青春痘只是一種生理現像，青春期比較普遍而已，但是形成青春痘的原因有很多種，例如：飲食結構、面板特質、生活習慣等等，跟這些都有一定的關係，所以，青春痘不只是青少年的專利，其他人群也有可能呦。

而痘痘的生成，很大一部分，就是因為皮脂腺被堵了。油脂分泌旺盛的小夥伴的臉上，會更容易長出青春痘。

因為在油脂分泌過多之後，油脂就吸附在人的臉上，如果沒有及時將臉上的油性物質洗去，這層油性物質就會不斷吸附空氣中的灰塵或是微小的顆粒物，將其聚集在面板上，造成皮脂腺的堵塞，即人的毛孔就會被阻塞了，而毛孔被阻塞，就會讓皮脂腺分泌的油脂排洩不出去，代謝廢物也無法去除，堵住的毛孔就慢慢地突出面板表面。

被堵住的毛孔裡面，不僅僅是代謝廢物和油脂無法排出，在裡面也會不斷地滋生細菌，滋生了細菌後，這顆凸起於面板的小顆粒就會發炎，變紅變腫，之後，就與平時在臉上發現的痘痘一樣了，變得紅腫，擠了還會痛。

痘痘的長出很大程度上與油脂的分泌有關，所以，在平時，我們要做好臉部的清潔工作，將面板保持在乾爽的狀態，減少痘痘的形成。

首先，青春期長痘是一件非常正常的現象，青少年在青春期會出現一些內分泌問題，而且再加上喜歡吃重口的食物、熬夜、以及其他不良習慣，很容易影響到機體平衡，這樣就會出現一些氣血問題，這些問題最終會透過面板來表現出來，比如面板分泌油脂過多和長痘，這些都是正常現象。

青春期長痘稱為青春痘，那麼其他年齡段就不會長了嗎？答案當然是否定的，誰規定其他年齡段就不會長痘了呢，只要身體發生了問題都有可能長痘，比如內分泌和肌膚問題。任何人只要生活不規律都有可能導致內分泌失調，從而引發長痘，至於肌膚問題就更加常見了，對於油性肌膚的人來說，長痘應該是最常見的了，油脂會沾染灰塵和紫外線，然後這些垃圾進入到毛孔深層引發堵塞和炎症，包括自己清潔不徹底以及上火等多種問題，都會導致長痘，這和年齡沒有絕對的關係。

那麼，遇到痘痘這種問題，我們應該怎麼辦呢？主要分為預防和修復兩步

關於預防：首先要做好清潔工作，早上洗完臉後噴上爽膚水，然後擦上防曬霜再出門，為的是抵擋空氣環境的汙染，而且這一個白天是非常漫長的，當臉上垃圾比較多時，可以用溼巾擦一擦。在晚上回家後，可以使用清潔度稍微強一點的洗面奶，深層清潔毛孔垃圾，之後再用冷熱水交替洗臉，喚醒肌膚活力，最後用熱毛巾捂一下，再拍上爽膚水，打通毛孔，敷上一張面膜，給肌膚注滿水分，20分鐘後卸去面膜，清水洗淨，塗上護膚品就可以睡覺了。

關於修復：對於已經長出的痘痘來說，不僅要注意清潔工作，還要及時修復，如果對一些催熟和酸性護膚品沒有太大把握的話，可以使用傳統型的方法，那就是先鎮定消炎，比如茶樹精油和薰衣草精油，然後也要做好補水工作，做到水油平衡，可以把爽膚水和麵膜在冰箱裡冰一下再用，或者用一些醫療類的護膚品。

對於痘痘，我們不僅要從外部做好養護，也要學會調理自己的身體，從內部改善分泌問題，讓五臟六腑時刻處於健康的狀態，只有內部健康順暢了，我們才能更專心的去養護自己的肌膚，可以說，內部健康是基礎。

長痘痘不分年齡大小的，要不然也不會是困擾女性的重要面板問題之一了，一般油性面板的朋友會比較比較苦惱，但是一旦狀態不好，乾性面板的親們也是會長痘痘的。不管怎麼樣，偶爾蹦一個兩個的自己調整生活狀態，大面積的就要老老實實的去醫院掛號啦~

長痘是不分年齡，長痘分，青春期，內分泌紊亂，月經不調，熬夜，飲食不注意，肝火旺盛，面板缺水，乾燥，內在原因和外在原因，過敏均會引起長痘問題