相信很多家長都會碰到這樣的問題，我們有一段時間也是那樣，其實回想起來發現找到問題的根源才是正確的解決方式！

首先，孩子喜歡玩手機並不是因為手機有多好玩，而是他缺少家長的陪伴，缺少小夥伴一起玩耍的機會，我相信沒有一個孩子不喜歡玩，但如果是沒有人陪她，他是不就只能通過玩手機，看電視這樣的渠道獲取娛樂的機會！

有孩子喜歡玩手機的家長可以反醒一下了，你有多久沒有好好陪孩子玩耍了，是不是說完你別玩了，然後自己去玩手機

其次，孩子喜歡玩手機可能是他不知道要做什麼，沒有計劃，家長也沒有正確的引導，這樣的孩子家長可以給孩子設定小任務予以獎勵，比方說一起做做家務，收拾自己的玩具，這樣不僅讓她轉移手機的注意力，還能提高孩子的動手能力，獨立性，培養孩子的自信，通過努力獲取獎勵是會讓孩子變得越來越自信的！

最後，在這個網路時代既然改變不了手機，電子產品的依賴那我們就利用它，現在有很多線上的小課程，有直播的，錄播的，我們疫情期間就一直再上，小小的實驗課，科學課，英語互動課，讓孩子的假期充實起來，魔方pk，讓她體會戰勝家長的快樂，自信是慢慢培養的，手機也是慢慢放下的！

如何讓孩子少玩手機

第一，最重要的一點，家長少玩手機。

當然，如果家長在手機上處理工作，或者做點副業，可以跟孩子說明，孩子還是會理解的。

不然，孩子做作業時候，您在玩遊戲，追劇，刷抖音，還把聲音放得老大八大，您覺得合適嗎？

再不濟，您至少要靜音吧！如果我們不想約束自己，總想著管束孩子，現實嗎？

最好的就是，孩子學習做作業時候，家長也看看書。至少是這個姿態，你得拿書誘惑孩子，而不是用手機誘惑孩子。

二、從小培養孩子閱讀習慣。

有閱讀習慣的孩子，會被手機誘惑嗎？會！

只是，如果你做好第一點，並且孩子已經養成了閱讀習慣，那麼，他對手機就不會那麼痴迷。

經常給他購買、借閱繪本書籍，他的很大一部分精力就會被繪本吸引、分散。

三、給孩子多交一些朋友。

例如，同事、朋友家以及小區裡差不多大的孩子，多給他們創造機會一起玩。

孩子有了玩伴，自會有他們感興趣的遊戲，就不會老抱著手機。

四、多帶孩子出去走走。

帶孩子出去，不一定要國外遊省外遊的，哪怕只有一兩個小時呢，帶孩子去爬爬山遊游泳，在家附近郊遊踏青，都對孩子的身心健康大有裨益。

1、不同年齡段的孩子使用手機的時間是不一樣的，尤其是年齡越小的孩子視力還沒發育完全，使用手機時間過長會影響孩子的視力。但是我們生活在這個網路時代，也不能完全讓孩子不碰手機，所以在孩子玩手機時要注意控制時間，也要控制內容。孩子在玩手機的時候家長最好陪伴一下，既可以瞭解孩子玩手機的內容，也可以藉助玩手機這個話題和孩子交流。適當引導。另外，在決定讓孩子玩手機之前要跟孩子商量清楚，拉勾勾，在約定的時間上交手機。

2、如果發現孩子迷戀手機，我們可以用其它方式來分散孩子對手機依賴。比如，給孩子買他喜歡的玩具，帶孩子多進行戶外活動，多陪孩子去文化氛圍濃厚的地方，比如圖書館、書店，多陪孩子親子游戲等。最重要的一點是，我們作為家長，不能當著孩子的面玩手機。比如我自己白天上班，晚上下班我會把手機調成免打擾狀態，9點以後手機才恢復正常。因為如果你當著孩子的面看手機，哪怕是工作上的交流，他們也會模仿。所以高質量的陪伴很重要。這樣堅持一段時間，你會發現孩子的習慣會慢慢改變。

3，家長也要多瞭解一些對孩子有益的遊戲或者App，充分利用好手機的優勢，通過手機也可以學到很多知識，培養孩子的思維和良好的學習，生活習慣。

4、我們也要學做學習型家長，讓自己成為孩子最好的老師。如果你想讓孩子以後成為什麼樣的人，那你就應該努力做一個什麼樣的人！

雖然瞭解手機對小朋友健康的危害，可大人們閒著沒事總會忍不住看手機、發信息、打電話…小朋友看到後難免吵著鬧著要玩，這可怎麼辦？相信這是眾多大人都曾遇到過的難題。小朋友3歲之前是行為習慣養成的重要時期，應該儘量讓小寶寶遠離手機，那為什麼小朋友會玩手機上癮，誘因有三，父母對號入座吸取教訓

1、自身不夠重視每次不讓小朋友玩手機，過會小朋友又開始鬧著要玩，於是爸媽就順著小朋友。有的爸媽甚至還陪著小朋友一起玩，教小朋友使用手機的方法。其實，出現這種情況，說到底還是爸媽們對問題重視不夠，也沒有掌握有效的帶小朋友方法。2、家庭玩手機的氛圍太重有研究表明，小朋友在玩耍時，如果爸媽在玩手機，小朋友想玩手機的慾望會提高1-2倍。所以說，家庭氛圍很重要，爸媽們不應該在家中經常玩手機，否則小朋友也會跟著一起玩。3、順著小朋友愛玩的天性小朋友愛玩是一種天性。出於對手機的好奇，會經常想玩，因為手機裡有動畫片、電影、音樂、照片等，這些都非常吸引小朋友。如果爸媽從小沒教育好小朋友，讓小朋友養成玩手機的習慣，最後就沒法阻止。

所以說小朋友玩手機上癮很大部分是爸媽的責任！如果小朋友已經成為“手機控”，爸媽們才意識到問題的嚴重性，不要突然阻止小朋友接觸手機，因為這樣會讓小朋友產生反抗情緒。而且這種“圍堵”的方式，只會讓小朋友對手機產生更濃厚的興趣，難以獲得良好的效果。而應該是給小朋友恰當的引導和規定，讓小朋友正確使用手機，循序漸進的戒掉用手機。

選擇合適場所，吃飯時、睡覺前，是萬萬不能讓小朋友玩手機的，因為容易分散小朋友注意力，刺激小朋友大腦，讓小朋友食慾下降，難以入睡。此外，小朋友哭鬧、臨睡前也不要把手機當成安撫小朋友的工具，可以通過智伴兒童機器人播放兒歌、故事等內容，實現哄娃陪睡，慢慢替代用手機。若小朋友最終不玩手機了，爸媽能陪小朋友做的事情也就多了

陪小朋友一起親近大自然，恰逢穀雨時節，自然界潺潺的流水，鮮豔的花朵，婉轉的鳥鳴，茂密的樹林，多樣化的場景能激發小朋友的探索慾望，讓他們在大自然奔跑玩耍的過程，身心變得自由，也會更願意表達自己的喜怒哀樂，釋放學習壓力。陪小朋友一起聽智伴兒童機器人講故事，對於小朋友哄睡前的哭鬧和折騰，相信很多媽媽都深有體會。此時，哄娃神器智伴兒童機器人就可以很好發揮作用了。趣味互動、故事兒歌等功能安撫轉移小朋友情緒，輔助媽媽更好地陪伴小朋友。

陪小朋友一起塗鴉，小朋友對繪畫天生不排斥，拿起畫筆，不受限制的塗鴉表達，其實可以給我們提供很多的訊息。透過這面鏡子，大人可以窺探到小朋友內心的風景，體會小朋友的情緒，理解小朋友，用更好的方式去愛他們。或許我們因為工作，很難做到時刻陪伴在他們身邊。但是隻要有時間陪在小朋友身邊，請儘量把手機放在一邊，因為小朋友的童年只有一次！

孩子喜歡玩手機，首先大人不要在孩子面前玩手機。那樣會給他帶來不好的影響。然後還要給他養成好的習慣，每個星期六，可以玩必須是完成作業的情況下可以玩。沒次玩兩個小時。我女兒小時後就養成了很好的習慣，每週週末才能看電視，玩手機。學習習慣要從小抓起。

孩子依賴手機的原因不盡相同，大致有以下三種情況：

1. 社交型依賴。

對策

如果孩子是這種情況，說明您家孩子交際能力很強哦！家長可以引導孩子多在現實中和朋友玩，還可以鼓勵孩子和朋友們一起組織活動，可以鍛鍊孩子的組織和管理能力哦。現實中玩夠了，自然對手機的依賴就少了。

2. 遊戲型依賴。

手機裡面的網路遊戲特別多，在長期的戰鬥中積累下來的功勳和經驗使得孩子成就感爆棚，倍感滿足。

對策

如果您家孩子是這種情況，那說明您家孩子在平時很少獲得肯定和讚賞，自信心受到了打擊。那麼，家長就要多多發現孩子的優點，多多鼓勵和肯定孩子，讓孩子在現實中能不斷獲得肯定，他就不會再虛幻的世界找成就感了。

3. 娛樂型依賴。

手機裡面好友不多，遊戲不多，全部都是電影、音樂、照片，弄得孩子心猿意馬，不想寫作業總想摸手機。

對策:

如果您家孩子是這種情況，那說明您家孩子的興趣愛好太少，孩子愛玩的天性無法發洩。您可以多引導孩子培養一些如運動、畫畫、樂器等有益身心的興趣愛好，讓孩子玩的天性得到了滿足，他也就不會自己去探索一些不太健康的愛好嘍！

如果孩子特別依賴手機，作為家長，最好先分析一下自己孩子到底是屬於哪一類的，然後再對症下藥，找到應對方法。

三孩子對手機的渴望有錯嗎？

在家長的禁令面前，孩子是不會“坐以待斃”的，他們在快速地長大，能力在快速地增加。所以，我們必須對孩子的成長有足夠的認知，否則，我們將犯的錯誤不是“掩耳盜鈴”，就是“自欺欺人”。

孩子到了讀中學，甚至孩子在小學五、六年級的時候，基本上就開始對智慧手機產生了擁有的渴望。孩子對智慧手機的渴望，不是因為通訊交流的需要，而是對外面世界精彩的好奇。

這份好奇心，實在是太強大了，也是孩子對自己未來生命建立信心的很重要因素。我們孩子已經完全可以真實地發現，在同齡人中有智慧手機者，與沒有智慧手機者區別極大，不僅僅在玩遊戲方面，還在人際交往的優勢方面，在獲取大千世界的新知識方面，在與當下社會熱點資訊，尤其是孩子們興趣最濃的時代偶像資訊的接收和傳播等方面，區別更是突出。

這些區別的存在，意味著孩子的自信心和驕傲感的差異。

由此可見，我們給不給孩子玩手機，已經完全影響不到孩子有沒有手機可玩了。在這件事情上，讓玩不讓玩，只能向孩子宣告

隨著網際網路的發展手機電腦是家家都必備的家用電器，特別是手機，當孩子拿起手機後電視都不想看了，很讓家長頭疼。

1.父母應該樹立榜樣，不要在孩子面前玩手機。不管自己多麼喜歡玩遊戲，只要他們的孩子在身邊，就不能玩。如果想玩，可以在孩子看不見的地方獨自玩。只有當父母的不成為手機的奴隸，我們才能影響孩子朝著積極的方向發展。

2.當孩子淘氣時，不要使用手機、ipad等電子產品作為獎勵。這是很多家長都會犯的一個錯誤，只要孩子不聽話，不吃東西，把電子產品給孩子玩，作為吃飯或聽話交流的條件。往往，一旦孩子想要玩耍，他們就會製造麻煩，不吃東西，這時許多父母已經沒有辦法了，一旦習慣形成，就很難改變了。

3.給孩子們看更多有趣的書，或者帶他們去戶外參加團體活動。一旦孩子上癮了，不要急於幫助孩子慢慢戒掉。我們可以試著分散孩子們的注意力，比如給他們看很多有趣的書籍、閱讀故事，或帶他們在戶外活動，幫助他們交朋友，慢慢地培養他們的生活空間，時間久了孩子就會養成好的習慣。

4.上學了需要使用時，控制使用的時間與內容，避免遊戲的誘惑。孩子們上學後，由於學習的需要，或多或少會用到這些電子產品，在這個時候，儘量不要在手機和ipad上安裝遊戲和其它令人上癮的應用程式。同時，控制孩子的使用時間，每次不要超過1小時。

其實現在時代已經發展成這個樣子，大人的意識觀念需要轉變，要從根本上扭轉自己“玩手機是不對”的這個念頭，這樣你才能更好的引導孩子該如何玩手機。人們常說，告訴一個人你錯了很容易，但是告訴他一個改變現狀的方法卻很難。在這件事上，你要認可孩子，他喜歡玩手機是因為現在所有人都喜歡玩手機，手機現在是一種社交方式，跟你小時候摔泥巴玩、和小夥伴出去跳方格什麼的是一樣的，只是形式不同了而已。

你可以想大禹治水的道理，教育孩子也是一樣，冤家宜解不宜結，更應該做的是疏導而不是阻止。手機本身就有“玩物喪志”和“萬能資源”兩方面的效果，關鍵看你怎麼引導。你可以陪他一起玩，獲得他的認同感，然後告訴他，“寶寶真厲害呢，這麼難的手機爸爸（媽媽）都不會玩，你這麼小就學會了。”緊接著疏導他，“但是我聽說那些玩的很厲害的人他們還會用手機下載什麼學習的軟體呢，他們邊玩邊學，特別厲害。要是我家寶寶也能學習和玩都很厲害就更好了”。

想要教育好孩子呢，不妨多看一些教育方面的書籍。玩手機只是一件事情，但成長中還有更多的事，最重要的是大人思想上對孩子的一個尊重很重要。他也不干涉你玩手機的時間事實上。

很多家長看到孩子玩手機，第一反應就是覺得不好，不僅影響孩子視力，也會讓孩子沉迷遊戲影響學業。

其實在當今社會中，手機對人的重要性不言而喻。成人自己都整天拿著手機放不下，何況是對任何事情都充滿好奇的孩子。當然，玩手機有利有弊，但父母用對了方法，就不需要對孩子玩手機這件事情太焦慮。

一、設定玩手機的時間

長期使用手機的危害。大家都懂。所以在給孩子使用手機的時候，一定要與孩子事先約定好使用的時間，並按要求執行。

不能任由孩子喜歡看多久就看多久，可以與孩子商討手機使用多長時間會比較好，同時也讓孩子明白，長期使用手機的影響是什麼。

父母千萬不要一言堂地自己決定孩子看手機的時間，這會讓孩子感到抗拒。應該與孩子協商，再設定規則。可以用定時器或沙漏協助計時。

二、多陪伴孩子

父母可以多帶孩子去戶外玩遊戲、做運動，引導孩子去發現更多比玩手機有趣的事情。這樣，既能增加親子之間的聯結，又可以提高孩子的活動能力，更可以幫助孩子減少看手機的時間，何樂而不為呢！

重要的是，父母在陪伴孩子游戲的時候，也要放下自己手中的手機。如果父母一邊玩著手機，一邊陪孩子，會讓孩子覺得手機裡的東西更吸引人，從而對與父母玩遊戲提不起興趣。

所以，父母的以身作則很重要。只有我們自己做到不經常拿著手機，多陪伴孩子玩耍，孩子才會被家長的行為潛移默化地影響到，減少看手機的時間。

三、幫助孩子找一些有益的學習內容

因為如果孩子玩手機只是玩一些遊戲，看動畫片的話，其實對孩子來說並沒有什麼好處，長期盯著手機螢幕也影響視力。還不如找一些有趣的小遊戲，既滿足了孩子玩手機，還可以鍛鍊一下孩子的腦力。

所以在孩子玩手機的內容上，父母也應該多注意。可以有選擇性地給孩子玩手機，而不是讓孩子想看什麼就看什麼，想玩什麼就要什麼。建立規則，才能更好地引導孩子。

因為很多時候，父母越是禁止孩子做的事情，孩子越想去做。既然如此，不如給孩子建立規則，讓孩子在規則內自由地探索，也滿足了孩子的好奇心。

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家長要明白，玩手機對小孩的弊處比較大，一開始不要允許小孩拿手機來玩，更不要鼓勵孩子玩手機。

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當小孩玩手機時，不要睜一隻眼閉一隻眼，要明確拒絕，讓他知道父母的態度，孩子自然會有所收斂。

3/6

家庭成員們要形成合力，大家對小孩玩手機的不良影響都有深刻的認識，都不給孩子玩手機提高機會，否則，就不能制止小孩這一行為。

4/6

在嚴格控制好孩子使用手機的同時，也要讓孩子自己意識到玩手機的害處，從而從心裡上拒絕。

5/6

不要小孩玩手機，可以轉移注意力。多鼓勵孩子去讀書、運動等，當孩子喜歡做這類有益的事情時，就不會惦記著手機了。

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孩子喜歡玩手機，有些可能是由於無聊，所以，平日裡父母要多陪陪孩子，有人陪伴在身邊孩子就不一定要玩手機了。

現在的孩子根本無法避開身邊隨處可見的網路和電子產品。要把孩子和手機、平板、遊戲機等電子產品隔離開根本不現實。所以建議爸爸媽媽們不妨換個思路：儘量降低手機帶來的不好的影響，引導孩子合理使用手機。

畢竟，不當的使用電子產品會給孩子帶來很多不良影響。比如：孩子沉浸在手機裡，玩手機手機佔用了大量的社交時間，導致孩子喪失正常的社交能力。長期玩手機的孩子還有可能造成視力下降，無法集中精力學習，導致學習成績下滑。

除了學習和社交能力，孩子還有可能通過手機過早接觸到一些不良的暴力、色情內容也讓家長很頭疼。

那麼怎麼來引導孩子合理的使用手機呢？以下有我的一些建議：

第一：媽媽們可以先嚐試去了解和接觸孩子喜歡玩的app，因為你不知道這些東西，你就引領不了他們。如果孩子喜歡刷短視訊，那麼我們可以讓孩子去創造視訊，培養他們的想象力和策劃能力。如果孩子喜歡打遊戲，我們也可以去試玩他們愛玩的遊戲，比如我在試了孩子喜歡玩的王者榮耀後，才發現，原來玩好一個遊戲這麼不容易，遊戲設定可以調動起孩子的反應力、團隊協作等一系列能力。所以我們先不要一味地排斥孩子玩手機，我們還可以幫他們選擇合適的遊戲，比如那些鼓勵孩子大膽創新、以協作方式完成的遊戲，而不僅僅是玩樂、暴力的遊戲。合理利用遊戲，適當放開一些控制權，給孩子們自由摸索的空間。

還可以利用手機和孩子一起建立各種小應用，比如建立日曆等，讓他們每天對自己要做的事情排期，讓孩子學會時間規劃和管理。

最後，說了那麼多，並不是讓家長們就此放任孩子玩手機了，而是應該在玩手機前給孩子立好規矩，比如：每天能玩多長時間？不可以在手機上玩哪些內容？同時家長做好引導，鼓勵孩子大膽創新。

我們還可以多創造一些家庭固定活動的時間，在這個時間內，所有家庭成員都不能看手機。可以帶著孩子做一些家庭遊戲、手工等等。或者帶孩子出去運動，呼吸新鮮空氣，野餐等等。當孩子發現，沒有手機也可以一樣有趣的時候，就會自然而然的降低對手機的依賴了。

孩子喜歡玩手機這是一個非常非常普遍的現象，也是讓所有家長都非常頭疼的一件事情。如果家長一回到家就手機不離身，那孩子就會有樣學樣。這就是言傳身教的問題。玩手機本身並不是對和錯的問題，而是正確引導和正確認知的問題。在適當的年齡適當的接觸一下網際網路的產品，也沒有壞處，重要的就是防止沉溺於手機。要樹立孩子正確的人生觀，價值觀，讓他們認清手機就是我們生活的輔助工具。

家長只要拿出更多的精力，以身作則，陪伴孩子，帶他們參與其他的活動，比如游泳，散步，或者共同讀書，做手工作業，特別是戶外親子活動，孩子們只要可以參與到很多有意思的事情當中，那手機對他們而言，慢慢的就會忽略了。

孩子喜歡玩手機的原因：

1.內容強大，豐富有趣；

2.父母經常在他們面前玩手機；

3.其他生活內容太單一，興趣愛好缺乏；

4.父母對孩子內心需求關注少。

a.用電視、電腦、學習機替代，更好地保護眼睛。偶爾看視訊玩遊戲，可以釋放生活學習中的壓力，讓孩子得到放鬆。

b.父母不要經常在孩子面前玩手機。父母是樣板，孩子是印子。父母常玩手機，對孩子的情感關注少，容易造成孩子脾氣暴躁，溝通能力缺乏。

c.增加其他生活內容。多帶他去參加體育運動戶外活動，多跟其他小朋友一起玩，多培養興趣愛好轉移注意力[小鼓掌]。

d.非要工作娛樂用到手機時，避開孩子。可以家長兩人商量錯開時間，其中一人跟孩子在一起時去開心陪伴他，玩具、拼圖、看書、打球等都可以[大笑]。

d.拍照攝影時才用手機。讓孩子理解手機只是個工具，拍攝時用的，不是看視訊玩遊戲用的[偷笑]。

如果孩子已經很沉迷手機，經常會哭求要手機，更加要果斷迫切地戒掉這一習慣。把沒時間陪，太難了等藉口扔掉，只要願意花時間，多去觀察他理解他內心需要，一定可以找出許多他喜歡的事情。[心]孩子們會比玩手機更開心，內心更衝滿愛的。健康活潑的孩子是引匯出來的！

孩子喜歡玩手機，是當今社會比較普遍的現象，很多家長聞手機色變，甚至絕對禁止孩子用手機。確實，孩子使用手機的壞處很多：對視力不好；容易被其中的遊戲等內容分散注意力，無心學習；沉迷手機，影響社交……等等。從總結的這些弊端中，發現什麼了沒有？沒錯，這些都是過分玩手機所造成的不良後果。所以，管教孩子，並不是不準玩手機，而是要控制玩手機的時間和頻次。

畢竟，絕對的禁止相當於引誘。越是不讓碰的東西，越想去嘗試一下。不僅僅是孩子，成人很多也是如此。只不過，孩子的自控力更差。因此可以從以下幾點入手：

1、培養孩子的自控能力和良好的習慣。

這是解決問題的根源。只有讓孩子可以自己管理自己，不管遇到什麼誘惑，他都會有自己的判斷力。知道什麼該做，什麼不該做，能夠控制自己的思想和行為。否則，即使沒有手機，也會有別的麻煩。

2、和孩子平等溝通。

讓孩子瞭解到，手機並不只是用來玩的，也是現在社會必不可少的工具。想利用手機來玩，可以，但是要共同商量出玩手機的規定。比如，大原則是玩手機不能耽誤學習和別的一些必須解決的事情，一週哪幾天可以玩？每次可以玩多久？把所有的規定定下來後，雙方都要遵守。甚至，在允許玩手機的時間，父母可以和孩子一起玩。這也是增進親子感情的有效時機。

3、鼓勵孩子多交友、多進行體育活動。

增強孩子的交往能力，可以把他的注意力轉移到和夥伴的友誼上來，同時對虛擬的遊戲就不那麼熱衷了。體育活動可以強身健體，避免長時間玩手機對身體帶來的損傷。