不打針、不吃、不做手術，其實很簡單、堅持做到以下幾點:

1.少吃辛辣食物、多吃新鮮蔬菜瓜果,多飲白開水、少飲酒。

2.少坐多運動、特別是收縮提肛運動。

3.注意肛門衛生、有條件做到便後清洗肛門。

以上三點做到並堅持、痔瘡就遠離你。

我有個偏方，是湖北中醫藥大學讀書時一個美容科老主任傳授的，可以用薏苡仁粉、百合粉、綠豆粉混合後口服，也可以製成面膜外敷，周圍有很多同事和朋友，使用後效果都非常的好，同時還可以起到美白祛斑的效果！

寫下這段話，只為了給有緣分的人看。我是個實在人，不會說太花哨的話，只會像記流水賬一樣，記錄事實。

我是山東臨沂人，在初中二年級的時候就開始起青春痘了。那時候算是發育比較早，班裡個子最高的女生就是我。最開始的時候也沒怎麼在意，家裡人也覺得都是正常現象，過去青春期就好了。結果，這一起就起到了我三十歲。臉頰，脖子，下巴，後背。越起越多，越起越大，越治越失望。

沒有痘的人不會明白那種心情。自卑，膽小，不愛說話，甚至不敢抬頭。有喜歡的人不敢表白。有喜歡的東西也不敢爭取。包括我現在一個同事就說我，有時候畏手畏腳，跟偷地雷似得。就是因為那種不自信，不大方的心理。

十幾年，最最寶貴的青春，我頂著一臉的大膿包走過來了。平時還好說，有什麼重要場合，首先被替換下來的就是我。跟人打架，也會被罵長得醜，一臉痘，噁心。皮防站，中醫院，人民醫院，省立醫院，美容院，化妝品店，我去了太多太多。最後把自己整得幾乎沒臉見人

陰差陽錯我用了一盒藥膏。然後，大膿包沒有了，大紅豆也不起了。現在一臉的痘坑。我還在繼續用，因為發現發黑發暗的深山老坑顏色變淡了。我是內分泌紊亂加疤痕體質。舊的沒下去，新的又長出來。尤其是生理期，五六個紅包就把臉給蓋住了。我故意停了藥，一是想看看復發不，二是明知道會起，就不再浪費那點藥了。結果，我只在嘴角起了一個小紅包。我的天吶，我終於熬出來了

我曾經跟我媽媽說，我今年三十歲了，為什麼我二十歲的時候沒有遇到這個藥。我離那個賣藥的，只有四公里的路程。我最最美好的十幾年吶！雖然我生了孩子以後胖了三十斤。可是，我還是覺得現在的我更美。人也自信了，走路也昂首挺胸了。看人的時候也敢跟人家對視了

寫下這段話，只是為了有需要的朋友可以有一個更好的選擇，讓自己變得更好的選擇。相信我一次，也給自己一次機會，Sunny自信的享受青春！

不要迷信偏方。不論什麼方，辨證是基礎，中藥方劑沒有經過辨證施治，且不說效果如何，對不對證，沒有吃了有明顯副作用就不錯了。偏方通常都是這個鄰里那個鄉親傳播，真實性都存疑，更何況真要治病。不要拿自己的身體開玩笑，一定要正規治療。

青春痘的病因明白了，一劑藥就能治好而不 復發。 青春痘是青春期激素旺盛， 引發身體機能亢奮，但因疏洩渠道不暢，鬱而化熱(火總是向上)，引起頭面部病變。