豆漿，我喝了兩年了。

我記得曾經看過一個關於成龍的綜藝節目，成龍在節目裡講到，他在美國拍一個大製作電影需要做全身檢查，檢查結果出來時，在場的所有專家都震驚了，成龍所有指標都正常，太讓人意外了。於是，美國專家就問成龍：“你每天都吃什麼？”成龍：“我每天吃的都是家常便飯，也從來不吃什麼保健品。”美國專家：“我的意思你愛吃什麼？而且經常吃。”成龍：“我愛吃媽媽做的紅豆沙和綠豆沙，現在都是自己做，做好了放在冰箱裡，想吃的時候就可以拿出來吃。”美國專家：“原來如此”。看完這個綜藝節目，我也開始吃了，但不是紅豆沙，綠豆沙，而是豆漿。

我每天早晨起床都會榨一杯豆漿，豆漿的成分都有黑豆、黃豆、黑大米和黑芝麻四樣。從開始到現在每天一杯不間斷，喝了兩年豆漿，給我身體最大的改善就是身體健康，沒有出現任何病狀，就感冒過一次，不用吃藥，第二天就好了。現在，我也每天給老婆也榨上一杯，我們一起身體健康。

在這裡，祝願天下所有人身體健康！

會偶爾喝豆漿，以前會各種豆子一起，後來覺得麻煩，就只有黃豆一種了，以前聽過豆漿連著天天喝對女性身體也不好，就跟再好東西都不能多吃，常吃一樣的道理，感覺很有道理，不知道科不科學

黑豆漿沒喝過，不知道會不會愛喝。但是最近一年黃豆漿經常喝，加點甜，配著油條一起吃。它給我的改變就是早上按點起來吃早飯了，之前有過胃疼，現在沒有了。好的飲食習慣，不管吃啥，堅持下去都是對健康有好處的。

豆漿大家都知道，而且很多人幾乎每天都會喝，豆漿可以分為很多種。

包括：黃豆豆漿、黑豆豆漿、綠豆豆漿等等，其中黑豆豆漿可以說是營養價值最全面的，但是常見的基本都是黃豆漿那麼。

“身體是革命的本錢”，黑豆漿讓人活力滿滿。

相比黃豆漿來說的話，黑豆漿中的黑豆具有高蛋白，低熱量的特性，除能滿足人體對脂肪的需求外，還有降低血液中膽固醇的作用。因為黑豆基本不含膽固醇，只含植物固醇，而植物固醇不被人體吸收利用，卻有抑制人體吸收膽固醇，降低膽固醇在血液中含量的作用。

而且美體專家林志玲、小S、宋慧喬也同樣鍾愛黑豆漿。

黑豆裡面還含有雌性激素，可以豐胸，尤其是經期來臨前一週，豆奶豐胸效果會明顯提升。

還有就是對患有高血脂、高血壓、動脈硬化、冠心病及糖尿病的老年人而言，喝黑豆漿更為適宜。

在轉基因食品、人工合成新增劑橫行的時代。

選擇一家注重純天然營養的企業就非常重要。

黑豆是一種保健食材。它有補腎壯陽，補腎陰的功效，同時還有保護心腦血管的作用。因此它成了我喜歡的補品之一。喝了它以後，逐漸感覺開始比以前精爽了很多，頭髮也開始放亮了，說話的聲音也響亮了！這便是我的感受。

黑豆漿也喝過 家人還做過黑豆腐腦。因為中醫講黑色食物養腎，但是用黑豆做大米飯時常用，做黑豆漿時候少，黑豆腐腦外觀也不太好接受。還是用黃豆作的多。個人習慣不一樣啊。沒有覺得要改變的必要。倒是考慮是不是轉基因品種的事了。