人生並不是一帆風順，每個人都遭遇挫折和失敗。當痛苦來臨時，要勇敢面對，想想比自己過得更差的人。有那麼一句話，只有經歷了風雨才能見彩虹，往後會更珍惜所擁有的一切！

當一個人覺得生活乏味時，說明可能已經需要改變了，因為你可能已經遇到了瓶頸。這是不妨多找點事情或者多讀書來提升自己，有句老話說得好:書中自有黃金屋，書中自有顏如玉！

其次，可以多吃甜食(糖尿病患者禁用)。因為甜食可以增加人身體分泌多巴胺物質，這種物質能夠讓人體驗到快樂的感覺。

最後，可以多發展自己的興趣愛好，讓自己的生活變得豐富多彩。

當然，也可以練習書法或者其他的事情，能夠讓自己靜下來，這樣也可以到達另外一個境界！

一個人滋生這種情緒的時候，這本身就已說明生活圈出現嚴重的侷限性問題。你只顧埋頭苦幹或苦讀，周圍和前方的人或事皆視而不見，殊不知，但凡你你還活著，在這世上比你更苦更難的比比皆有。別說醫院生離死別的現場取捨，不說街頭骯髒垢面的乞者，但凡有生命的地方，掙扎和拼搏才是生命最完美的附與。

沒辦法，雖然苦都是暫時的，可有苦馬上也變不了甜，生活的苦不是咖啡，咖啡可以加糖，生活的糖卻在遠方 每個人都有苦，只是說出來沒人能替得了而已，有的人選擇哭泣，有的人選擇微笑，不同的人對苦的態度也不同

誰都向往甜，蜂蜜的甜也要經過蜜蜂的辛苦來交換，我們暫時的苦，也不必太在意，挺過今天或許明天會好

生活的苦使我們感到乏味，透不過氣，就像烏雲密佈下的我們，心情不好，大雨傾盆，可雨總會走的，煩惱也會散的，雨停了留下最美的彩虹，心情好了，會留下你最美的笑容

看淡一切，擺正心態，面對生活，壓不誇的只有人類

哈哈，吃點糖當然可以，我呢 當乏味和苦難來臨的時候 多多開導思想才有效，夏天生活乏味的時候就坐在客廳裡吃著小時候愛吃的零食看一會兒動畫片 逃避一下成年人的身份失而復得，虛驚一場，多讀一下這些成語

人生本來就是一場修行，苦是人生酸甜苦辣的一部分。如果你感覺生活特別乏味時，那是因為你的心態也發生了改變。也就是心理疾病。這時候需要調整一下自己，可以放下所有雜念，背起行囊去旅行吧！這是最好的療傷藥。

你可以不用規劃行程，讓心自己去旅行，隨遇而安放飛自我，來感受大自然的美。感化自己冰封的心房。

當你來到一望無邊的大草原，看駿馬奔騰，牛羊成群，你會感受到拼搏的精神。

當你來到大海邊，望著海天一色的大海，朝陽在海平面冉冉升起，你能感受到朝氣蓬勃，聽著耳邊的浪濤，踩著細軟的沙灘，看浪濤一波一波的拍打在岩石上。

當你來到秀美的農村田園裡，耕牛在悠閒地吃草，不遠處種植著一片瓜果蔬菜，還有一群小雞在草叢中覓食，一條大黃狗臥在那裡守著。

當你遊遍三山五嶽，聽著一個個傳奇故事，感受著大自然的奇妙和鬼斧神工般的奇山怪石，人是那麼的渺小，只是歷史長河中的一粒塵沙，人生苦短，何必放不下?應該笑著活出精彩，當你旅遊歸來，相信你會改變心態，重燃心中的鬥志，生活充滿活力。