砸東西是一種歇斯底里的宣洩，有些執念最後也得妥協，那一分鐘不太想活，可又不敢去死。情緒這種東西，非得嚴加控制不可，一味縱容地自悲自憐，便會越來越消沉。做到默不作聲的崩潰，也許自我的定力便能駕馭這種約束力。

有時候會找個人撒氣，有時候會一個人坐在山腳下的石頭上靜靜坐一下午。其實生氣的時候會有很多種方式來排解情緒的。但是砸東西是一種不恰當的排解方式。

我生氣的時候絕不會靠砸東西來發洩自己的情緒，砸東西是很愚蠢的行為，除非你不想過了，否則氣消之後為之而後悔不值當。我會找個安靜的地方聽聽音樂，再或者找朋友聊聊天，等自己心情平負之後再想想自己生氣的原因及解決的辦法

生氣了不必砸東西來發洩啊，你可以去吃東西，旅遊，或者去做你喜歡的事情，總之不能以破壞東西來洩氣，這是不合理的發洩方式。

人都是有情感有理智的，只是情商和智商高低不同而已。年輕時自然會氣盛一些，但凡遇事都會講一下道理。

記得1979年五月初，我服從組織決定和保山一行十一人一起參加支援西藏那件事：還在三月下旬，我到公社的山區大隊工作，晚上十點多接縣委組織部部長的電話通知：經縣委討論決定我進西藏工作。第二天一大早，我趕到縣委大門口，見書記已經在等候我了哈哈。他交代非常簡單又十分淸楚：原來地委指名讓他去，是帶隊(全保山地區一共十名幹部進西藏)。因為書記夫人身體不好。所以呢？＂你先去，我隨後來。＂接下來把體檢表交給我，讓我立刻去縣醫院作體檢。我拿著體檢表直接去了縣醫院，院長(昆明人)已經在等著我了。我知道這是組織上都安排好的了。於是便開口對院長說：＂我身體健康著呢！院長大人，我說你記。＂我把身高、體重、視力、五臟六腑一一告訴他。結論一切良好！我明白，凡是組織上決定了的事情，都必需服從指行。

只是那時候有一點搞不懂：這樣一件全國性動員進軍西藏的事情，會有一個＂紅標頭檔案＂。這個紅標頭檔案為什麼不拿給我看一看呢？全縣歡送大會在五月三日舉行，五月四號我離開縣上。保山地區(含德宏州)共計十一人。後來才知道我是臨時安排的，由於我縣主要領導沒有去，後來調整為保山一位地委副書記帶隊，他的女兒也陪伴著他一起前往西藏。

那個時代的幹部就是這樣：理解的要執行，不理解的也要執行！進藏幹部全都集中起來我才搞清楚檔案的主要內容：黨政幹部進藏為期五年，專業技術人員為期三年。我們保山的人員進入到昌都地區江達縣的崗託區時，有一位劍川縣委辦主任為我們拍了一張照片，另外一張照片是我和劍川的朋友一起合影。

各位網友一定不大理解當時我的感受吧？

當時在縣城醫院體檢心裡總是有點不爽呢！這是一種無聲的＂牴觸情緒＂！等到出發進軍西藏漸漸恢復。有多少進藏幹部家務事一大堆，比我困難的大有人在！

退休後，我覺得比年輕時候更沉穩多了。遇到不平之事，包括家事、國家事，有時想不開就拿起相機外出拍照，或者走路、登山。遇到左鄰右舍應該出手幫忙時就去做好事。日子這麼過，總是覺得開心呢！