瞭解下列這些術語會讓你更加全面瞭解鞋是如何構成的;認識這些術語，自己就可以對鞋的結構是否優良做一基本判斷，然後在此基礎之上選鞋，你不會錯！

我們以一雙李寧跑鞋為例，告訴你關於鞋的術語。

一、一雙跑鞋是如何構成的

1、鞋面

化纖織物從腳跟一直到腳尖，主要覆蓋了鞋的頂部和兩側，以確保鞋完全容納腳，為了增加透氣，不少跑鞋都是有網眼織物構成。

2、鞋跟

從外到裡，鞋跟牢固地固定腳跟。鞋跟通常十分堅硬，其目的就是鎖住腳跟。

3、鞋跟緩衝墊

鞋根緩衝墊將鞋根撐起，是吸收地面對足跟衝擊力和緩震的主要部件，由於90%的跑友都採用腳跟落地，腳跟受到的衝擊較大，所以大家越來越關注跑鞋對於腳跟的緩衝保護效能;

買鞋時請仔細觀察和按壓鞋跟緩衝墊，檢測其彈性效能。

4、跟趾落差（heel to toe offset）

腳趾與腳後跟的高度差，也稱為「跟趾落差」，如果沒有落差，意味著這雙鞋是完完全全平的鞋。

跑鞋通常有一定的跟趾落差，有觀點認為跟趾落差為6mm最佳，一些跑鞋會標識跟趾落差值是多少。

5、鞋底夾層

各式各樣的夾層材料，如泡沫，凝膠，塑膠甚至是空氣囊（空氣囊典型的就是耐克聞名遐邇的氣墊鞋），以及不同的夾層厚度給鞋子提供了不同程度的支援，緩衝和韌性。

越厚一般來說緩衝越好，但太厚的鞋底夾層會降低腳對於地面的感知和觸覺，不利於跑步，所以鞋底夾層並非越厚越好。

6、鞋基底

構成了鞋的底部層，鞋基底通常由較為堅硬的橡膠製成，並與地面接觸，提供摩擦力及抓地力。

為了增加摩擦，鞋基底通常有各種紋路，當紋路幾乎看不見，提示鞋已經被磨得差不多，這是判斷鞋壽命和換鞋的主要依據。

7、鞋墊

一般由織物或者泡沫構成，鞋墊襯拖在鞋底夾層上，一般是可以取下來的。

現在有不少跑鞋已經將鞋墊與鞋底夾層連為一體，取消了鞋墊。

8、鞋頭翹度

在鞋的前面設計向上的弧度，旨在提高前進的動力。

所以鞋頭翹起不僅僅是為了好看，更為了適應人體跑步工學。

9、鞋頭

在鞋子前端來包裹和保護腳趾，鞋頭的最前端被稱為腳趾帽。

腳趾一般應當與腳趾帽保持約一個大拇指，這樣才能保證跑鞋不擠腳。

10、鞋舌

織物做的長條覆蓋在鞋子頂部的中央，使鞋帶不至於摩擦腳面，並且保護腳面。有的鞋在跑步過程中，鞋舌會過度偏轉，這不利於對於腳的保護。

也有很多跑鞋在鞋舌設計方面與鞋面完全融為一體，這樣就可以有效避免鞋舌偏轉。

看起來這是阿迪的boost，我想你問的應該是為什麼中底上側黑線的內外高度不同，跟大底無關。這種一般是糾偏用的，比如內旋和外旋（對應英文overpronation，supination，早期香港翻譯是錯的）會分別墊高內外兩側，目的是讓腳型儘量中正。另外，90%人的落地是足跟外側先著地，boost材質便軟，因此預設會在後外側墊高。