艾灸，針灸，推拿，有鼻炎的中醫館，也可以去看中醫，我也是鼻炎。嚴不嚴重我也不清楚，因為沒有特意去看過，我就有時候自己按摩一下鼻子附近。用吹風機一兩天吹一次鼻子，我自己覺得還挺好的。

建議你還是看好的中醫好的大夫，確診一下，在聽大夫的建議，

　　患有過敏性鼻炎需要注意什麼?

　　1、有過敏性鼻炎的人在平時的時候儘量少接觸一些過敏原的東西，比如說在春季的時候有些人就會對花粉過敏，聞到花粉的時候就會主動的打噴嚏，鼻子也會非常的不舒服，這個也是過敏性鼻炎的一個反應。另外，寵物的毛髮也是引發過敏性鼻炎的一個誘因。

　　2、出現了過敏性鼻炎的人在這個時候就應該儘量少聞一些刺激性比較強烈的氣味，這樣也可以減少一些不必要的麻煩。同時過敏性鼻炎非常的反覆，這個時候自己也不要諱疾忌醫，也需要多加遵循醫生的一些治療方法。平時的時候保證身體的健康，讓抵抗力變得更強。

　　3、多吃一些營養健康的食物，儘量不要吸菸喝酒，吸菸喝酒對治療過敏性鼻炎的傷害是很大的，如果一邊吸菸喝酒，一邊治療過敏性鼻炎，那麼效果也相當於沒有，而且還會對自己的身體造成損害。

　　有效改善過敏性鼻炎，可以採用中醫中藥調理

　　中醫中藥調理再加上飲食調理、起居調攝等調養方法進行調治，以發揮綜合治療的優勢。

　　☀️目前來說中藥外治法對常見的鼻炎還是非常有效果的。

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　　按週期使用——外用即可，無需內服，歷時大約一週期，四季均可運用，適用效果佳，能顯著減少症狀的發生，使患者的緩解期、穩定時限明顯延長，減少復發。顯著提高機體的抗病能力，或恢復體內環境的免疫平衡，顯著減輕或控制症狀。使用過程簡單易操作，老人、成人、小孩都可以使用。堅持一段時間，70%-80%的人可以達到有效控制，一般維持6-8年不患病。

　　☘☘☘溫馨提示：關於提前預防用藥，這個概念還是要提倡的，特別對於花粉症的患者，每年春天的四五月份、秋季的八九月份，容易有花粉症的表現，發作時間比較固定。如果知道自己的症狀在哪個季節比較容易出現，可以提前兩週把藥物用上，一直堅持到過敏季節結束，儘量壓制住過敏性鼻炎這團燃燒的火焰。

過敏性鼻炎，如果治療不當，採取了不正確的方法，不但丟了錢財，延誤了治療增加了痛苦，還伴隨一輩子。現在常規的治療方法確實不盡人意，不管吃進的藥，還是手術，鐳射燒灼都無法根治，過後還復發依舊。總結其因，還是壞境改變了，空氣中含有大量的粉塵和工業廢氣，汽車排放毒氣，加上天氣變化氣溫忽上忽下，人體沒有適應得了感冒，最後轉化為鼻炎，咽炎炎，氣管炎，分泌物增多。人們在接觸到或呼吸到這些外來物質時，就會有排異反應，也叫過敏，因此，我們只要把這些物質清除乾淨，最好用天然中草藥泡水沖洗解毒，其實鼻炎也瘡毒，和面板上長瘡毒是一樣原理的，大自然中有很多中草藥可以消腫解毒止癢收斂。在民間許多人都是用中草藥來敷洗才治好的，所以，得了鼻炎還是用中草藥比較安全實用。