女生都是天使，沒有醜陋的女人，只有懶惰的女人，試著改變自己，從外表開始，增強自信心，採取一些方法。重要的一點是要讓自己的心靈美，增加自己的文化底蘊，這是外表美所展現不出來的，氣質是最難模仿的。加油，你可以的。

總結以下4點:

1.接受自己，悅納自己，要自信。

2.努力提升自我內在，讓品德與才華成為自己的面貌。

3.如果你胖那你就要反省一下了，變美的決心不能少。

4.學會化妝，找到自己的穿衣風格，俗話說“人靠衣裝，美靠化妝”。

有啊，從小我和我弟兩個人，他從小就被人說長得帥，而我當然就是那個被人說醜的一個，到學校裡也是經常被吐槽的一個，那就想著改變自己咯。

首先呢，我覺得改變心態，不管別人怎麼說，我們管不了別人的嘴，但是我們可以管理好自己的心情，因為別人的話，讓我心情一天糟糕，而且還掉了自信，多不值得呀

既然醜了，就需要打理自己的臉了，什麼垃圾食品呀，少吃，什麼水果呀多吃，什麼好的什麼來，如果又自卑，又不改變，能怪誰對吧

曾經有個人和我說，而且他是真心誇我好看，他長得還不錯，他說我雖然沒有化妝，但是性格啊，不虛假已經夠了，我當時樂壞了，所以呢，我們就算不改變外邊，也要改變內涵，過一個快樂幸福的人生，要自己親自創造的哦

如果你真的認為自己是醜女，首先不夠自信，這樣是減分。既然對自己外貌不夠自信那就強化內心和頭腦，做一個有知識有素質有涵養的知性女人，如果氣質有了，看上去就會加分的。再一個現在化妝那麼豐富，身材可以鍛鍊，總能改觀點的

氣質氣質氣質

我覺得氣質修養比長相更重要。

一個五官長的標緻，而走路駝背，不注重儀表，邋里邋遢和一個穿著得體，有修養氣質，乾淨利落的人，第一眼給人印象哪個好呢？

謝謝，首先我不醜從小就被贊各種可愛，但是大了有點殘了，哈哈！醜一般分外表和心靈是吧！外表不多說，美麗是可以得到很多好處的，比醜的付出的一般要少些容易在很多領域獲得好處，但是大的成功就不能看外表了看能力了。而心靈的美也不用說，那是很好的，外表不美用心靈去彌補。外表確實醜，可以從姿態 走路 談吐 氣質來提升，醜了有時候不自信，但是你的家庭條件 職業和金錢可以提升自信的，自信了就不醜了。大不了還可以整容是吧！其實，美醜又怎樣，到了一定歲數也就無所謂了，醜女婚姻幸福的多了 事業成功的也多，所以心態很重要！

感謝邀請，我感覺，女孩子除了外表，內心的強大很重要，所以要改變的不只是外表，內在更為重要！努力提升自己氣質，內涵，素質，因為人們對於美的認知並不單一，像是呂燕這樣的長相，對於華人的審美來看並不美，但是氣質突出，氣場強大，讓人越看越耐看。俗話說美麗的外表千篇一律，有趣的靈魂萬里挑一。真正從內心進行提升，外表也會越來越美麗的。

美分為內在美和外在美。男人喜歡有氣質的女人，也就是內在美。多看書多走走，增長我們的閱歷，也就是相當於增加我們的內涵，增加我們的氣質和自信。外在美，可以適當整形修飾一下，讓自己更精緻，讓男人的第一印象更好一些。