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1 # 雁媽育兒記
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2 # 叮麻育兒
孕期吃太多水果會有什麼影響嗎?有影響,而且還不少,孕期不管吃什麼都要有個度,飲食適量,營養均衡,不暴飲暴食,更不能太偏食。
水果種類繁多,對於多食得影響,主要還得水果的種類:糖分多的水果,易妊娠糖尿病。比如,西瓜。炎炎夏日,胃口不佳,清甜解暑的西瓜應該是孕媽媽們最渴望的,但是西瓜糖分含量非常高,不建議多食。叮麻表妹,孕中期恰逢夏季,每日一個大西瓜,孕7個月檢查妊娠高血糖。
熱量高的水果,易巨大兒。比如:榴蓮,榴蓮熱量非常高,屬於長胎佳品,胎兒孕周不足,可以吃榴蓮補胎,效果非常好。但是,如果孕期經常食用,食用過量,會讓正常發育的胎兒長的更大,嚴重者成為巨大兒;而且孕媽媽攝入熱量太高,易肥胖;榴蓮糖分也很高,易妊娠高血糖。
性屬涼性的水果,易流產早產。比如:梨。梨屬涼性,吃多了易腹瀉,腹瀉嚴重引發宮縮,宮縮眼中繁殖流產或早產。
所有的水果,易營養不良。不管是什麼水果,都無法代替肉類,豆類,蔬菜類,五穀雜糧類的營養,食用水果過多,影響正常飲食,無法攝入足夠的營養,營養均衡,會讓孕媽媽跟胎兒一起營養不良的。
綜上,孕期可以食用水果,但是必須適量,不能影響正常飲食,孕媽媽孕期還是應該飲食注意,葷素搭配,營養均衡。
祝,好孕!
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3 # 安居裝飾行
不會,懷孕期間多吃水果還是比較好的,飲食上也要吃好,別餓一頓飽一頓的。有的水果孕期是不能吃的還有比如西瓜不能和桃子一起吃啦,不能吃柚子菠蘿芒果等等,也不能說一口都不能吃,忍不住想吃了嚐嚐就可以。再提醒下哈,水果多吃沒壞處,但不能當主食,飲食上要吃好,記得吃葉酸,祝你生個漂亮健康的寶寶
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4 # 暉雪琳源
懷孕吃太多的水果會不會影響寶寶?當然會影響寶寶。
凡事過猶不及,孕婦吃水果也要適量。
孕婦吃水果可以滿足胎兒生長髮育所需的多種維生素和微量元素,同時對胎兒的面板也有好處。
但是孕婦吃的水果過多的話,孕婦容易血糖高、肥胖,胎兒容易是巨大兒。
我同事懷孕後期的時候特別喜歡吃葡萄,每天都吃至少半斤葡萄。結果,她家寶寶生下來9.1斤。
所以,為了寶寶和自己的健康孕媽媽一定要合理適量的吃水果。
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人們普遍認為,懷孕期間吃水果,孩子面板會很好。懷孕期間我媽告訴我多吃葡萄,孩子眼睛又大又亮,眼睛大小來自遺傳啊。不可否認,水果對孕婦和胎兒是有好處的,但任何食物都要適量,不能無節制的吃。
每天大量吃水果,尤其含糖量高的水果,很可能會導致妊娠期糖尿病。孕期血糖過高對孕婦和胎兒都是非常不利的, 比如容易造成羊水過多,胎兒早產,巨大兒,新生兒低血糖等。我孕期血糖高,寶寶剛出生有點低血糖,出生第一天就被紮了七八針測血糖。看著那麼小的小腳丫佈滿了針眼,真是心疼。
孕期要做糖耐檢查,如果不合格還要控制血糖,清淡飲食,少食多餐。嚴重者還要注射胰島素控制血糖。控糖過程很辛苦也是非常痛苦的。
所以為了自身和胎寶寶的健康,建議孕期合理飲食,均衡搭配,做個長胎不長肉的孕媽媽。