花生有補脾和補肺的作用,這對氣虛而兼有肺虛或...無論氣虛、血虛、,皆宜食之。

關注胸毛哥，給你不一樣的呵護

脾氣虛的人是可以適當食用花生來補衝營養

但要注意不要食用過多，過多食用花生會導致胃脹，不可因補脾虛而引起其他症狀，

花生具有滋養補益和胃的效果，可以預防膽固醇高、動脈粥樣硬化性。花生質潤多油脂，蛋白質含量高達25%—30%，此外還含有核黃素、鈣、硒、卵磷脂、膽鹼、維生素E、維生素K、B族維生素等。

1.體內有寒溼和脾虛洩瀉，以及胃腸疾病的人群，建議煮熟煮爛，少吃油炸花生，上火。

2.肝膽疾病、血黏度高或有血栓不宜常吃。

脾氣虛、又稱脾氣不足、脾胃虛弱。多因飲食失調，勞累過度，以及憂思、久病損傷脾氣所致。症見納少，腹脹，食後尤甚，大便溏薄，肢體倦怠，少氣懶言，面色萎黃，形體消瘦，浮腫等。

以上就是中醫對於"脾氣虛"症侯的一個基本認識，只不過這只是中醫的一家之言。如果是按內丹的學術理論來講，“脾氣"一詞中的氣它只有在成為神經纖維中傳導著的興奮波時，這一套說詞才有可能是成立的。不然地話，無論“氣"為何種物質但有關於它的這種說法都將無法成立。

由個人腦組織當中所存蓄生命能量的衰竭而導致的對於脾臟所傳出、傳入的興奮波的減少這才是產生“脾氣虛"症侯的根本原因。原因被找到後，如果是想對症治療地話那麼道家的靜功功法就是一個非常有效的手段。光靠來吃花生是解決不了什麼實質性問題的!

花生米一旦進肚，它是需要與相關的生物酶來發生完全的生物、理化性質上的分解與化合反應後才有可能被組織吸收。然而花生米常有但能夠生產出生物酶的生命能量卻並非是長期地富足，由此可見缺失了生命能量的支援後吃多少的花生米也未必就能被組織完全地來予以吸收。

謝謝邀請。脾為後天之本，主運化水谷精微，輸布全身，維持生命。脾與胃互為表裡，"胃主受訥，脾主運化，一納一運，化生氣血″。故脾胃為人體氣血生化之源，人後天身體狀況，健康長壽與否關鍵在脾胃。脾氣虛的人是脾氣不足，飲食不當、過度勞累所致。關於能不能吃花生，哪就看花生所含的成份對脾胃有不有影響。

花生營養豐富，其蛋白質、鈣、磷等含量比肉、蛋、乳品要高，花生也是一味中藥，醫療保健食品，適用於營養不良、脾胃失調、潤肺化痰、清喉補氣、理血通乳的作用。所以，脾虛的人是可以吃花生的，因花生具有健脾開胃、清喉補氣，並對脾胃失調有一定的輔療作用。花生脂肪含量高，其消化吸收率低，多食了會有飽腹感，會加重腸胃負擔。脾虛的人體內溼氣重，不要吃生冷寒涼食品，多吃溫性、熱性食物，容易消化的食物。

謝謝邀請，謝謝，花生在中醫作用方面講具有滋陰滋養補益，健脾和胃、潤肺止咳的效果。一味不錯的中藥，但花生多油脂、花生油就是榨出來的。所以體內有寒溼和脾虛洩瀉，以及胃腸患有疾病的一些人群，不要使用花生。如果真想吃的話，建議煮熟煮爛以後再使用，不要生吃。也可以泡酒，每天晚上吃上幾顆還是可以的