回覆列表
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1 # 心理學大白
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2 # 吃貨小倩兒
說說我的經歷,從小學習都不好,老師總是拿成績好壞看人,那時覺得學習好的長得就特別漂亮,學習不好的就是醜八怪,考試過後都不敢回家,考的不好怕捱揍,這個自卑陰影直到長大還揮之不去,比較高大上的店鋪根本不敢進去,怕別人笑話我土,聽到別人讚美我我就覺得是騙我的,說話也沒有自信,什麼話都是聽別人說,怕自己說錯話,曾經也覺得活著沒意思,也想過活這沒意思,但是都過來了,這人如果太在意別人的看法就真的完了,多做一些積極的事,勇敢的面對遇到的困難,死了除了自己的親人傷心,真沒有多大用,什麼心理醫生,各種人的勸說全沒用,沒人能救你自己,只有自己走出來,自己想明白,自己才會懂得珍惜身邊的擁有的,否則別人再怎麼勸說,自己想不開,活著也是行屍走肉
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3 # 曲終人不散
怕就怕,
接受這種害怕,
帶著這種害怕處事。
你害怕本質上是你自己不能接受這樣的自己。
你總想去消除“害怕”,
你總是去和“害怕”抗爭,
這種抗爭會很消耗你,
不知道怕的是你以為的那件事,
還是怕這種“害怕的感覺”。
當你學會和“害怕”相處,
你接受了自己就是這樣一個人,
你接受了自己的缺陷,
你接受了自己內心的不堪,
你能寵辱不驚,
外界還能影響到你的心緒嘛?
很理解這種害怕的狀態,
所以先學會愛自己吧,
這樣真的很辛苦吧!!
學會把自己的感受情緒放在首位,
學會維護自己的權利爭取自己行得的,
相信自己的價值。。
活著比死了難,
也許這就是活著的意義吧,
我們就是來世間磨礪自己修行的。
加油(ง •̀_•́)ง
我想,這已經不是自卑那麼簡單,這是重度抑鬱症。
重度抑鬱症患者有這麼幾個特徵:
1會徹底失去感知快樂的能力;
2覺得自己毫無價值,內心極度自卑;
3社交能力也會下降,對朋友和家人幾乎失去興趣;
4還有一部分人,會有輕生的念頭。
5,飲食和作息處於嚴重不規律狀態,整天過得渾渾噩噩。
自卑的人,很多時候只是心裡看低自己,不敢言語,還沒到想輕生的地步。當然,長久的自卑,心境長期壓抑,會導致一個人患上抑鬱症,不及時調整心理,抑鬱症會越來越重。
重度抑鬱症和自卑不一,重度抑鬱症的一個症狀就是極度自卑。你說到一個人自卑,且不怕死(輕生念頭),我想他多半是重度抑鬱了。
重度抑鬱症,最好去精神病醫院,接受藥物治療。不要去心理諮詢所,哪裡的心理諮詢人員很多不專業,可能會對你的症狀有錯誤判斷。也不要自己看書解決,這個方法很難成功,當然不排除牛人可以做到。藥物治療是最高效及時的。
如果你或者你的朋友有重度抑鬱症狀,一定及時就醫,免得最後遺憾。另外,對於重度抑鬱的人,要多擔待,多問候。