和感動的時候總是短暫的！當我們感覺對工作提不起興趣的時候，感覺時光空乏無味的時候，多想想家人，想想自己因何而在這裡？想想現實的問題！想想職場的殘酷？呵呵！我想大家都明白了！

其實！要調節這種低落情緒，最好的方法就是自己休假一段時間！出去走走！

工作不開心，沒激情，是職場中非常常見的現象。

給別人打工，如果還是在默默無聞的基層，那誰能開心有激情呢？

關鍵還是認清公司認清自己，再合理選擇是走是留。

我認為你可以到外邊旅遊一下，最好是去菜市場，感受一下平淡生活的煙火氣，那樣才會讓你放空自己，感受什麼是最本真的東西。現在社會太過於浮躁，太過於物質人。在很多時候已經不經意的已經迷失了自己。所以就是要及時的放空自己，迴歸本真，迴歸自然，給心情發個假。

首先，我不建議，以“開不開心”作為判斷去留的標準；也不建議，過分去聽別人的結論，你要做的事，是自我分析。

其次，就算開心也不代表是一種成就感或價值，也不一定是你職業生涯追求的東西。

最後，我覺得，你得想想，以人、事、錢為標準進行思考。

（1）失去激情的根源是什麼。

是對公司的人、事、錢哪個部分出現了問題，又或者是與公司無關，只是自己的情緒沒有調節好。只有明白根源是什麼，多反問自己，你才能對症下藥去解決。

（2）在職業生涯中，你在追尋的目標是什麼

其實，目標很重要。它就像一個念想，潛意識裡激勵著你推著你，如果發現自己對工作失去了激情，我首先會反思，我真正想要的東西是什麼，我希望在這個公司或這份工作中得到的是什麼，錢一定是虛的，因為金錢只是一個目的而不是目標。你要找的，是那個你內心中，最希望實現的價值。

（3）及時覆盤和總結

在我不長不短的職業生涯中，我發現，及時的覆盤和總結，可以讓我們規避掉很多問題，也是個人實現快速成長的一個必要方式。透過覆盤發現問題，透過總結累積經驗，定期自我更新，不管是對心態或工作執行，都有很大的幫助。