在西藏旅遊，要注意的就是高反，你既然有高反，肯定先要休息好，冰川所在地一般海拔在4500甚至更高，到了也並不像公路上的埡口一晃而過，而是需要幾個小時，有高反一定要去可能路上你高反消失了，到了也只有輕微不適或者完全沒事，但是也可能加重高原反應，得不償失。所以建議你多休息。

達古冰山位於四川省阿壩藏族羌族自治州黑水縣境內，海拔3.8-5.1千米，是一處集冰川、雪山、森林、野生動物、草甸為一體的自然生態旅遊區，是鑲嵌在四川阿壩州大九寨國際旅遊區上的又一顆璀璨明珠。這裡海拔雖然很高，但因為是很成熟的景區，並且是坐索道上下，如果在上面感覺不舒服可以隨時下撤，遊玩時間也不會太長，一般體質的都不用擔心高反，景區很多賣小氧氣瓶的 可以帶上兩個。與我同行的朋友中 只有一個在上面蹦跳之後，感覺不舒服，在坐索道下來後吐了，但一會就沒事了。

雪山下有五彩斑斕的八十里彩林，有洛格斯神山，還有瀑布、湖泊、杜鵑林和星羅棋佈的草甸，以及各類野生動植物。

這裡是世界上最年輕的冰川，這裡有世界上海拔最高的咖啡館，這裡有世界上海拔最高的索道，而且比玉龍雪山美麗很多，雪白雪白的美景！特別棒！值得一去。下面是我拍的達古冰山的照片，請欣賞，裡面穿紅衝鋒衣的就是我，穿裙子的兩個美女是我的夥伴，合影是我們的團隊。朋友看到這些相信你不會害怕高反了吧。去看看吧。

有高原反應的人，可以去達古冰川玩嗎？

達古冰川位於黑水縣達古雪山上，景色秀美，原始森林、高山草甸、山間小溪及壯觀的冰川和藍天、白雲渾為一體，美妙之極，確實令人嚮往。但其3800-5100米的高海拔又讓不少人心存顧忌，不敢輕易前往。

題主問有高原反應的人，可以去達古冰川玩嗎？我認為不能一概而論，要根據個人具體情況來說。主要取決於曾經有高原反應的人，高原反應發生時的海拔高度和高原反應的輕重來決定。對於曾經發生的高原反應是在海拔不太高、反映比較強烈的朋友，或者還患有心，肺，腦，肝，腎的病變，嚴重貧血或高血壓的人，個人建議還是不要去了，沒必要去冒風險，可以考慮去其它景區遊覽。

對於曾經有過一般的高原反應的人，去達古冰川玩一下是沒有問題的。因為作為低海拔生活的人，進入高海拔地區，起碼會有一半以上的人會出現不同程度的高原反應，比如頭疼頭暈、胸悶氣短、全身乏力、無食慾等，經過適應後這些症狀會逐漸消失，所以曾經有過高原反應的人並不是不會適應高反。並且高反一般在幾小時或一、二天後才發生，在達古冰川山頂遊玩最多也就幾個小時，確實有高原反映了，休息或吸氧後緩解不了可以下山。我去年去西藏旅遊時，剛進入3000多米海拔時，就有呼吸不很通暢的問題，慢慢適應後，後面到了4、5000海拔時雖有時還存在氣短現象，但沒出現其它問題。

達古冰川高點海拔雖然接近5000米，但可以坐索道上下，節省體力與時間。為保險起見，去冰川的當天和前一、二天可以吃一點高原安等抗高反藥品，備好行動式氧氣，在冰川上面不要進行大幅度的活動，根據需要攜帶好保暖衣物等，就OK了。