避免被曬黑最有效的方式，最有效的就是待在家裡不出門。不和太Sunny有任何直接間接的接觸。其次有效的就是全部武裝的防嗮。

防曬的最好辦法就是儘量白天不出門，但是在家待著也要塗好防曬霜，我一般都是選防曬倍數40到50的，高倍數防曬霜，可能也是心理作用，感覺防曬倍數高了就防曬效果好，不過防曬倍數高了一定是防曬時間長。如果必須出門的時候我一定會全副武裝，從頭到腳的，因為我是很容易曬黑的人，而且曬黑後還不容易變白，所以我出門的時候即使是冬天也都是要戴帽子口罩的。夏天我都是穿那種披肩毛子連一起的防曬，連脖子都保護的好好的，一點縫隙都曬不著Sunny的，防曬衣一定不能選那種很薄的，要有一點厚度，透氣的那種才最好，一年四季全年戴口罩帽子。防曬是個日久天長的事情，堅持下去雖然不能特別白，但是可以保持住原來的膚色，還能抗衰老

一、 塗擦防曬

塗防曬霜是防曬最有效的，我們不管平時在屋內還是室外都要塗上相應的防曬霜，這樣就能避免肌膚一不小心給曬黑了。

要是不小心真的曬黑曬傷了，可以用蘆薈來補救，蘆薈中的成分能對肌膚起到很好的修復作用。每天早晚用蘆薈膠塗抹到臉上，隔個十五分鐘左右用清水清洗掉就可以了，這樣一段時間後會發現肌膚真的變白而且光滑了許多哦。

人不能三天不喝水，肌膚同樣也很需要水分，夏天炎熱的天氣很容易就會把面部的水分蒸發掉，導致肌膚乾燥起皮，甚至還影響到肌膚的代謝功能，讓黑色素快速沉澱，肌膚自然就會變黑了。

豐富的玻尿酸材質，可以很好的給乾燥蛻皮的肌膚補充水分，同時清潔掉脫落的死皮，讓肌膚顯得更加水嫩光滑，一個星期敷一張水嫩效果非常不錯哦。

一、注意好防曬。

平時很多人就是因為沒有做好防曬才會那麼容易變黑的，所以大家如果想要快速變白的話，還是需要注意一下自己平時的日常防曬，因為如果防曬做得好的話就不會那麼容易變黑，而且很多時候也可以讓大家慢慢變白。

建議大家如果是臉部面板比較容易曬黑的話，平時一定要用那些防曬係數比較高的防曬用品，不然的話，大家還是很容易會被曬黑的！通常來說防曬係數越高的防曬效果就會越好，具體還是要看大家喜歡的是防曬霜還是防曬噴霧，個人覺得防曬噴霧方便很多，而且防曬噴霧的效果也是特別好的。

二、儘量待在室內

如果大家特別容易變黑的話，建議大家儘量待在室內，沒有什麼特別的事不要出去外面，因為很多時候室外的紫外線非常充足，而且就算沒有太陽，在室外久了也還是很容易會被曬黑的，所以建議大家平時的活動儘量是室內為主。因為很多人去逛街的話也會選擇那些有空調的大型商場，所以建議大家儘量少去海邊，或者是其它太Sunny線比較充足的地方，這樣大家也比較容易白回來。

三、有空可以敷一下面膜。

很多人覺得想要變白和敷面膜好像沒有特別大的聯絡，但是其實大家如果想要快速變白的話，多做好臉部面板的補水是非常重要的，因為很多時候如果面板缺水的話，大家會更容易被曬黑。