若單從貨幣數字金額上考慮，那麼我以貸款200W,還30年為例:

等額本息還款總額要還的多一些！好處是每月還款金額固定，前期壓力較等額本金的還款模式要小

等額本金還款總額相對少一些，但前期月還款壓力較大

當然了這個是單從貨幣角度考慮，沒有考慮通貨膨脹和提前還款等因

若提前還款，這裡就展開說說

目前最常用的兩種還款方式為等額本息還款法和等額本金還款法。

等額本息還款法，即借款人每月以相等的金額償還貸款本金和利息。這種方式在償還初期的利息支出最多，本金還得相對較少，以後隨著每月利息支出逐步減少，歸還的本金就逐步增多。

等額本金還款法，即借款人每月以相等的額度償還貸款本金，而利息隨著本金逐月遞減，每月還款額亦逐月遞減。在貸款時間相同的條件下，等額本息還款法所要支付的利息高於等額本金還款法。

因此，如打算提前還款，最好選擇等額本金還款法。

兩種還款法相比，由於同樣貸款貸了一段時間後，“等額本息還款法”所要支付的利息將高於“等額本金還款法”，而在提前還貸時已支付的利息是不退還的，這就相對多支付了許多原本不應該提前支付的利息。因此，如果有提前還貸打算的，選擇“等額本金還款法”貸款比較好，這樣提前還貸比較划算。

　　如果你可以確保你可以提前還貸不會有困難的話當然要選擇等額本金.如果你只是工作穩定的工薪階層,為保證生活質量不變的,等額本息還款法支出利息較多，但相比每月還款壓力小。而遞減還貸法則適合那些目前經濟較為寬裕，但今後存在一定不確定因素的人群.

　　本金法減少利息支出

　　理財專家介紹，等額本息法是指貸款的本金和利息之和採用按月等額還款的一種還款方式，即在整個還款期內，每月的還款額固定不變。等額本金法是指借款人將貸款額平均分攤到整個還款期內每月歸還，同時付清上一交易日至本次還款日間的貸款利息的一種還款方式。這種還款方式每月的償還額逐月減少。

　　由於採用等額本息法，最開始還給銀行的本金比例較小，佔用銀行資金時間較長，因此利息總額較大。而採用等額本金法，還款負擔逐月遞減，總的利息支出會有所節省。

　　以30萬元20年的貸款為例計算，在本次加息後，採用等額本息法還款，每月的還款額為2264元，20年後的利息總額為243424元;採用等額本金法，第一個月的還款額為2914元，之後每月遞減，到最後一個月的還款額為1257元，20年後的利息總額為200496元。兩相比較，等額本金法比等額本息法節省利息支出42928元。

　　不過專家也提醒市民，等額本金法在還款前期所還金額較多，還款壓力大，市民在選擇時要量力而行。

等額本金，每期本金一致，息隨所還本金減少而減少，前期壓力大，越還越少，總利息少。

等額本息，其實是本加息，每期還款金額一致，但比例不同，前期息多本少，後期息少本多，總利息多。

只看息多息少來選擇還款方式是不客觀的。本息方式可以採用提前大額還款，減少利息，不還大額還能持有一定的流動性應對突發，而流動性也是錢。

來個圖吧，直觀點