我第一胎生了沒用收腹帶胖了三十斤，肚子上贅肉好多，怎麼都瘦不下來，去年生了二胎，又胖了二十多斤，滿月之後買了瘦身衣，穿了幾個月瘦了二三十斤，肚子上贅肉沒那麼多，還是有必要的

建議不要用。理論上講束腹帶的作用是為了支援腹部器官位置固定，不是為了瘦腹收腹。這種都是從外部施加的力，短期看有效果，但是時間長了無用。

對於自然分娩的媽媽，如果月子裡就開始使用收腹帶，會阻止身體自然排除淤血、及其他體液，對身體恢復百害而無一利。

於順產的新mummy ，可以採取加強鍛鍊的方式讓身體身材儘快恢復，如抬腿、仰臥起坐等動作，不可過於相信並迷戀收腹帶。

可以嘗試做一些產後辣媽瑜伽，不僅有利於身體身材的恢復，對塑形也有著事半功倍的效果。

感覺還是很有必要的，腹帶的作用好不好主要看我們選擇的合不合理以及用法對不對，選不對穿不對確實對身體有害無益，而合適的腹帶確實能在一定程度上幫助到我們，比如說剛生產完以後的骨盆比較鬆弛可以幫助固定，肚子也比較松可以給與支撐，防止腹部肌肉進一步的鬆弛，效果還是有的，只不過不像很多商家說的那麼誇張而已。

你好，產褥期是可以用收腹帶的，適當的使用收腹帶可以有效的收緊被撐大的盆腔和腹腔，防止內臟過度的下垂，而且還能促使子宮的自我恢復。對於產婦來說，是很好的調養身體，但是寬度大小，要適宜，因為生產後胎盤娩出後子宮圓而硬，宮底在臍下一指，產後第一日略上升至臍平以後，每日下降1到2cm至產後十日，子宮才能降到骨盆腔內。

建議選擇合適的型號，使用時也要適時適度。另外，產褥期由於要哺乳，也要注意營養飲食均衡，適量的蛋白質，脂肪，碳水化合物都要攝入，保證乳汁的營養，要讓寶寶多吸吮乳房，可以促進乳汁的分泌，促進子宮的恢復。