人到中年，身體開始走下坡路，現在人們都注重養生，預防疾病的發生。枸杞是我們日常生活中常用的滋補佳品，營養保健兩不誤，而且食用方便。因此到了中年，人們把食用枸杞作為養生保健的一種方式。

枸杞的食用價值和藥用價值都非常的高。日常生活中，我們用枸杞可以煲湯，泡水喝，泡酒，還可以直接嚼食。

枸杞具有降血糖，降血脂的作用。

人到中年，各種慢性病頻發，高血壓，高血糖，高血脂是困擾中老年人的常見病。因此，每天適當服用一些枸杞對於身體還是有很大的好處的。

枸杞能夠抗養化，延緩衰老，提高機體免疫力。

人到中年，衰老加速。女人面板狀況會越來越差，男人的各器官功能也逐漸下降。適量的服用枸杞，對男人女人都有好處喲。

服用枹杞對提高視力也有幫助。

步入中年，視力也會有所下降，日常服用一些枸杞預防老眼昏花也是不錯哦！

人到中年，應該對自己的身體健康重視起來。枸杞的功效這麼多，而且經濟方便，每天不妨服用一些枸杞，對自己的身體還是有益的。

“人到中年不得已，保溫杯裡泡枸杞”，由此引發了中年人的一番感慨，當年的叛逆搖滾青年趙明義和他保溫杯火了一把，保溫杯火了，但枸杞沒火。好歹枸杞知識也算普及了一下。

人到中年，家庭面臨上有老下有小，加上工作上任務繁重，可謂是“壓力山大”，同時人體系統機能開始出現不同程度衰退現象，抵抗力下降，有時讓人常常感到力不從心。枸杞憑藉著經濟實惠功效廣泛，能生吃、幹嚼、泡水喝、煲湯等食用方法居多，所以枸杞正好出現在人們的視野當中。

說到枸杞首先讓我們瞭解枸杞功效

枸杞作為傳統名貴中藥材，枸杞性平味甘，具有益精明目、滋補肝腎、潤肺等功效。枸杞子之名見於《本草綱目》，千百年來深受人們喜愛。

常吃枸杞有什麼好處？

1.提高免疫力，扶正固本祛邪，增強機體的抗病能力，促進健康恢復。

2.抗癌，枸杞子對癌細胞的生成和擴散有明顯的抑制作用。

3.顯著明目作用，俗稱“明眼子”，歷代醫學家用於治療肝血不足、腎陰虧虛引起看物眼花及夜盲症。

4.增強人體造血功能，枸杞子富含蛋白質，維生素C，磷等多種營養成分。有明顯促進造血細胞增殖，使白細胞增多，從而增強人體造血功能。

5.延緩衰老，增強各種臟腑功能，改善大腦功能和對抗自由基功能，具有明顯的延緩衰老作用。

枸杞正因為擁有以上諸多功效，並且符合中年人身體需要，所以每次說到中年，自然而然想到了枸杞。

寫到這，想想我的保溫杯裡還空著，明天咱也保溫杯裡泡枸杞，哎！人到中年，不忘初心，且行且珍惜。

各位看官，冒昧的問一句，你的保溫杯裡泡枸杞了嗎？

人到中年不得已，保溫杯裡泡枸杞 。

中醫認為：枸杞味苦甘，性寒，歸肝經、腎經，確實具有滋補肝腎、名目的功效。《神農本草經》認為堅筋骨、輕身、不老。所以肝腎陰虛所致的頭暈目眩、視力減退、腰膝痠軟、遺精，都可以用枸杞來治療。