1、想象遊戲——比如問孩子，如果一頭獅子闖進房子裡，你會有什麼感覺?家長可以和孩子一起扮演想象中的情景。 　　

2、照鏡子——對更小的孩子，家長可以和寶寶一起站在一面大鏡子面前，家長變化不同表情，鼓勵寶寶模仿。 　　

3、假裝是動物——學小貓、小狗叫，學烏龜爬行。隨著音樂跳舞。 　　

4、角色扮演——讓孩子假裝成另一個人，可以幫助孩子理解別人的感覺。比如扮演被欺負的或欺負別人的孩子。 　　

最後嘟嘟媽總結：天下沒有完美的父母。如果父母犯了錯誤或發了脾氣，沒有必要內疚。同時，父母特別應該接受的事實是孩子不可能完美，天下也沒有完美的孩子。 　　

孩子的情緒智力發展是智力發展的重要部分，在早期人格和社會性發展中起著重要的作用。情緒健康的孩子友好、自信、有創造性。家長應該知道孩子的感覺並懂得如何對待這些感覺，家長在幫助孩子培養良好的情緒智力方面有著舉足輕重的作用。

首先來解釋一下情緒遊戲，顧名思義是幫助孩子發洩情緒的遊戲。進行情緒遊戲就是要幫助孩子確認和表達對不同情緒的感覺。

在這個過程中家長需要引導孩子將這些情緒用語言表達出來，再慢慢用巧妙的方法擊碎不好的情緒，最後這個遊戲會成為語言的工具，寶寶們也會提高自己的語言表達能力。

市面上的情緒遊戲那麼多，家長該如何做呢？

首先儘可能多的準備好情緒遊戲，接著根據寶寶的年齡和接受程度去挑選適合他們的遊戲，然後帶著寶寶一起參與到遊戲中來。

我從找了一些比較有趣的遊戲方法，透過這幾個遊戲，我們來具體看看如何陪伴寶寶玩。

1.給情緒命名

給情緒命名的意思是讓孩子知道每種感覺的名稱，理解情緒產生的原因。

首先要讓孩子明白，不同的情緒帶給人的感受分別是什麼樣的。網上有很多表情圖片，家長可以從中篩選出表達不同情緒的可愛表情，把它們打印出來，透過互動的方式，讓孩子猜猜圖中的人正面臨什麼樣的情緒，然後針對那個表情編一個簡短的故事，讓孩子明白一個人在什麼樣的情況下會有這種情緒。

2.角色扮演

角色扮演就是讓孩子假裝成另一個人，幫助孩子理解別人的感覺。

家長和寶寶可以分別扮演欺負和被欺負的角色，孩子如果是一個喜歡出手打人的性格，我們可以讓他扮演一個被打者，家長在適當範圍內，讓寶寶體會打手或打屁股的感受，然後問孩子是不是會害怕，是不是會很疼？透過這個遊戲，我們可以讓孩子學會換位思考，然後再透過疏導的方式告訴他，這就是被他欺負的小朋友們的感受。

3.講故事

在遊戲過程中，家長一定要多引導孩子去思考，去表達，不要自言自語，更不能因為孩子的理解偏差而去責罵孩子，這樣會阻止孩子的思維發揮空間，他們只會更不願意去表達。

最後，所有的遊戲都是語言的輔助，最終目的還是要讓孩子正確合理的表達自己的感受和情緒。家長們在陪伴孩子玩耍的過程中，一定要有耐心，一定要注重陪伴的效率。