夏季，海邊，或者高海拔地區，不注意防曬的話很容易曬傷的。

當面板曬傷後，要及時的用冷水清洗，如果面板出現了疼痛，紅腫的現象，說明是中度曬傷，先用冰塊兒敷在臉上。

曬傷之後臉上出現了失水的現象，所以要塗抹一些補水保溼的化妝品，可以塗抹一些蘆薈膠。

如果面板出現了起泡的現象，一定要及時去醫院進行處理，這說明面板損傷已經比較嚴重。在痊癒之前儘量不要使用化妝品。

如果是輕度曬傷的話，可以用一些黃瓜汁敷臉，使面板補水，並且可以減嫩面板。同時要多吃一些含有維生素c的水果比如橙子，桔子，草莓。

曬傷比較嚴重的話，可以去醫院進行鐳射治療，效果比較好，一般不會留下疤痕。

夏天去海邊旅遊，在欣賞美景的同時，應該攜帶一些防曬防紫外線的東西。比如防曬霜，蘆薈膠，遮陽帽，墨鏡，長袖的衣物，紗巾等。因為海邊紫外線很強，裸露在外的面板很容易灼傷，比如脖子，臉龐，胳膊等容易露出的地方。

如果被紫外線曬傷，會起皮，發紅，發腫，疼痛難忍，這時應該到陰涼的地方，塗抹蘆薈膠，效果不錯，新鮮的蘆薈也可以擠出汁液進行塗抹。要是比較嚴重，就應該上醫院治療。

去海邊當然得防曬了，最好的防曬是物理防曬，說白了就是利用一切可遮擋的擋著，另外說是曬傷，其實海邊的風是最厲害的，大多被海風吹過，即使不曬基本上也會黑的，曬傷嚴重當然最好去醫院，不重就塗塗蘆薈膠挺好用的

出門提前20分鐘塗好防曬霜，一定要多塗一點，在配合防曬衣，紗巾，墨鏡，帽子等。曬傷後及時冰敷，塗曬後修復啫喱之類的，比如我用的茜婷防曬霜很好，沙漠，海邊暴曬都沒曬黑，更不會曬傷啦，而且還有曬後修復

我是海島控。對於這個給一些個人經驗：

一、預防：

1防曬霜要spf110的，海島暴曬，需要每一到兩小時塗抹全身。

2長袖、長裙、帽子、太陽鏡全都要。下海穿水母服，海里會曬的更嚴重。

二、曬後處理

1 首先清水沖洗，身上難免有鹽分和沙礫，以及區域性降溫

2 曬後修復蘆薈，厚厚的塗抹，嘴唇也要抹。重點，快乾的時候再塗抹。反覆多次塗抹，嚴重的連續幾天反覆塗抹。

3 好轉之後塗潤膚露

我經常去海邊.也喜歡大海.有一點小經驗分享一下

一：防曬

1: 提前2個小時塗抹防曬產品.psf 50+以上的.海邊游泳、踏浪防爆曬，每一、兩個小時塗防曬產品抹全身。

2: 長袖、長裙、帽子、傘、太陽鏡全部帶齊，千萬記住一定要在太陽昇起之前或是太陽落下之後在去下海。

二：曬後的處理

1 ：用常溫清水沖洗全身，可以塗一些藥膏，如皮康王、或是魚肝油軟膏，多吃水果補充維生素.多喝水經過10天左右會減輕。

2 ：如出現紅腫、疼痛症狀說明是中毒曬傷，需要迅速冷敷面板，用冷毛巾大約半小時敷一次，持續4-5個小時或進行冷水浴更好。

3 ：厚厚的多塗抹蘆薈修復霜，反覆的多塗抹幾次，多塗抹幾天。

4 ：如出現起泡現象，一定及時到醫院處理