該，春天天氣不穩定，忽冷忽熱，而人體的毛孔剛想開啟，如果不注意容易風邪入體，秋天，天氣會越來越冷，人體毛孔會關閉的越來越緊，適當的凍凍可以增強人體的免疫能力

捂著熱的慌，凍著也不好受。

我的觀點是，春天衣服您長備著，冷了就穿上，熱了您就就脫掉。秋天衣服您也長備著，早晨穿上，晌午熱了再脫了，下午涼了您再穿上。 別怕麻煩，帶著衣服也不麻煩。這樣春天熱不著您，秋天也凍不著您。

春捂是指春天來了，氣溫變暖了，不要過早的脫掉棉衣，棉褲。冬天穿了很長時間的棉衣，身體產生散熱的調節與冬天的溫度氣候相平衡。由冬入春，氣候變化異常，溫度忽高忽低，過早的脫下棉衣，棉褲，對環境難以應，增加疾病風險。 秋凍是指秋季來了，氣候涼爽，不要過早的增加衣服。適當的刺激，有助於增強抵抗力。在逐漸的降溫過程中，促進新陳代謝，提高抗凍能力。當然凡事有度，春吾秋凍並不排除根據氣溫變化來增減衣物。溫度低時，增加衣服，增強抗病能力，使身心健康不受病邪侵害。溫度高時，減少衣服，降低溫度，使身心變得更加舒服。

關於春捂秋凍的問題還真的是沒有特意研究過，只是一直聽長輩們唸叨春捂秋凍春捂秋凍，老人們的目的多半是為了讓孩子們別感冒，在我的理解來看，問題的點應該在春秋這兩個季節上，春季是冬季的下一個季節，人的身體體溫應該保持在攝氏度37度左右，季節的變化就靠衣服的增減來保持體溫，冬季衣著較厚，到了春季天氣變暖，但人的體質各方面機能不能馬上覆蘇到最佳的狀態，抵抗力較差，加上春季屬於風季，早晚溫差的變化還比較大，更加容易感染病毒類傳播類病症，所以要靠“捂”來保證身體的溫度不受外界溫差變化的影響。

相反的，秋凍，指的是夏季逐漸轉到了秋季，天氣開始轉涼，秋高氣爽，人們習慣“亂穿衣”，普遍都比較穿著涼快，其實是為了提高身體自身的寒冷耐受性，一方面，通俗的說，天氣會一天比一天冷，如果剛到秋天就捂的很嚴實了，那到了冬天零下幾十度的天氣就沒有合適穿的衣服了。另一方面來說，到了秋天，中午氣溫較高，早晚的秋風多是涼爽並不會給人體造成刺骨的感覺，並且即使入了秋，天氣一樣會有氣溫回升的可能性，所以到了秋天凍一凍並不會對身體造成不好的影響，相反的還會增長身體機能耐寒性。

所以不聽話老人話的朋友們，以後不妨多試試“春捂秋凍”，真的會“不生雜病”喲

就說前幾天吧，氣溫突然來個猝不及防，氣溫突然飆升到二十幾度。有些年輕人都穿上了，短袖衫，九分褲。

過了兩天，又颳起了大北風，一路直降十幾度，不得不又把洗過，放在衣櫥的棉衣穿上，這咋整?都不知道這是哪個季節了?老天爺啊!您老能不能正常點啊?

農曆一二月，正值初春季節，天氣飄忽不定。體感溫度還是很是有點低，所以說，老輩人流傳下來的生活經驗，還是要遵循的。衣服儘量多穿點哦！凍感冒了就不好了。