若是有切實的證據，那麼大多數人應該都不會對頭上的綠帽子忍氣吞聲吧？現代社會，一切資訊資料化，出門有監控，開房有記錄。想要人不知除非己莫為那麼問題來了，疑似出軌，還是實錘出軌，這個是有區別的。古話說，拿賊拿贓，捉姦捉雙。而在現代，微信聊天記錄，身份證開房記錄，甚至支付寶和銀行卡消費記錄，都可以很清晰滴勾畫出一個人的出行和行動軌跡。生活的壓力，讓每個人幾乎都在為生計奔波。如果認定的另一半背叛了你苦苦維持和對愛人僅有的溫情。那麼別猶豫，財務分割，資產清算。橋歸橋，路歸路，別擋哥的路，哥要去找年輕貌美的富婆了！

或許是對自己沒有信心，或許是女友與身邊的異性朋友走得太近，你心生懷疑，她是不是出軌了？在這種想法的影響下，女友的一舉一動你都能看出不對勁來，恨不能時刻盯著她。當她與異性朋友聯絡時，你禁不住心中的猜忌和憤怒，很容易就做出不理智的事情來。就如最近的這一則新聞“男友懷疑女友出軌，深夜‘捉姦’砍傷女友男同學”，在沒有得到女友出軌的任何證據的情況下，由著自己的性子來，只會讓不信任和猜忌成為你們關係近一步發展的阻礙。當你心裡生出懷疑女友出軌的想法時，要怎麼做才能做到真正的防患於未然呢？

一、爭吵無濟於事

懷疑女友出軌，於是以爭吵代替溝通，是想以此來“逼”女友承認出軌嗎？當爭吵次數一多，你們的關係陷入僵局，當矛盾累積到最高點，在對方對你徹底失望的情況下，即使不出軌也會提出分手。

所以，當你心中有了懷疑之後，要做的是先冷靜下來，反思自身的問題，自己在哪方面是否讓女友覺得不滿了。是自己忽略了她的心理需求，讓她感受不到被關心愛護？是自己無法給她想要的未來？是因為你們的相處太過平淡，讓對方厭倦了？......如果你仍無法卸下心中的不信任，為了證實自己的想法，你也許會找到一些蛛絲馬跡。那找到之後呢？分手嗎？還是想繼續和女友過下去？捫心自問，如果你希望女友能陪伴在自己身邊，那請你往下看。

二、改變自己

小三勸退師認為，從根本上來說，感情中出現問題，都是男人的責任。因為他沒有盡好帶領好女人的責任，才導致她走偏走歪。不管女友是否出軌，男人都有責任讓自己和對方感受到快樂和幸福，“長期關係，其實說白了，就是讓對方對未來擁有無限想象空間，而且覺得跟你在一起會非常幸福、非常精彩、非常有意義。”下面的方法可以做參考。

改變自己，包括改變自己的外在和內在，提升自己的價值，豐富自己的內心世界，提高自己的思想層次，讓女友看到不一樣的你。同時，增加對方的投入，比如你們一起嘗試從未做過的事，讓女友意識到，自己不在你身邊時，會錯過很多精彩，從而更加願意和你在一起。

當你們的關係日益親近時，你還會擔心她會出軌嗎？

我覺得疑似就是不確定

如果你懷疑她就看一下她手機的聊天記錄，通話記錄，看的前提是她要你知道她手機密碼，她願意你隨時看她手機

如果沒有出軌她是願你看的，因為談戀愛的時候兩人在一起都希望他們是互相信任，透明的

還能怎麼辦，好好檢討一下自己，現在有個女朋友，多不容易，你目前只是懷疑出軌了，肯定是你對她沒有達到無微不至的關心，讓她有了出軌的機會。