知道憎恨自己原因嗎？不知道原因找到原因，找到後解開心結。誰的行為說話是你喜歡的，就按你喜歡的來做來說。如果沒有就按原來，你自己的行為說話好了。因為其實你並不討厭自己行為和說話，只是有可能不被別人喜歡而討厭自己的。魅力需要一種自我肯定，否定不喜歡自己就算在別人看來你有魅力你也不覺的有。朋友是你當別人是就是，不是就是不是。真正的朋友，世間難求世間幾人有不用太在意。

我也長期恨我自己，經常為自己的行為和說話感到討厭，我感覺我自己說的話都錯說完又後悔還有些行為連我自己都厭惡我自己，有時候我想說的不是那句話，我想安慰一下，結果一說出口之後就說錯了所以我就感覺自己很討厭，結果呢，就因為我說話有時候不經大腦也得罪了不少人有些行為也是不經過大腦所以很容易得罪人，明明想說一些好話幫人家說句好話結果一說出口，就不對了，所以人家就說你說話怎麼這麼討厭？其實明明不想說的這句結果呢，嘴裡就冒出這句。有時候想想，世界沒有我多好，所以呢，我現在就不怎麼說話，人家都說我挺老實的，其實我怕我一說話就會傷害別人，還不如不說有些話不經過大腦還是不說好，如果說了這樣還會惹人厭惡所以索性就安靜，，有一次，學校隔班的同學和老師吵架我怕殃及到我的好朋友和同學還有我自己因為ta們一直圍觀，我想說別打起來要不要拉拉架吧，要不然會殃及到我們結果說出來別看熱鬧了結果呢，我班同學都瞅我，說什麼看熱鬧會不會說話呀，其實我不想說這句話，然後我就特別後悔，然後我就開始厭惡自己，我就想輕生結果因為我放不下我的家人所以呢，我就沒有輕生但我還是厭惡我自己，說實話，再加上我是自卑，所以我才這麼厭惡自己，因為我感覺我什麼都比不上別人，我感覺你應該也是自卑，根據你上述的情況我也是這樣，但我敢感覺應該你應該是對自己說話行為感到不恰當，所以你才會討厭自己，1⃣你可以試一試不說話，因為說多錯多，倒不如不說安靜一些，有時候也是一種恰當的好處，而且對自己一些行為也感到厭惡我感覺你應該是自卑，覺得自己的某些事情都是錯的，我建議你還是找心理醫生看一看這樣容易得抑鬱症。因為長期厭惡自己會得自閉症加憂鬱症的還會自殘的而且還會輕生。以上只是個人看法，不喜勿噴謝謝！

愛自己。愛自己的理由是:必得智慧的心靈，上天必憐憫尋求智慧、聰明的人！信心，必加給人諸般的力量！總不要將‘愚拙’綁在自已的身上！除了那不會吃喝的，凡活著的沒有愚蠢的！彼此共勉吧！

謝邀。你這是典型的自卑心裡表現。首先要樹立自己的自信心。天生我才必有用！每個人都有優點，也都有缺點。你不要只看到自己的缺點，在你身上一定有閃光點，一定有讓別人羨慕的地方，只是你自己不曾發現。你性格內向，不善於表達自己，你應該多參加一些朋友聚會，多讀一些與人相處溝通的書，學習一下談話技巧，努力培養自己的興趣愛好，不要把自己與世隔絕。

每個人來到這個世界，都有他的使命，多出去走走看看，領略一下祖國的大好河山，心胸開闊，樂觀的對待每個人，遇事多想好的一面，積極的面對人生，總有一天世界會因你而精彩，也總有一個人會因你而感謝命運讓你們相遇！