對於初學乒乓球的朋友來說，要看你是怎麼個初學法

是請教練報個入門班的話，一般教練會給你推薦合適的入門球拍的

如果是看影片自學，那可以買比較入門級別的純木底板，條件允許可以買二百多的銀河純木，價效比是非常高的，也可以買幾十塊的純木學習球拍，膠皮現在一般都是雙面反膠了，正反手我推薦729的入門膠皮或者普狂都可以，普狂貴一些，729便宜

初學者學習乒乓球，適合使用本身個性化不太強的球拍，可能更適以純木結構為開端，因為純木結構相對手感紮實，不像纖維板那樣噴彈，不好控制，摩擦持球的時間較短，不容易在練習中養成手感記憶。另外一點就是純木板一般價格要低一些，不會在初期，剛剛對乒乓球產生愛好興趣的朋友們帶來過重的經濟負擔。

下面推薦一些實學者使用不錯的底板：

1、斯帝卡CL：這塊底板是七層純木，手感比較紮實和均衡，因為結構的關係，所以在擊球時可能不會感覺到很多底板本身的強烈反彈感覺，反而更依賴自身的發力水平，這樣的特點對於練習乒乓球發力，掌握乒乓球技術動作的要領都有好處。

2、紅雙喜 301：如果是直拍好愛好者的話，紅雙喜301底板就非常合適，因為現在直拍愛好者大部分都會練習直拍橫打，301底板板身薄，比較輕快的擊球感，加上手感非常的清晰，比較利於直拍愛好者臺內球的學習，兩面拉的時候體會摩擦擊球的感覺。

3、蝴蝶 hadraw系列：這個系列雖然價位要貴一些，但是蝴蝶品牌為這個系列選用了非常優質的木材，手感通透溫和，拉球的形變感很強，同時又能滿足比賽的效能需求，蝴蝶本身是世界第一品牌，底板的做工非常精良，長時間的使用，和301一樣，都不過時。

4、優拉 維京：這款底板是優拉比較主推的產品，因為採用了過去木屋工廠的工藝，所以在純木底板的範疇下，它的手感也是非常的優秀，柔和持球，同時擊球的力量感也很紮實，再加上板面比較大，容錯性也強，適合初學者，進階練習技術使用。

新手學乒乓球最好用純木的底板，五層木板或者七層偏軟木板比較合適。剛開始學習，主要是固定動作，找手感。純木的拍面遇球變形大，吃球深，容易控制。

常用的新手練習拍有：

1.銀河MC-2

五層純木+2層微晶；是五層純木的弧圈版，表面微晶增加了出球速度，該板兼顧快攻與弧圈，使用者容易駕馭，完全照搬斯蒂卡水晶科技加強板結構。

2.銀河U2

典型的七層純木底板，類似斯蒂卡CL結構，採用銀河新工藝，為無機而設計。突出了擊打速度及臺內控制。

3.紅雙喜勁極7

七層純木進攻型底板，力量十足的七層高能量純木底板，採用內五層“類高壓氣囊”

技術，面材經特殊工藝處理，有效加強彈性，適合中遠臺弧圈結合快攻打法。

4.紅雙喜博純木

七層純木底板，力量通透，底勁充沛，面材選用進口KOTO木材，彈性強，殺傷力極強，中選臺進攻尤為突出。

手機上回答不方便，簡單說一下。

初學者應選純木的，五層球拍，不建議七層或碳素，或纖維板

第二，用重量合適的，板子本身直板85克左右，橫版可稍重幾克。加上兩面套膠，整體不超過180克為好，太重影響速度，連續性和還原，時間長了傷手腕。

第三，選擇全面型或off-，不要選off以上的純進攻，強攻型，不好控制。

第四，不要選擇太硬的，速度快不好控制

第五，選擇適合自己的，不一定越貴越好，等技術水平進步了，再選中高檔次的好板，因為初學者用高檔板子不一定發揮出最佳效能。

最後簡單說幾個中中國產品牌，紅雙喜勁極系列，拍里奧way系列，ka，銀河mc-2，w6世奧得白煞，進口品牌亞薩卡馬軟碳，蝴蝶科貝爾，斯蒂卡to ，eg。

可以根據自己的力量大小選擇輕一點或者重一點的球拍，以培養手感，可選擇成品拍，價格在100以內，技術提高後換球拍不心疼，另外如有可能儘量選擇膠皮粘性好一點的球拍，容易找到持球的手感。

首先，要看有無基礎，有基礎的繼續保持就可以，無基礎的最好是選擇橫板，畢竟橫板反手不像直板那樣易被壓制。

其次，要選擇純木板的，少用加碳的，把手感練好再加力量和速度。

再次，膠皮型別要固定。

一個乒乓球愛好者，選擇一款適合自己的乒乓球拍是頭等大事，同時也是一件很有學問的事。乒乓球拍不同於其他物品，對自身而言不是越專業越貴越好，而是要契合本人的技術水平。用一句話來說就是：只選對的不選貴的。

如果你是一個乒乓球初學者，不建議選擇出球速度快的球拍和彈性大的膠皮。那樣的話球拍出球速度比較太快，你難於控制。往往是你還沒有做完擊球動作，球已經彈出去了，易造成無謂失誤。

如果你有一定的乒乓球基礎，在選擇出球不快的球拍同時可以選擇彈性大一些的膠皮。這樣在球板與膠皮的聯合作用下，出球速度會稍快一些，同時也比較好控制。

如果你的水平比較高非常熟練，可以選擇出球速度快的球拍和彈性大有膠皮。這樣出球速度的提高可以加大你進攻的威脅性。不過前掉是你要能控制得住，也就是能夠在球跟球拍接觸的零點幾秒的時間內完成擊球動作。如果感覺控制不住，你還需要降低一點球板的出球速度。

球拍底板有很多種，常見的有五層純木、七層純木、加碳纖維等等。通常五層純木的出球速度相對慢一點，七層純木擊球有力可是速度沒有那麼快。加碳纖維的球拍出球速度很快，但是使用壽命比較短，象專業運動員一般打2至3年其內部的纖維就會斷掉，這就需要換新球拍。純木球拍就沒有這個問題，只要球拍底板不斷掉就可以一直使用。

純木球拍底板根據木質材料和加工工藝的不同，其出球速度也有快有慢，買球拍的時候可以多試試或者讓服務人員介紹一下，以便選擇合適的球拍。