挽回愛情的尺度把握不好，又會造成新的傷害。挽回一段感情非常不易，主要是改變自己而不僅僅是祈求和道歉。

首先要冷靜分析兩個人的問題到底出在哪裡，是你捆綁的太緊，還是要求太苛刻，是冷淡了對方，還是傷害了對方，等等，找準了原因才能找到解決的辦法。

挽回感情不能死纏爛打軟硬兼施，要真誠，用誠摯的心去感動感化對方。

確實，挽回愛情的尺度要把握好，因為如果你沒有把握好，可能你們愛情就失去了平等的關係，最後也會導致一些內心的不平衡的。所以我建議如下。

1.要挽回愛情，所以要考慮你覺得自己有多愛這個人，如果很愛很愛就提醒自己，不要輕易迷失自己，更不要輕易傷害自己和對方。

2.如果不是很愛很愛，那告訴自己，儘量要多付出一點，給予對方感受你的多愛意。很多人覺得自己捨不得放手，但是有時是過於愛自己，只是不想有失去這種不好的感覺。而不一定很愛對方。所以我希望你拿出你的真心。

3.當然基本上我可以判斷，你是屬於很愛對方的那種，所以你害怕你控制不住挽回愛情的尺度。所以對於非常深愛的人來說，千萬不要像有些人一樣，用生命去挽回愛情。這樣挽回的不是愛情，而是可憐同情，時間長就一定是怨恨。

4.當你用自己性命威脅一個人，要把他留住的時候，其實你可能就已經失去再去擁有他的機會，或者你將會慢慢失去所有的美好回憶，愛情更是蕩然無存。試想，一個不愛自己的人，是不懂什麼叫愛情的。不顧一切的愛，是非常可愛，雖然也許你覺得自己沒有錯。愛一個人沒有錯。但是愛一個人不是等於只允許你去愛，不允許別人不愛。愛畢竟是自由，也要平等的。所以你這會把自己所愛的人嚇跑了，換不回真心的。

5.如果用生命去愛一個人，其實也不是對自己不負責任的，更是對家人沒有任何責任感。這樣的人，將來走進婚姻殿堂，你就能合格成為別人的妻子或者丈夫嗎？你能成為合格父母親嗎？將來還會不會做出很偏激的事情呢。所以希望大家至少要注意不要做這種傻事。

6.也不要過分糾纏，有點距離，但是又讓他感受你的好。讓他離開你之後總會因為失去你後又想起你的點滴的好。才能懂得珍惜，和明白什麼才是真正對他好。比如你不用需要每天都打電話給他，但是在他需要你的時候，比如生病了，熬湯送給他，在她尋找資料資訊時候，你花點時間去幫他。但是不要經常在他面前出現。

7.一個人要愛的有尊嚴，也要愛的理智，但是愛情如手中沙不能抓的太緊，但是也不能離的太遠，所有也有人說，距離不產生美，產生的是小三。

8.知道你們分手的原因，儘量私下了解清楚，然後嘗試做出適當改變。不一定全為他，也可以是為了我們自己變得更加美好。如果存在一些缺點不足，還是虛心接受去改進完善。

9.有時要了解對方是什麼樣的人，如果對方希望你偶爾小鳥依人，就不要總是要做女漢紙，其實偶爾改變下，溫柔躺在他的懷抱又有什麼不可呢。當然不要全盤否定自己，如果為了對方，完全變成另外一個人，那就是失去了自我，這絕對不是真正的愛情。真正的愛情可能讓你不斷改變的變得優秀，但是覺得不是讓你成為一個不開心而學會偽裝的人。

《瀟悟情感》瀟哥有話說：