身體乳推薦以下幾款，gm綿羊油，多芬，伊麗莎白雅頓，歐舒丹櫻花。

還有最後一個是西班牙的牌子，也是fbb推薦的，號稱身體乳裡面的小燈泡，具有美白功能~

個人膚質不同，身體乳推薦以下幾款：

1、氣味圖書館涼白開香氛身體乳液，質地粘稠、淡淡的清香，上手不黏膩。

2、ziaja的山羊奶身體乳，很滋潤，不油膩，味道清香，吸收很好。

3、加拿大的紅石榴身體乳，這個不用多說，已經很多使用的了

4、澳洲月見草油維生素E潤膚霜，不油膩，很好推開，這個很大碗。

5、義大利東方寶石滋養霜，很滋潤，留香很持久

6、澳洲綿羊油，淡淡的奶香味，溫和不刺鼻，便宜大碗

7、日本資生堂的尿素保溼護膚身體乳，很滋潤，很清香。

真正讓膚質變好的的方法其實是多吃富含維生素的食物，護膚品這些用處並不大，因為它們只能起輔助作用，想讓面板變好主要是從內而外的改變。

女士的話建議吃一些卵磷脂、維生素C、維生素E、葡萄籽

卵磷脂：能分解體內的毒素，透過增加血紅素為面板提供充分的水和氧氣等營養，使得面板變得光滑水嫩

維生素C：能降低宮頸癌、胃癌、食管癌的發病機率。同時，它還具備抗氧化、抗自由基，抑制酪氨酸酶的行程，從而達到美白淡斑的功效

維生素E：使女性雌性激素濃度增高，提高生育能力，預防流產

葡萄籽：最簡單的就是抗氧，因為它富含氨基酸、維生素和礦物質等，具有保健、美容的功效

希望可以幫到你

首先作為八零後的北京孩子從小對鬱美淨就很有感情 ，一直抹到現在 ，用我老公的話說就是 用不了好牌子的貴的 一用臉上就爆痘 ，真是好媳婦啊 哈哈 ，北京很乾 但是也不喜歡剛洗完的清爽身體再抹上一層油 ，但是不抹又不行 尤其春秋 幹啊，我一般就是身體別擦太乾有一些水分 擠上一坨鬱美淨 袋裝的那種超級便宜 來回在身體摩擦摩擦直至油和水融為一體直到身體乾透 就當全身按摩了 嘿嘿 也不會覺得很油。

在北方，面板乾燥是逃不掉的痛。除了每天洗澡後用喜歡或適合的身體乳塗抹面板，尤其四肢，還可以透過多吃堅果類，多喝水，多吃富含蛋白質的食物來從根本上改善面板狀態。我自己是每天喝玫瑰花茶或調配的養生茶，調養身體尤其女性生理期困擾非常有效。身體乳其實不用多麼貴的大牌，我是就簡單的用椰子油混合玫瑰精油塗抹身體，一是很好塗抹和吸收，二是會逐漸改善面板到健康滋潤有彈性的狀態。經常抹油的面板是會很明顯變潤的。

希望有幫助。

覺得要內調外擦才行，單是外擦效果不太，要吃什麼有肌膚變好可以百度娘告訴你，而且內調必須有耐心堅持才行，半途而廢，不如不開始。

個人認為 身體乳這個東西 不必過於追求品牌或者貴之類的 選擇清爽 不膩的就可以

你說到膚質變好 這個是個循序漸進的過程 堅持護膚 堅持擦身體乳 一段時間你就可以看到效果