清潔面部

肌膚愛出油的人總以為痘痘的主要原因是油脂分泌過多，所以在洗臉的時候刻意的反覆擦洗面部，這樣不僅把油脂洗掉了也破壞了肌膚的油脂天然保護層，所以洗臉的時候適可而止就好，千萬不要洗掉保護層，讓更多的肌膚問題找上自己。

清潔建議：T字區出油的時候再進行清洗，普通的時候用吸油紙就可以了，一天洗臉的次數不要多於5次，洗臉次數過多也會刺激肌膚引發痘痘危機。將肌膚用溫水浸泡，然後用泡沫型的潔面乳按摩揉出汙垢，然後用溫水洗淨，最有用涼水再洗一下就可以了，注意按摩的時候不要過於用力，這樣的洗面方式才是正確健康的。

祛痘的時候要不要擠痘痘?

青春痘成熟的時候往往會有白色的油脂，這個時候是不可以用擠壓痘痘的，這樣的後果是出現痘坑和痘痕，並且很難被清除，所以在痘痘長出的時候儘量最面部的控油，然後塗抹消炎藥就好，痘痘慢慢吸收才不會帶來痘痕的困擾。

蒸麵可以祛痘嗎?

肌膚油膩是痘痘成災的主因，高溫會讓肌膚的油脂分泌加速，不僅不能有效的祛痘，還會造成油脂分泌的增加，為肌膚帶來更多的負擔，也更容易讓痘痘出現，並不是祛痘的方法。

對護膚品的選擇

選擇適合自己的護膚品進行控油祛痘，好的祛痘產品不一定適合每個人，所以適合自己的產品才是最好的。挑選一款適合的護膚品就像挑選祛痘的方法一樣並不容易，因為肌膚四季對護膚品的要求是有所不同的，需要先了解自己的膚質再進行美容產品的刪選。

鐳射祛痘

鐳射祛痘就是使用特定波長的鐳射，對抑制痤瘡賴以產生的皮脂過多，殺死導致痤瘡的多種細菌，具有很強的功效，從而使新生的小痘痘及時隱退。另外，鐳射還可以有效地刺激面板膠原蛋白的再生，使生過青春痘後留下的凹凸不平的痕跡恢復平整，再加上具有的鐳射磨削作用，從而使祛痘祛疤雙向作用合為一體，對青春痘的治療更具完美。

一般長痘主要主要是由於體內的因素造成的要注意平常的面部清潔和補水;平常多注意自身保養：

1、對於皮脂分泌比較旺盛的油性面板要避免過度清潔，清潔後注意適量補水、保持水油平衡

2、儘量不要用手觸碰臉上的青春痘，因為這樣容易刺激面部;

3、飲食儘量清淡，勿食辛辣口味的食品，不要酗酒、抽菸

4、養成良好的生活習慣，適量運動，保證規律的作息時間，平常多喝水、多吃新鮮的水果蔬菜

5、睡眠一定要充足，放鬆心情，避免肝火上升造成荷爾蒙的失調

6、平常儘量避免使用過多的護膚品

首先長痘是因為毒素堆積，垃圾沒有排出來，毛孔堵塞造成的！

第一點，必須做好面部清潔，同時注意飲食作息，早上起來喝一杯溫水排毒！

第二點，必須做好補水工作，排毒首先得補水！

第三點，可以用法國艾璐卡蝸牛霜進行修復，蝸牛原液修復效果非常好，值得一試！

第四點，平時保持面部乾淨，枕巾毛巾勤洗！