健康的生活習慣最重要。分子生物學來講，細胞平均分裂50次，每次平均2.4年。因此，避免細胞受損就是最重要的。從自然醫學角度講，不要抑制自己的免疫力和自愈力。

癌症的發病因素較多很複雜，所以預防也要全面一些，主要從以下幾個方面著手。

首先是情緒心態的因素。癌症和心情有關，是的人體機能龐大複雜，但是說起來也簡單，和人一樣也有脾氣，你照顧好它，逗她開心，那麼便是晴天，如果你總是抑鬱生氣憋氣，人體釋放出毒素會增加，各器官抵抗力會下降，免疫下降導致各種疾病開始猖獗。

其次是行為習慣。人體就是個迴圈系統，違背自然規律很容易出現各種問題，比如熬夜不按時吃飯休息，短時間感覺不出來，長期身體承受不住就會脫髮，面黃，肝臟胃病等。還有缺乏運動，身體衰老僵硬，直接影響健康。此外很多生活惡習，抽菸喝酒亂用藥物等等都會引發癌症。

在此就是飲食問題。食用燒烤油炸、煙燻高鹽等等食物，黃麴黴素、硝酸鹽等等致癌物質在體內積蓄，一旦爆發不容小覷。缺乏營養素維生素也是不利於健康的。

最後環境因素。當下環境汙染等各類問題都需要我們時刻提防，給自己營造良好的環境，避免受到汙染。

小的身體問題也不要忽視，維康達提醒您定期體檢，防患於未然，預防腫瘤癌症，從小事做起。