人與人的素質有區別，神經脆弱的人，會容易引起精神錯亂的。反之，神經鋼健的人，反而經過思慮，會更加聰明，由此而產生應對的方法，就好像是阿慶嫂一樣。

不會，不愛搭理人就不搭理啊！生活是活給自己的，為啥要在意別人的眼光而焦慮啊？

焦慮就證明不是沉默，而是掙扎。焦慮加掙扎那離神經錯亂和悟道成佛不遠了。

不是悟道成佛就是神經錯亂。就這麼兩條路都讓你問堵住了。

是的，消極情緒都會影響人的身體健康。這是有科學根據的，而且我也有自身的體會。

我在幾年以前是一個非常愛生氣的人，為一點小事耿耿於懷，而且在爭吵的時候喜歡佔上風。後來有一天我發現我的手開始不由自主地顫抖，這是一種症狀——我覺察到了，當時我不良心境佔據我的時間太長，我去看了中醫中醫，也是說憤怒的情緒傷了我的肝和脾，當時的中醫師還跟我說了其他的一些消極情緒對身體健康的危害，從那以後我就開始改變自己。

首先我加入了一些基督教的團體，每個星期天去參加家庭教會學習聖經，和其他的兄弟姐妹們交流生活上的感悟，讓我的內心充滿了愛。

這樣持續了一段時間以後，我內心有了一種信仰，不能確切地給他命名。你不能說是上帝，耶穌或者菩薩什麼的，我用我自己的話來說就是大宇宙。

我信仰有一個大宇宙在照顧著我。我在他的庇護下，過著充滿愛的生活。我訓練自己說積極的話，什麼事情往積極方向想，說充滿愛的話，另外無條件地愛自己。內心的愛是抑制一切病痛的良藥，我身體上的症狀很快就消失了。

我現在的生活方式是非常警覺自己的念頭和想法，自己說的話，自己的態度一定要保持積極的方向，因為只有這樣，我才能做到身心靈健康。

更多的積極的事情才會發生在我的生活中。

消極的念頭和積極的念頭，只是一個轉念，你是你的想法態度和情感的主人，你以這樣的方式對你的生活負完全責任。

下面的附圖中說憤怒會傷害你的，憂傷會傷害你的肺，焦慮會傷害你的胃，會傷害你的肝臟。壓力會傷害你的心臟和大腦，恐懼會傷害你的腎。

所以為了你的身體健康，請儘快地擺脫消極情緒對你的影響。高興起來，每天興致勃勃、津津有味兒地生活。

量的積累總會引起質的轉變，這是毋庸置疑的，或許需要的只是時間問題吧！一個人總是沉默，總是焦慮，每天讓自己好像是熱鍋上的螞蟻一樣，不知所措，神經兮兮的，難免會影響到自己的生活，不說現在的生活的壓力真的很大，如果一個人不懂得如何讓自己適當的放鬆，總是處於一種緊張的狀態，就好像一張拉滿的弓一樣，總有斷絃的那一天！

為什麼不能放過自己呢？何必讓自己活得那麼的累，雖然生活是艱辛的，為什麼我們不能在艱辛的生活中發現一點值得讓自己高興的事情呢？其實正如人們所說：生活中並不缺少美，或許缺少的僅僅是一雙善於發現的眼睛吧！

你知道靜的時候多麼舒服輕鬆嘛，神仙的感覺。只是需要人見得愛和肉體的生老病死。和不同道的量子說話溝通都是煩惱，。看一切都是如此清晰，唯獨看人模糊，煩惱！啥感覺，太陽穴針扎時不時頭也是的，感覺抑鬱又不是抑鬱