秋季是流感、肺炎、麻疹、水痘、腮腺炎、流腦、風疹等呼吸道傳染病的高發季節。由於兒童各個系統發育不完善，抵抗力低下，對疾病往往防不勝防。以下整理了幾點資料。　

1.要隨時關注天氣預報，隨著氣溫的變化增減衣服，避免淋雨、受涼。 　　

2.要經常開窗通風，保證室內空氣流通，減少室內外溫差。 　　

3.要勤洗手，養成良好的衛生習慣。 　　

4.要加強體育鍛煉，特別是戶外鍛鍊，增強身體的抵抗力。 　　

5.膳食要合理，以保證身體得到足夠的營養。 　　

6.要多喝溫開水或茶水，保持鼻黏膜和咽喉部的溼潤。 　　

7.要調整好作息時間，保證睡眠充足，防止身體過度疲勞。

還有幾種常見傳染病的症狀供參考：　　

1.流感　　 主要症狀：症狀是起病很急，除了很明顯的咳嗽、打噴嚏、流鼻涕外，還伴有劇烈的頭痛，幼兒怕冷、發熱、咽喉痛、全身痠痛無力、眼結膜充血。有的以胃腸道症狀為主，會出現噁心、嘔吐、腹痛、腹瀉等情況。有的以肺炎症狀為主，發病1-2天后會出現咳嗽、氣喘等症狀。部分患兒有明顯的精神症狀，如嗜睡、抽風等。如果治療不及時，幼兒身體的免疫力下降，還會引發中耳炎、支氣管炎等併發症。 　　

2.腮腺炎 　　 主要症狀：發病急，同時有發燒、怕冷、頭痛、食慾不振等症狀。除上述一般症狀外，腮腺炎最大的特點是口腔周圍的6個唾液腺腫大。腮腺大以耳垂為中心，向周圍擴散，邊緣不清楚。張口或者咀嚼時感到腮腺部位疼痛，尤其吃硬的或酸的食物時，疼痛會加劇，腫脹會在4-5天消退。 　　

3.麻疹 　　 主要症狀：麻疹發病初期，症狀和患感冒差不多，有發燒、咳嗽、流鼻涕、眼怕光、流淚等現象。發病2-3天后，口腔黏膜會有改變，口腔內兩側臼齒旁的頰黏膜上，可以看到灰白色針尖大小的小點，周圍有紅暈，這種麻疹黏膜斑是麻疹所特有的症狀，是早期診斷的重要依據。發病3-4天后，開始出皮疹。皮疹會按照耳後、頸部至面部、軀幹、四肢，最後到手心、腳心的順序出現。出疹一般持續3-5天，這期間孩子持續高燒，常伴有嘔吐、腹瀉等症狀。疹子出齊後，孩子體溫開始下降，並逐漸恢復正常，症狀也隨之減輕。 　　

相信很多的寶媽都是比較害怕季節更換的時候，因為這時候孩子的免疫功能沒那麼強大，往往會比較容易生病。所以，寶媽們一定要記得重在預防，那麼寶媽該怎麼樣做才能預防呢？

1、勤洗手，保持衛生。

老話說，病從口入，洗手是我們預防很多疾病的最重要的一步，正確洗手可以有效預防疾病的感染。所以，我們家的規矩就是帶小孩出去回來進家門第一件事情就是去洗手，先把手洗了才能做其他的事情。

2、飲食衛生，營養全面，缺一不可。

除了保證食物的安全、衛生以外，我們也要注意挑選富含營養的食物，比如：優質蛋白，維生素A、鐵、鋅等，足夠的營養才可以提高孩子的免疫力，保證攝入充足的話，對寶寶的健康有好處。