關於這一問題，我覺得是大部分新參加工作者的一些感受，可能是由感受深淺的不同。這是十分正常和可理解的。因為不管是誰幾個月閒著沒做事，自己多多少少都會不太想去工作，甚至是害怕工作。

好幾個月沒工作，心裡是十分想要去工作的，這就是可見ta還是有經濟生活的危機

意識、而且有想要更好生活想賺更多的錢的進取心。這種想法與心理還是十分積極振奮

人心的。

而對於這樣想要找工作而且找到了，卻又害怕不想去工作。這就算是一種想躲避現實的心理，很可能就是因為幾個月不工作閒著的。但這不是根本原因，還是因為自己不敢面對現實，不想去社交交流、與別人打交道。這還是需要注意的問題的，這樣的問題如果一直伴隨著自己，自己的人生肯定不盡人意。

“害怕工作，自我感覺特差勁”就已經顯示出了自己自卑的心理。自己還沒開始做的時候就已經否定了自己，認為自己不行、能力太差、不能勝任等等的想法，這都是自卑引起的。

多給自己一些積極的暗示：我最棒；我能行；今天工作完成了，我真了不起........而且 也可以和自己很親近的家人或者朋友去談談自己的煩惱與忐忑，話說出來了總還是可 以緩解自己的焦慮的；其次就是要多和同事或者朋友溝通交流，我知道這對於ta是很 有挑戰性的，但是這就是人生中的一個坎。這就是人生的一個挑戰，這是隻能自己去 克服，別人是無法幫你解決這個問題的，不解決那永遠都會是個問題。早點解決害怕 現實、自卑等一些問題就會比別人更優秀贏在起跑線上，人的一生就是在不停地挑戰 自我，完善自我，讓自己變得更加優秀！

在此也希望各位能夠在生活的挑戰中堅持自我、不言放棄、努力奮鬥能夠成為自己夢想中的自己！

當習慣成了自然，要改變就很難。

一個人的習慣養成，據說需要21天，疫情使你在家不工作，已經是5個21天週期。

在不工作的日子裡，你習慣了懶床，你習慣了忙碌於不同的手機APP，你習慣了自由發揮愛幹啥就幹啥，你習慣了沒人干預你，所有人都覺得你做什麼都是可以的，非常時期嘛。

現在，又要回到工作中去，反而不習慣了。

自己的規律一下子亂了套，渾身不對勁。有那麼多規章制度壓著，有那麼多紀律管著，有人監督著，還有那麼多工作沒完成，壓力大，憋屈了。

這就像小時候，在學校讀書挺認真挺好的，放假2個月後回學校，怎麼都聽不進學不好，抓狂。

這是病，一種叫做假日綜合徵的病。

你已經病了！

你病的不輕，因為你已經分不清輕重緩急了。

其實，就一句話：你要不要工作？！

如果，你需要工作，那沒有第二條路，你只能調整自己，進入工作狀態，否則，你就廢了。

你應該是成年人了，孰輕孰重，心裡一定明白，只是意志力渙散了，需要重新凝聚，也不是什麼做不到的事，咬咬牙就過去了。

不管怎麼說，你選擇放棄不作為，沒理由，不靠譜。

堅持21天，重新養成工作習慣。

一切靠自己，誰都幫不了你。

人就是這樣，長時間不工作，就會養成嚴重的惰性，前年我有幾個月也是這樣，辭掉了原來的工作，上班的時候感覺公司這不好，那不好，所以就辭職。辭職了總感覺自己很牛，能找到更好的，但是去面試了幾家公司，高不成低不就，決定耍幾天，再去找工作，這樣恍恍惚惚過了半個月。這時又到人才市場去找工作，下定決心找到好的工作就好好幹，但是去幹工作事實真如此嗎，這個公司去幹幾天走了，哪個公司去幹幾天走了，最後沒有辦法，回老家耍了一個月，老家的家鄉人對自己說三道四，沒辦法，又出來。

這次出來去租了房子，去人才市場找工作，感覺工作難找，讓自己滿意的非常少，找了幾天，自己一個人晚上想了想，是工作難找，還是自己沒有定下心來。當晚我就暗下決心，一定不要挑，去人才市場前想好自己要幹什麼，就朝這個方向去找，然後面試兩家公司對比，不能在挑。就這樣下定決心了，第二天去人才市場，就找了一個醫療器械銷售工作，就這樣下定決心，很多時候都告訴自己，堅持，找自己的原因，而不是公司的原因，慢慢的我沉澱下來了。

所以我總結了幾點，首先人要學會自我約束，自己都管不好何談工作，更何談管理。其次當自己不喜歡原來的工作的時候一定要問問自己，是自己不喜歡，還是公司沒發展，還是行業沒發展。還有就是沒了工作就不要閒下來，那怕是沒有工作也要有自己的人生規劃。

好幾個月沒工作了，近期很想工作同時找到了工作。先從這裡看，你對自己是有期望的，你並不希望自己無所事事。很想找工作的這股力量，源自於自己的負責任，願意用找工作的行為改善目前的狀態，主動的心態領到結果發生。

找到工作後又不想去工作，好害怕工作，自我感覺特差勁。你有發現嗎，都是你自己的認為投射出來了。自我感覺特差勁，是誰說的，一定是你自己說的。特差勁這個標準是和誰比較的呢？是和現在公司的老員工比較，還是和沒有工作的自己比較的。我猜應該是和現在公司的老員工比較的吧！

公司培養一個新員工，通常需要3個月至半年，前三個月學習公司的企業文化，工作流程，適應新的工作環境。半年以後可以說你在新的崗位上已經沒有工作流程上的東西要學習了，本崗位的技術你都掌握了。你允許讓自己在規定的時間裡成長嗎？允許此刻自己不如別人嗎？

企業錄用你，說明企業信任你可以勝任該崗位。你有留意你的狀態都是去到了否定自己，認為自己不行，不能上。是自己在內耗。沒有看到你關於哪裡不行做調整，開始逃避，自我否定。心態發生了變化，從主動變成了被動。

總結:時刻留意自己的狀態，不是問題打敗了，是你自己打敗了自己。人有兩面，好的一面和不足的一面，去到那一面和你的心態有關，先建立信心，和自己比較。今天的你比昨天的你有進步，這是最重要的。

好幾個月不工作，我們容易過得鬆懈而沒有鬥志，發現自己越來越迷茫，那我們要怎麼辦？

第一，我們要開始嘗試規劃自己的未來人生，慢慢找回生活中的激情。比如每天給自己定個小目標，每天學習一個英文單詞，然後用表格打卡記錄自己的生活或學習進度，讓自己慢慢從中找到一種生活的掌控感。

第二，培養自己待人處事方面的能力，在與朋友或家人的相處中，為他們做些力所能及的事情；

第三，堅持鍛鍊身體，比如下載個KEEP跟著教程做運動，你會發現每天的生活變的不一樣。

因為自我感覺差，會導致害怕工作。那麼我們害怕工作的本質是什麼？

是因為不能勝任找到的工作？還是因為之前工作遇到挫折而對自我產生了懷疑，導致自信心不斷下降，工作激情被澆滅？

只有找到問題的根源，我們才能想辦法解決它。

假如是不能勝任找到的工作，我們要想辦法提升自己的工作技能。比如去學習EXCEL/WORD等辦公技巧，精進自己的工作技能。

假如是之前工作遇到挫折後對自我產生了懷疑，那矇頭大睡或借酒澆愁並不能解決問題。最直接最治癒的辦法是，你不是找到工作又不想去工作嗎？那你就去工作。

毛姆先生在《月亮與六便士》裡說過：”一個人每天至少要做兩件他不喜歡的事。“等你做完這件不想做的事情後，你會發現，這件事情也並不那麼討厭，你還是有能力做到的嘛。

所以，空想無益，實幹興邦，行動起來吧，從一件小事開始！

幾個月沒工作不上班，確實剛到一個單位，或者是重新就業會有很多的不適應，無論從心理上還是行為方式上，都需要重新建立一個習慣。

沒有什麼好膽怯，也沒有什麼好畏懼的，生活總要繼續，心理上的障礙，適應一下克服一下就OK了！

連續幾個月不上班，從行動上就變得懶惰和遲緩，思維上也已經脫離了工作的狀態，適應了一種居家閒散，優渥舒適的狀態，這個時候需要做的就是勇敢的跳出舒適區，重新建立工作的思維，工作的心態，工作的勇氣。

中中國人和國外人受到的教育最大的區別就是中中國人缺少鼓勵，缺少自信，缺少勇氣，而國外的人接受的教育，多數是以鼓勵為主，這樣在他們生活裡頭幾乎遇到困難的時候，多數是勇敢的面對。

作為一個成年人，要學會調整自己的心裡狀態，建立一個積極向上，自信樂觀的心理狀態，面對可能要出現的不確定和不可預見的困難。

你把自己定義成什麼樣的人，你就會成為什麼樣的人，相信自己的優秀，並不斷的向著這個方向努力，終究會走出一片燦爛的天空！

【菲帆觀點】人都有惰性，一直工作起來沒有感覺，當有段時間沒有工作，有了比較，就覺得還是待著舒服，這是一個人正常的反應。

休息一段時間可以，但長時間不工作是對自己未來的放縱。

工作的人羨慕休息，沒有工作的人羨慕能有份工作。

在一個企業覺得另外的企業可能會好一點。

想要跳槽。

這就是一些人的普遍心理。

原因是自己不瞭解其他的領域，造成表面看來那個崗位，那種生活很好。

就如同當你肚子疼的時候，你心想還不如頭疼好受些，但當你頭疼的時候又覺得，比較起來還是肚子疼能忍受一點。

其實不管是頭疼還是肚子疼都不好受。

還是健健康康好。

但一般是你正經歷著的痛苦讓你更加感同身受一點，更急迫需要解脫！

工作是實現自我價值，收穫個人理想碩果的必然之路。

長時間不工作，沒有事做，很容易讓自己陷入抑鬱的泥潭。

畢竟人屬於群體性生物，需要交流，需要溝通。需要一定的社交活動。

當你長時間缺失你需要的東西，那麼你的心理會發生很大的變化。

不願意與人溝通，怕事………

一系列問題會讓你越來越難，毀掉自己的未來。

與社會的脫節會讓你感到自己一無是處，很差勁，從而更加不願意參與社會活動，最終孤默寡言，惡性迴圈！

有時候事情是互相影響的。

你的長時間不工作，造成你不想再參加工作。

你的想法又註定你繼續待下去。

往返迴圈。

讓你有一天想試著接觸一下，發現自己不適應了，而不適應又進一步讓你選擇了待著。

這樣的迴圈不打破，你就變得和社會和職場格格不入了。

建議你：

要嘗試著改變自己。

要打破這樣的閉環，讓自己走出去，哪怕找一個簡單的工作，可以有共同的話題與人交流。

要提升自己的能力。畢竟生活需要經濟來支撐，沒有工作意味著沒有收入。

生活的拮据會讓你更加的自卑！

你慢慢走進社會中，參與各項活動，你會發現，在忙碌中才會真的有幸福存在。

你看似神仙般的啥都不做只能讓你徒增煩惱。

祝你找到自己的幸福。

good luck！！！

聽說過慣性吧，人也是有慣性的，在某一種狀態下待的時間久了就會傾向於繼續保持這樣的狀態，繼續保持慣有狀態要比打破常態要簡單多，心理負擔也小很多。

想工作其實並不是心理想而是不得不的選擇，可能快彈盡糧絕了在生存的壓力下才會想著要去邁出一步，但真的來臨時內心還是抗拒的，抗拒走出自己的舒適圈待在自己的舒適圈是個人本能的保護，也是人的惰性和慣性。要了解每個人都是這樣的，不是某個人錯，知道了這些就沒有必要自責，心理壓力會小一些。

害怕工作可能是因為怕自己做不好，怕新同事不容易相處，怕自己不能很快的融入新的環境。不管什麼工作都沒什麼難的，學習一陣子都一定能上手，畢竟又不是去當院士科學家之類的。既然人家願意接受你，公司也是看中了你之前的經歷，既然之前都能正常工作沒理由現在不可以。其實都是心理的牴觸情緒在作祟吧，最有效的方法就是狠狠的暫時拋棄自己的情緒先去做，真正做起來後就什麼都好起來了。

迷茫的同時又帶點工作前期不適應的症狀，這都是正常現象，每一段休假（特別是長假）結束後，一想到又要上班是一個非常痛苦的事，每天這樣休息多好，想怎麼玩就怎麼玩，做一些正常上班不敢做的事情，比如熬夜煲劇，打遊戲，或者K歌喝酒睡懶覺，把平時的壓力都釋放了，美名享受生活。

為什麼要工作？因為生活要花錢，每天從睜開眼晴開始，就已經計算各種費用，喝的水吃的早餐，洗漱打扮到晚上睡覺前，都是一直在消費，如果沒有錢，這一切都不會有，所以想想你每天要多少錢的開銷，再看看你的銀行卡還有多少錢，還能過多少天，你就知道對比上班很痛苦，不上班會活得更慘，生存有問題，生活質量也不好，出門交際，朋友個個活得比自己好，你還能坐得住，不好好努力，多賺點錢嗎？

大家有的困惑我也有，平時的習慣也是一樣的，加上這次疫情的影響，全中國人民放了一個長假，少有的幾個月，影響很大，起碼天天吃完飯在家，哪也去不了，長胖了十多斤，想工作又沒開工，等到單位開工後就很不適應，畢竟幾個月吃了玩，玩了睡，生活作息都打亂了，所以回來之後自己作了計劃，把自己從休息模式調回工作模式，並且找回原來的工作狀態。

1、從思想上有一個準備，要明確工作的意義和重點，所以我告訴自己，這份工作是我喜歡做的，除了可以掙錢，還可以提升自己的能力，增強自身的競爭力，在職場中有一席之地，在生活中有更多的選擇權，所以要好好工作；

2、從行動上支援，我就把之前吃喝玩樂的模式調成了工作狀態模式，先做飯個適應過渡期，每天晚上十點之前睡覺，早上七點起床，起床後適當運動一下，做一些與工作相關的準備，順便跟公司領導溝通，做好上班前的準備；

3、快速進入工作狀態，這個與個人在崗位的熟練程度有關，我就在這個公司工作了五年，對流程和要求非常熟悉，已經形成習慣，只要在工作中就能進入狀態，所以要培訓自己對工作的熱情和專注度，可以幫你消除不想工作，對工作成果沒有成就感和滿足感的現象。

總結起來，找到讓自己熱情洋溢的好工作，充滿信心地去完成它，會為自己的人生帶來更好的變化，一個更喜歡工作的自己。

商店大門緊鎖，餐館裡一片漆黑，路面雜草叢生……這是目前英國街頭景色。疫情之後，英國數百萬青年不願再上班，自稱日不落帝國這是又要開始日落

6月5日，英國學者多米尼克•桑德布魯克在每日郵報撰文指出，數百萬兒童待在家裡，數百萬成年人不願意返回工作崗位

在封鎖期間英中國人，似乎已經沉迷在閒散且有工資可拿的悠長假期中，殊不知危險正在迫近。英國百萬人不願上班#

別說英中國人，春節剛過那段時間因為疫情隔離期，我不得不面對一個相當悲傷的現實：疫情讓我變得懶惰了。

從老家剛過來深圳，自我隔離了一個月，期間每天除了睡還是睡，睡醒就是吃然後看電視，有那麼幾天我睡的都頭昏欲裂，一邊睡一邊感覺罪過，因為面臨著各種開銷房貸，壓力很大

我年前剛好辭工了，所以連個底薪都沒有，那個時候開始焦頭爛額，剛好有朋友跟我聊天，告訴我哪個超市在招兼職！

我努力的說服自己，其實小心一點注意點也是可以的，因為疫情也要生活，也是要開支

於是我立刻做了個決定，我不能繼續這樣子下去了，我得出門去工作，我得去掙錢，我去做了十天兼職，在這十天兼職快結束的時候，我朋友告訴我有個公司在招工，我簡單的問了一下待遇，我就決定去上班，就是我目前這份工作，其實有工作的感覺真好

儘管沒有哪份工作是輕鬆的，但是工作讓人踏實，讓人充實，工作可以約束一個人的懶惰性

說到懶惰，另外一個就是我的同事，隔離期間她回了老家。我們幾乎每天都有聊天，有時候聊到房貸，她也說壓力好大，我告訴她趕緊出來工作，卻說因為自己遠嫁，想趁這個隔離期多陪陪父母，結果她在老家一呆就呆了兩個月，後面想出來老家卻沒有車出來深圳，等老家有車出來的時候又面臨著沒有工作，要找工作，她說感覺自己就玩懶了，對工作總是挑剔，但是今年工作很難找，實在沒辦法，只能隨便找個工作將就著，現在她說想想覺得其實挺恐怖的，因為玩著玩著躺著躺著就成了一種習慣，都不想去動

這段時間的生活無乎就是，電影電視，玩些遊戲，飲食，睡覺，每天都是蓬頭垢面，更多的是自我麻痺，有點像慢性自殺

至於懶惰的根源，我能想到的只是人的本性，絕大多數普通人都是缺少自律