分析這個問題，首先要了解的是腓骨骨折的位置在哪，通常認為距離外踝7～10cm以內的腓骨骨折是會影響踝關節的生物力學狀態的，而更高位的腓骨骨折對踝關節沒有明顯的影響。

什麼意思呢？就是說腓骨骨折的位置越低，對踝關節的影響越大。當然，前提是骨折有移位，如果沒有移位，即使是外踝骨折也是可以石膏固定保守治療的。（對了，外踝其實就是腓骨的最遠端。）

額外送你一個知識點：近年“膝關節不均勻沉降理論”誕生後，高位的腓骨骨折不僅不會影響踝關節，還有可能會緩解膝關節骨性關節炎的症狀，並延緩關節炎的進度，也算是個驚喜了！

接著說低位腓骨骨折並且移位的情況，可能題主父親就是這種情況，一般透過手法復位無法良好復位時，醫生會建議手術的，但是很多老百姓覺得接受不了，寧願保守治療，骨折畸形癒合。

那麼問題就來了，因為骨折位置太低會導致外踝的上移、旋轉等改變，最終踝關節的生理負荷大大增加（踝關節不穩），有國外研究證實：外踝向外移位1mm，脛距關節（可以理解為踝關節）的受力增加42%，而踝關節在行走時本來就會承擔體重的5倍左右！！！什麼概念自己感受一下。

在這麼大應力作用下，退變快是必然的！！！而退變意味著關節軟骨的磨損丟失，出現症狀也就不奇怪了！

再說題主提到的骨質疏鬆的問題，因為病人活動量相對以前要少，下肢骨骼勢必出現廢用性骨質疏鬆，這是正常現象，大可不必在意，隨著以後行走逐漸增多，情況會逐漸好轉的！

至於今後能否運動，如果真如我上面猜測的情況，建議還是減少運動，但不能不運動，散佈是可以的，跑步就算了吧，退變更快，等到疼痛嚴重影響生活質量的時候，這個年紀可能只有關節融合手術才能解決問題了，減少運動能延緩退變的發展速度！

總結一下，因為不知道具體情況，以上這些只能給您提供思路，強烈建議題主聽您的主治醫生的意見！

問題是這樣的，這個很難單純來直接回答你這個問題，因為這個每個人的情況都有很大的差異。以前我回答問題的時候說過，即使是同一個病症的兩個人都會不一樣，因為每個人的體質，生活習慣，運動習慣完全不同，所以有點難說。 踝關節退變了的人就不能運動，也不代表關節沒有退變的人就能運動。這個取決於很多因素。首要的因素是一個人的運動習慣。他如果是經常運動的人，出現點兒磨損是很正常的，絕大多數的運動員渾身上下都磨損的地方有很多，但是他照樣可以運動，照樣參加訓練，甚至拿奧運會冠軍。這個根據能力沒有直接的關係。第二個就是人的意志品質。即使有的人有疼痛，他也可以透過很好的耐受去進行體育運動的鍛鍊，這在我們醫學上就說運動適應，是我們人自體的一種保護機制，他是就跟我們人受了傷照樣可以做很多事情一樣。 正常的生理功能，所以這個不絕對，但是如果老年人出現了關節退變啊，從大大多數的人的原則來說，你的運動量可以稍微小一點兒。能夠幫你判斷的就是在做運動的時候不疼，那一般這個運動量都沒有問題，如果說又疼又腫，那說明你的運動可能過量了，透過這個來判斷可能會比較好。再有一個就是疲勞程度，如果說累的不行了，那說明運動量也有點大了，下次應該減少點量，這樣可以摸索下，看看適合自己的運動量。