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1 # 斌哥中華美食
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2 # 味聞東
談談我個人的看法
首先榴蓮不僅有著特殊的香味,而且榴蓮富含豐富的蛋白質,維生素,脂肪,和各種微量元素,還含有人體所需的氨基酸,糖類,可以提高人體免疫力,有著強身健體的作用,母雞含有豐富的蛋白質,同樣是滋補養身的佳品。兩者結合的做法如下。
第一,準備榴蓮一隻,母雞一隻,薑片,紅棗,枸杞,黃酒,鹽等配料,把雞洗乾淨,切成大塊放入沸水中焯水,撈出,備用,紅棗和枸杞放在冷水中浸泡,用冷水泡可以有效的保留紅棗和枸杞的營養,口感也更好一點,用刀把榴蓮切開,取出果肉,祛除果核,把果肉切成大塊,也可以保留果核,備用
第二,把雞肉,榴蓮塊,浸泡好的紅棗,枸杞,薑片,適量的黃酒倒入砂鍋中,加入冷水,再用錫紙把砂鍋封住,蓋上砂鍋蓋子,把準備好的砂鍋放入提前預熱的蒸箱裡面開中小火蒸至1個小時左右,關火,不要馬上把砂鍋取出,等20分鐘後再取出,取出後加點適量的鹽,一道飄香四溢的榴蓮蒸雞就做好啦
榴蓮的香味可以使人食慾大增,味道鮮美,水果的香味中和了雞肉的膩微,非常不錯,雞肉也可以提高人體免疫力,補充蛋白質
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3 # 興仔開箱
榴蓮蒸雞是一道美味的粵菜佳餚,其功效補血益氣去寒 適合女性、老人食用,下面簡單介紹一下它的做法
食材:土雞300g 榴蓮殼4片 桂圓6顆 枸杞適量 紅棗5顆 薑片3片 鹽 味精 香蔥 適量 花椒
1: 清洗將土雞剁塊放入鍋中焯水,加入適量料酒兩片薑片 這一步是為了去雞的血水,多煮幾分鐘
2: 將土雞塊撈出放入燉鍋中,再將榴蓮殼的白色部分切成小塊一起放入鍋中 最後下入桂圓紅棗枸杞 少許薑片 幾個顆花椒
3:蓋上蓋子大火燒開後轉小火燉3-4小時
4: 出鍋前 放入調味料 鹽和味精 撒上蔥花即可出鍋食用啦
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4 # 妹子帶我看世界
像題主說用蒸的就好多了,可以用榴蓮肉。
材料:榴蓮殼,榴蓮肉2塊,母雞一隻,鹽,蠔油適量。
做法:1、母雞洗淨,去掉雞頭雞屁股,用竹籤把母雞戳戳戳,方便入味,用鹽,蠔油抹滿整隻雞,醃製1小時。
2、醃製好後把榴蓮肉塞進雞裡面,把整隻雞用整個榴蓮殼包起來用繩子綁起來,放到蒸鍋裡蒸半小時,後轉小火蒸十五分鐘,關火後再燜二十分鐘就可以了。
這可太補了,少吃點。
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榴蓮雞做法.主料:榴蓮適量,雞1只(約重600克) 配料 薑片10克,核桃仁50克,紅棗50克,清水約用1500克,鹽少許 做法 1、雞洗乾淨去皮,放入滾水中,浸約5分鐘,斬成大塊;核桃仁用水浸泡,去除油味;紅棗洗淨去核;榴蓮去嫩皮,留下大塊的外皮.可以去果肉,可以取汁,把外皮切小,因為味道比較重,少放一點為好. 2、把雞、薑片、核桃仁、棗、榴蓮皮與榴蓮肉同放入鍋內滾開水中,加薑片,用猛火滾起後,改用文火煲3小時,加鹽,少量味精調味即成. 竅門 如果想煲濃一點,可以將煲過湯的榴蓮弄爛和湯同吃,濃烈的榴蓮味便會散發出來。中華美食推薦@抖音短影片