在這裡以過來人的身份推薦幾個理由：

個人狀態調整，過去一年在進行深造學習，自我提升追求夢想，去追了一個參加工作之前就想完成的事情，現在了結心願回來安心工作家庭變故，這個有點虛假成分，但說了以後一般沒人會繼續深追

本人在網際網路公司從事HR五年，依照個人經歷，建議一定實話實說，面試方最不能接受就是欺騙，為人誠實是做人準則，是基本要求，企業亦是如此。

您會擔心實話實說會讓面試方有異議，實話說對於“個人待業一年”不管在哪個公司都會有異議，但是你可以用你的崗位所需專業度、個人對崗位意願度、個人真誠度，這三點打動對方，而且勝算很大。

首先專業度是應聘成功必備條件，不管你是不是待業一年這個都是必須的，建議系統提煉下崗位所需技能，思考下之前在崗期間做的最成功一件事，然後按照STAR原則（situation什麼情形，task任務目標，action你的行動、result結果）分解該專案，以及思考一件做的不成功或者比較遺憾一件事情，說明失敗原因以及你反思結果、未來改進計劃及策略；然而對於休息一年也不能說完全休息，要告訴面試官這一年你在專業領域是在關注及學習的，透過什麼途徑，獲得了什麼，如果沒有，一定在面試前惡補，很重要！！！

其次是意願度，在面試前請對所面試公司作還調查，成立時間，產品，發展歷程，發展目標，最近大事件，以及企業最吸引你的地方，做好功課再去上戰場，對於崗位，請一定思考，如果你入職後你的工作計劃、工作目標，建議可以告訴hr由於很認可貴公司，薪資可以適當降低，因為看重貴公司未來發展以及難內部專業大咖團隊，這樣才能讓自己提升更快！你是更看重個人成長及發展的！

最後個人真誠度，在於誠實不撒謊，建議面試前準備好幾個問題如該職位晉升通道？面試官對於該崗位的要求是？請面試官對你的整體面試進行點評，意在讓面試官認為你是很重視個人成長，請一定要讓面試官感受到你對企業的意願度以及你個人更看重個人成長！

對於應聘者來說休息一年的理由是比較難找的。也許你只是簡單的想休息，招聘方反而會想多。人心的事情總是很難猜測。

我建議能否不用休息可以用其他方式來代替，比如說沉澱思想、思考行業動態或者說做其他事情，自己創業也好，自媒體也好，如果能夠跟你要應聘的崗位結合在一起就可以比較簡單的銜接上了。也可以找些客觀的理由，比如照顧老人或者孩子之類的。

還有就是如果你休息的理由比較充分，我覺得坦然的告訴對方你的情況也是一種選擇。

我沒閒置那麼久，參照我的經歷給你個提議吧，我畢業後一直在北京工作，去年10月份的時候我奶奶摔傷了，需要人照顧，我爸媽正好年初的時候接了個工程，抽不出空來，我就辭職回家照顧我奶奶，我本來就是康復專業的，也比較合適，在家照顧了半年也沒什麼大問題了，但還是擔心老人家年紀大了，一個人在家不方便，也就沒出去打工了，就在鎮上的診所找了份工作，家裡有事也回去，你可以借鑑一下，辭職在家照顧家人這理由應該不錯，但可以的話最好還是說實話吧