就說個實在話，喝醉了也不是耍酒瘋，就是個神經病，愛在群裡胡說八道，有時自己幹了啥都不知道，斷片了，有人說酒醉心裡明，醉了耍酒瘋，其實不是這樣的，第一你酒齡短，第二喝的少，經常喝酒的而且是成癮的會有一部分人是喝的短片了，第二天看聊天記錄，或聽別人說喝醉後就事那真後悔啊，真丟人，不喝醉酒別人評價是個不錯的人，喝醉了就不是人不知道有和我同感的沒？我就是個例子倆次喝酒後都進了監獄而且代價是十幾年的監獄生活。酒喝多了就會幹平時不幹的事就會闖禍，惹的自己的親人都對自己失去信心，對家庭，對朋友，對社會，對自己都是大傷害，希望大家量力而行不要喝過量等出事了一切晚了。

酒是很多人的最愛，適量飲酒既能疏通血絡，又能溫經散寒，對人體有益處。但是凡事都有個度，如果超過這個度就會起到反作用。如果經常酗酒，那麼就要注意自己的身體了，因為酗酒會造成以下後果。

第一，對消化道的危害：酒透過胃和小腸吸收，酒精會刺激腸胃黏膜，引起胃腸粘膜的血管充血、擴張，長期下去會造成胃腸炎症。如果一次過量飲酒很容易造成急性胰腺炎，嚴重者會危及生命。酒精主要透過肝臟代謝，如果飲酒過量肝臟就不能完全分解酒精，而不完全分解的產物乙醛對肝臟產生的毒性作用很大，會使肝臟細胞變性、壞死，引起酒精性肝炎，肝硬化等疾病。

第二，對心臟的損害。有研究表明，酒精對心肌細胞的損害是不可逆轉的，會加重心臟負擔，引起心律失常，甚至出現猝死。

第三，對大腦和神經系統的損傷。大量飲酒會對大腦細胞產生毒性作用，能引起大腦血管收縮，血流量減少，進而使大腦缺氧，產生思維和意識障礙。並且乙醇會使神經細胞膜變性，抑制蛋白質合成，長期下去會出現智力下降、腦萎縮等不良後果，並能增加腦卒中的機率。

為了自己的身體健康，應控制酒量，改變飲酒習慣，比如不要空腹喝酒，在飲酒後可以喝一些蜂蜜水或白開水來促進酒精代謝，別讓酒精毀了自己的身體。

本期答主：張曉玉，醫學碩士

視酒如命，經常酗酒的人，會怎麼樣呢，我覺得應該是做死的樣子。

某村有一個孩子，三十多歲的樣子，因為父親不生養，母親便借種生下了他。因為名聲不好，所以在談婚論嫁時，卻沒有人願意嫁他。

自那時候起，他就破罐子破摔，每天飲酒不斷頓。沒錢了，就賣東西，甚至把房子賣掉，住在生產隊裡的場房屋裡。

他也曾醉酒駕摩托車撞在樹上，也曾走路絆在溝裡，但也算是老天保佑，沒甚大碣。

他曾經做過一次實驗，從自己口裡吐出來的空氣能用打火機點著，你說酒精含量有多大！

當他無東西變賣，小賣部不賒賬讓他喝酒時，他便想了一個辦法，就是到村外的公路上截車要。每天要個十塊二十的，便回家買酒喝。

有一天早上，起早的人兒發現，他死在了公路上，是被車撞死的。估計是他截車時，司機沒來得及剎車，從他身上軌過去了。

如果一個人意志消沉，不思進取，靠酒來麻醉自己，最後的結果，必然是自取滅亡。

可以告訴你朋友，現在可能他由於年輕而感受不到酒精帶來的嚴重後果，一旦繼續維持大量酗酒的狀態，再過一陣子或者特別是到中老年階段，身體就會出現大量慢性疾病，甚至擴充套件到心腦血管疾病。酒精的確能麻痺人的神經，讓我們暫時忘記壓力，同時能夠享受暢飲帶來的快感，但在喝酒的同時，我們也在不斷處理酒精，酒精無法被人體直接吸收，直接透過胃部、腸道吸收的僅僅只有1%，而99%會交給肝臟處理，面臨酒精的時候，肝臟絕對會優先處理酒精，而放置其他工作不做，例如，日常我們吃水果攝入果糖代謝的中性脂肪啦，動物性食物中攝入的脂肪、其他需要等待排出的毒素等，都會暫時囤積在肝臟，增加脂肪、熱量的囤積，加上肝臟是很喜歡脂肪的，時不時就會扣幾坨給自己“補補”。而酒精本身大部分是用糧食作物製成，其中避免不了大量碳水化合物、高能量，因此，酒精本身也是高熱飲品，長期大量酗酒，會給肝臟增加巨大負擔，輕者誘發肥胖、高血脂、高血糖等，重會誘發酒精肝、脂肪肝，其他心腦血管疾病，例如動脈粥樣硬化、冠心病等。

另外，酒精易進入血腦屏障，會刺激神經系統和大腦工作區，造成神志不清，思緒紊亂，長期下去會對神經有所影響，危害智力和思考能力。肝臟的作用除了處理酒精還需要排毒，酒精會先被轉化為有毒的乙醛，再由乙醛脫氫酶轉化為乙酸，乙醛在尚未轉化完之前肝臟會負責一部分排毒處理，也會給肝臟帶來巨大負擔，另外，酒精也會損傷肝臟細胞，讓肝臟蛋白質變性，而誘發肝硬化等。長期下去，不僅僅是精神不佳，容易疲憊，內臟也會逐漸囤積脂肪，特別是對肝臟的威脅巨大，而肝臟功能的減弱正是容易疲憊、缺乏乾淨和飲食感覺無味，需要攝入重口食物的寫照。

酗酒是指長期大量飲酒，其實過量飲酒對身體有害大家都瞭解，但具體有哪些危害和後果，是透過什麼機制造成的這些危害？相關的調查和研究一直很多，最近，英國劍橋大學MRC分子生物學實驗室和韋爾科姆基金會桑格研究所的一項研究又發現，酒精和其代謝產物乙醛會對造血幹細胞造成顯著影響，酒精會造成幹細胞中的DNA永久性損傷，這可能是過量飲酒會增加很多癌症風險的原因。

對於酗酒的危害，以往的研究發現過量飲酒與多種疾病相關，可增加肝損傷、直腸癌、乳腺癌、心血管疾病及胎兒酒精綜合症等的發生風險。

那麼喝多少酒合適呢？

中國營養學會在《中國居民膳食指南2016》中建議，若非要飲酒，成年男性每天飲用的酒精量不超過25克，相當於啤酒750毫升，或葡萄酒250毫升，或高度白酒50克（一兩），或38°白酒75克。成年女性1天飲用酒精量不超過15克，相當於啤酒450毫升，葡萄酒150毫升，或38°白酒50克。

如果你已經有三高（高血壓、高血脂和高血糖）了，那麼建議你每天白酒最好不超過1兩，紅酒不超過2兩，啤酒不超過300毫升。要記住，以上說的是限量而非推薦量，你如果本來不喝酒，最好繼續保持這個好習慣，不要因聽了那些少量喝酒能養生的說法，而主動去嘗試飲酒，世界衛生組織（WHO）對酒的建議是：酒，越少越好！

經常酗酒，一般指的是長期大量飲酒，對健康的危害是多方面的。

1、眾所周知，酒精對肝臟有直接的毒害作用，會造成肝內脂肪的增加和代謝的紊亂。進入人體的乙醇會進一步進入到肝臟進行代謝，隨之產生乙醛，而乙醛，是酒精導致肝病的罪魁禍首。研究表明，脂肪肝、酒精性肝炎、肝硬化都與長期過量飲酒有關。

2、酒精還會對胃腸黏膜造成一定的損傷，影響人體對攝入的營養物質的消化、吸收和轉運。長此以往，不僅會帶來營養不良，還會埋下一些大病的隱患。

3、長期過量飲酒，會造成血清鈣、磷酸鹽水平降低，會導致鎂缺乏，這一系列後果會最終導致人體骨骼量的異常。這類人群骨質疏鬆以及骨折的風險會大大增加。

4、此外，大量飲酒還會增加高血壓、中風等疾病的患病風險。

除了身體上的傷害，長期大量飲酒，對心理也是毀滅性的打擊。會導致酒精依賴，產生酒癮，失去對自己生活和人生的掌控。