能吃

鯇魚氨基酸的含量較高，而且容易被人體吸收，這種物質對胎兒的生長髮育非常有幫助，孕婦不妨多吃鯇魚哦，需要注意的是，感冒時不能食用魚類等腥發食物。

明確的告訴你可以吃。

鮸魚能補血，如果身體有輕微發炎現象，吃鮸魚也可以緩解消炎。一般來說，吃鮸魚還能潤肺健脾、強健身體。但是（劃重點）剛開始一定要少，確定它不是你的過敏源。孕婦抵抗力低一定要注意不要過於勞累同時儘可能保持心情愉快，避免過度緊張以及焦慮。

為了滿足胎兒生長髮育的需要 孕婦需要增加各種營養素的攝入 飲食上增加蛋白質、脂肪、氨基酸、碳水化合物、維生素以及粗纖維食物的攝入。

可以吃鮸魚！

懷孕期間要注意營養的均衡，多吃蔬菜水果，並且要保證充足的蛋白質等營養的攝入，可適當補充一些維生素和礦物質等，有益於胎兒和母體健康。

營養豐富

鮸魚的耳石有清熱去瘀、利尿的作用；米魚鰾與等量的酒和水燉食，可治療男子遺精和女子白帶，鮸魚還具有養血、補腎、潤肺健脾和消炎作用。

治療阻礙性貧血

對於阻礙性貧血食用鮸魚是很好的，採用鮸魚鰾,與當歸、紅棗適量煎湯,長期堅持食用,對再生障礙性貧血有一定療效。

孕期是可以食用鮸魚的，鮸魚是一種味甘性平略帶鹹味的海魚，其營養價值非常好，它主要

捕食一些小的魚類為食，無論對慢性還是女性都是非常合適的食物。在中醫學上具有食補的溫和療效，對人們有著非常高的保健價值，能夠起到補血並具有緩解消炎的功效。

鮸魚的功效與作用簡單介紹如下：

1、補腎固精、潤肺健脾

2、預防再生障礙性貧血

3、養血補腎、清熱消炎

4、預防貧血、消腫解毒

當然，有功效也會有禁忌

鮸魚的食用禁忌：

溼疹、痛風、紅斑踉瘡、哮喘、咳嗦患者需忌食鮸魚，以免誘發疾病，對健康不利。

如果沒有對海鮮過敏史都是可以食用。

我從事醫療健康，有條件的話建議瞭解下食物不耐受相關知識，對孕期飲食和育兒都有一定幫助，能夠了解過敏的食物對身體的傷害，從臨床資料看，近年來很多疾病都和食物不耐受有關，是由IgG抗體介導的三型變態反應，具有延遲性不易被發現的特點。

主要導致過敏的是蛋白質、脂肪，都是較難消化的物質，並且含有成分複雜。

最高致敏食物排名：牛奶、雞蛋、魚蝦、花生和堅果。

可以吃哦，懷孕期間要注意營養的均衡，多吃蔬菜水果，並且要保證充足的蛋白質等營養的攝入，可適當補充一些維生素和礦物質等，有益於胎兒和母體健康。

鮸魚的耳石有清熱去瘀、利尿的作用；米魚鰾與等量的酒和水燉食，可治療男子遺精和女子白帶，鮸魚還具有養血、補腎、潤肺健脾和消炎作用。

對於阻礙性貧血食用鮸魚是很好的，採用鮸魚鰾,與當歸、紅棗適量煎湯,長期堅持食用,對再生障礙性貧血有一定療效。